11 kostir Epsom salts fyrir heilsu barna

Um aldir hefur Epsom salt verið notað víða um heim í lækningaskyni. Hins vegar skilja ekki allir kosti Epsom salts fyrir heilsu barna.

Heilsa barna er alltaf aðal áhyggjuefni foreldra. Til að hjálpa börnum að hafa góða heilsu, auk þess að byggja upp heilbrigðan lífsstíl, er mörgum einnig ráðlagt að gefa börnum sínum Epsom saltbað af og til. En hvað er Epsom salt og er það virkilega gott fyrir heilsuna eins og margir trúa enn? Ef þú ert að spá í þessu, vinsamlegast haltu áfram að lesa eftirfarandi miðlun á aFamilyToday Health til að fá frekari upplýsingar um kosti þessa salts fyrir heilsu barna.

Hvað er Epsom salt og er óhætt að gefa börnum Epsom saltböð?

Epsom salt er annað nafn fyrir ólífræna saltið magnesíumsúlfat. Nafnið epsom þessa salts kemur frá biturri lind í enska bænum Epsom, sem er staðsettur um 14 mílur frá London. Þessi tegund af salti er allt öðruvísi en matarsalti, en þegar þetta efnasamband er þétt, lítur það út eins og matarsalt, svo það er kallað salt.

Epsom salt er blanda af tveimur náttúrulegum steinefnum, magnesíum og súlfati:

Magnesíum:  gegnir afar mikilvægu hlutverki í líkamanum, hjálpar til við að stjórna virkni meira en 325 ensíma, draga úr bólgum og styðja við vöðva- og taugastarfsemi. Það hjálpar einnig að koma í veg fyrir herslu á slagæðum.

Súlföt:  hjálpa til við að bæta upptöku næringarefna, útrýma eiturefnum, létta mígreniseinkenni.

Þetta salt er afar hollt steinefni ef það er notað rétt. Hins vegar ættir þú aðeins að nota þetta steinefni til að baða barnið þitt undir leiðbeiningum læknisins. Lággæða Epsom salt er afar hættulegt. Þess vegna, þegar þú velur að kaupa Epsom sölt til að baða börnin þín, skaltu velja að kaupa hágæða baðsölt sem eru veitt af virtum fyrirtækjum.

Kostir Epsom saltbaðanna fyrir heilsu barna

Hér eru nokkrir af heilsufarslegum ávinningi þess að gefa barninu þínu Epsom saltbað:

Dregur úr bólgu:  Magnesíum í þessu salti hjálpar til við að fjarlægja umfram vatn og mjólkursýru úr skemmdum vefjum og dregur úr bólgu og bólgu.

Bætir blóðrásina: Magnesíum örvar ensím sem hjálpa blóðrásinni.

Gott fyrir liðþroska: Magn súlfats sem er í Epsom salti er frábært til að byggja upp og styrkja liðamót barnsins þíns.

Flögnun: Súlföt hjálpa ekki aðeins við að fjarlægja dauðar húðfrumur, heldur hjálpa þau einnig við að lækna skemmdar húðfrumur og hjálpa til við að framleiða nýjar, heilbrigðar frumur.

Sefa moskítóbit: Leggið Epsom salt í bleyti til að leysast upp í vatni, notaðu síðan mjúkan klút dýfðan í þetta vatn og berðu varlega á moskítóbitið.

Lækna kvef og flensu: Að fara í heitt bað með þessu salti þegar þú ert með kvef getur hjálpað líkamanum að berjast gegn sýkingum og jafna sig hraðar.

Auka virkni sólarvarna: Þegar það er blandað saman við sólarvörn mun Epsom salt skapa auka lag af vernd til að koma í veg fyrir að UV geislar skaði húð barnsins þíns.

Hjálpar meltingu : Epsom saltböð munu hjálpa til við að styrkja meltingarkerfið. Að auki hjálpar þessi virkni einnig að meðhöndla hægðatregðu vegna þess að þetta salt er talið náttúrulegt hægðalyf á húðinni.

Meðferð við einhverfu: Magnesíum hefur endurnýjandi áhrif og stjórnar taugaboðum. Þegar það er blandað saman við súlfat getur þetta næringarefni einnig framleitt taugaboðefnið serótónín, sem hjálpar til við að koma í veg fyrir kalsíumskort og styður við myndun heilbrigðra frumna og litninga. Þess vegna mæla læknar með því að gefa börnum með einhverfu Epsom saltböð.

Exem: Samkvæmt sérfræðingum getur slökkt á þessu salti hjálpað til við að meðhöndla exem vegna þess að magnesíum hefur þau áhrif að draga úr bólgu, draga úr kláða og lækna húðfrumur.

Psoriasis: Að  baða sig með þessu salti getur hjálpað til við að vökva líkamann, flögna og lækna húðskemmdir. Með þessum eiginleikum er þetta mjög áhrifarík meðferð við psoriasis fyrir börn .

Hvernig á að gefa börnum Epsom saltböð?

Áður en þú baðar barnið þitt með þessu salti þarftu að undirbúa allar vistir og skilja tæknina þegar þú baðar barnið þitt. Þú þarft að undirbúa:

Premium Epsom salt

Volgt vatn

Hreint handklæði

Í hvert skipti sem þú baðar barnið þitt ættirðu aðeins að blanda allt að 2 matskeiðum af salti. Fylltu pottinn með volgu vatni, bætið síðan salti við og látið það leysast upp, bætið við meira vatni þar til vatnsborðið nær að mitti barnsins. Eftir blöndun skaltu setja barnið í pottinn til að liggja í bleyti í um það bil 20 mínútur. Þú getur baðað barnið þitt þrisvar í viku.

Möguleg áhætta þegar Epsom salt er notað

Misnotkun á Epsom salti getur valdið áhættu fyrir börn eins og húðertingu, niðurgang, útbrot... Að auki, til að skilja meira um þessar aukaverkanir, ættir þú að heimsækja og hafa samband við lækni.

Atriði sem þarf að hafa í huga þegar þú gefur barninu þínu Epsom saltbað

Hér eru nokkur atriði sem þú ættir að hafa í huga þegar þú gefur barninu þínu Epsom saltbað:

Áður en þú baðar barnið þitt skaltu ganga úr skugga um að saltið sé alveg uppleyst.

Ekki nota meira en 2 bolla af salti í baði.

Börn ættu aðeins að fá Epsom saltböð 2-3 sinnum í viku.

Ráðfærðu þig við lækninn áður en þú baðar barnið þitt til að draga úr hættu á ofnæmisviðbrögðum.

Láttu barn aldrei sitja eitt í pottinum án þess að fullorðinn sé í nágrenninu.

Athugaðu alltaf hitastig vatnsins áður en þú baðar barnið þitt.

Ef þú kemst að því að barnið þitt er með óvenjuleg einkenni eftir fyrsta Epsom saltbaðið skaltu leita til læknