11 mánaða gömul börn: Þroski og næring fyrir börn

11 mánaða gamalt barn hefur gríðarlegan vöxt bæði í huga og líkama. Að auki er ég líka mjög virk, langar alltaf að skoða allt.

Í eftirfarandi grein mun aFamilyToday Health sýna gagnlegar upplýsingar um þroska 11 mánaða gamals barns, eins og hversu mikið 11 mánaða gamalt barn vegur, 11 mánaða gamalt barn veit líka hvað það á að gera sem næring sem hentar barninu.

Hæð og þyngd 11 mánaða gamals barns

Við 11 mánaða aldur verða flestar stúlkur venjulega 8,7 kg að þyngd og 72,89 cm langar, en flestir strákar að meðaltali 9,4 kg og 74.422 cm langir.

Ein stærsta breytingin þegar barnið þitt verður 1 árs er að það mun smám saman missa sæta bústna útlitið sitt og vöðvarnir verða styrkari.

Hvað vita 11 mánaða börn hvernig á að gera?

Til að svara spurningunni um hvað 11 mánaða gamalt barn veit hvernig á að gera, vinsamlegast vísaðu til nokkurra líkamlegra og vitsmunalegra áfanga sem barnið þitt nær hér að neðan:

Þróun hreyfingar líkamans

Getur veifað höndum

Barnið getur skriðið af kunnáttu

Lærðu að standa án aðstoðar fullorðinna

Sum börn geta jafnvel stigið sín fyrstu skref í lífinu

Bentu á hlut eða finndu jafnvel leið til að færa þig nær áhugaverðum hlut

Notaðu hendurnar til að taka mat og fæða þig

Babbla og líkja eftir einföldum orðum eins og ba, ma, ha

Geta legið á bakinu eða andlitið niður eða velt sér 

Getur æft að stafla dóti, bollum eða skálum.

Heilaþroski

Skilja stök orð

Að tjá aðskilnaðarkvíða

Sýndu persónueinkenni

Sjáðu litina greinilega

Þróaðu sérstaka val fyrir áferð eða bragð matar

Sýnir forvitni og vill uppgötva hvernig hlutirnir virka

Hef áhuga á tónlist og elskar að dansa

Herma eftir hljóðum dýra

Hvenær ættu foreldrar að hafa áhyggjur?

Ef 11 mánaða gamalt barnið þitt sýnir engin merki um að reyna að skríða, getur ekki setið upp sjálfur eða er enn slappt þrátt fyrir viðleitni þína til að gefa frá þér hávaða skaltu fara með það til læknis til að láta skoða það og komast að því. óvenjulegar aðstæður.

Næring fyrir 11 mánaða gamalt barn

Margir foreldrar velta því fyrir sér hvaða næring fyrir 11 mánaða börn ætti að innihalda? Svarið er að þú getur kynnt barnið þitt fyrir næstum öllum föstum matvælum. Bragðlaukar barnsins þíns þróast líka vel í kringum eins árs aldurinn, svo foreldrar ættu að prófa að gefa þeim fjölbreyttan hollan mat.

Hvað geta 11 mánaða gömul börn borðað?

Matur sem hentar 11 mánaða gömlum börnum eru:

Ávextir

Börn geta borðað nánast alla ávexti eftir 6 mánaða aldur svo framarlega sem þeir eru saxaðir eða mjúkir maukaðir og þessi þáttur er mjög mikilvægur því hann mun stuðla að hönnun daglegs næringarvalmyndar fyrir börn. Reyndu líka að gefa barninu þínu nokkra bita af mandarínu eða appelsínu til að sjá hvort það sé með ofnæmi fyrir sítrusávöxtum.

Grænmeti

11 mánaða getur barnið borðað næstum allt grænmeti. Athugaðu samt að það eru enn nokkrar undantekningar eins og tómatar, gulrætur eða sellerí, þú ættir aðeins að gefa barninu þínu að borða þegar það er meira en 1 árs.

Mjólkurmatur

11 mánaða gömul börn geta fengið að borða af foreldrum sínum til að prófa mjólkurvörur eins og jógúrt, mysu. Hins vegar ætti aðeins að kynna litla engla fyrir kúamjólk þegar þeir fara yfir 18 mánaða markið.

Korn

Allt korn er hægt að gera í barnamat.

Prótein 

11 mánaða gamalt barn er hægt að fæða flestar tegundir af kjöti og fiski. Hins vegar ráðleggja sérfræðingar börnum að borða egg aðeins eftir að þau eru 1 árs

Hvað ætti 11 mánaða gamalt barn ekki að borða?

Eftir að hafa lært hvað 11 mánaða gömul börn mega borða, eru enn nokkrar athugasemdir sem foreldrar ættu ekki að hunsa þegar þeir útbúa mat fyrir 11 mánaða gömul börn, eins og krydd, mat sem ber að forðast, þau ættu að forðast. samanstendur af:

Götu

Til viðbótar við náttúrulega sætleika ávaxta þarf barnið þitt ekki að gleypa auka sykur því þetta innihaldsefni getur valdið tannskemmdum. Forðastu því að gefa barninu þínu mat eða drykki með tilbúnum sykri ásamt því að takmarka íblöndun sykurs í mat barnsins.

Salt

Salt er ekki gott fyrir nýru 11 mánaða gamals barns. Svo þú þarft ekki að bæta salti í mat barnsins þíns. Auk þess þurfa mæður að takmarka að gefa börnum salt kex, franskar og kalt kjöt.

hunang

Þó hunang sé mjög bragðgott og hafi marga kosti, geta matvæli innihaldið bakteríur sem valda bótúlisma fyrir 11 mánaða gömul börn vegna þess að á þessum tíma er magi barnsins ekki nógu þroskaður til að höndla innihaldsefnin í hunangi.

Hvað borðar 11 mánaða gamalt barn mikið?

11 mánaða gamalt barn getur borðað um 50 g af fastri fæðu, 3-4 sinnum á dag, til skiptis á milli 3 aðalmáltíða. Það er lágmarksmagn sem barn getur borðað.

Samkvæmt sérfræðingum ættu helstu innihaldsefni hverrar máltíðar að vera mismunandi matur til að veita barninu þínu bestu næringu.

Stundaskrá fyrir 11 mánaða gamalt barn

11 mánaða verður barnið þitt virkt, fullt af orku og tilbúið til að kanna heiminn í kringum sig. Starfsdagur 11 mánaða barns gæti litið svona út:

7:00: Vakna, hafa persónulegt hreinlæti, fæða foreldra

8:00: Snarl með mjúkum ávöxtum, jógúrt eða barnadufti, hafragraut

10:00: Sofið um miðjan daginn

12:30: Hádegisverður

14:00: Sofið

17:30: Kvöldverður og leiktími

19:00: Sturta

19:30: Svefn

Svefn 11 mánaða barn

11 mánaða gamalt barn sefur samtals 13 til 14 tíma á dag og skiptist á milli 2-3 blundar á daginn auk 1 langan lúr á nóttunni. Sum börn munu gráta þegar þau þurfa að gera hlé á leik til að fara að sofa, en foreldrar ættu samt að ganga úr skugga um að barnið fái að minnsta kosti 2 lúra yfir daginn.

Umönnunarráð fyrir 11 mánaða gömul börn

Nokkur ráð til að sjá um 11 mánaða gamalt barn sem foreldrar geta beitt til að hjálpa barninu sínu að þroskast alhliða eru:

Taktu barnið þitt þátt í athöfnum og leikjum. Þetta mun hjálpa 11 mánaða barninu þínu að þróa fínhreyfingar og læra að umgangast önnur börn á almannafæri.

Hvetja barnið þitt til að vera sjálfstætt með því að fæða eða leika undir eftirliti fullorðinna. Að auki geturðu líka látið barnið þitt velja fötin sín sjálf.

Hvettu barnið þitt til að kynnast fleiri fjölskyldumeðlimum. Hins vegar, ekki þvinga barnið þitt ef það virðist í uppnámi.

Það er aldrei of snemmt að rækta ást barnsins á lestri. Þegar þú byrjar að lesa fyrir barnið þitt með lifandi sögum, mun 11 mánaða gamli barnið þitt kynnast áhugaverðum ævintýrapersónum eða læra meira um dýraheiminn.

Gefðu gaum að aðgerðunum sem barnið þitt reynir að sýna til að eiga samskipti við þig.

Þegar barnið þitt framkvæmir góða hegðun skaltu hrósa barninu þínu til að hvetja til jákvætt viðhorf.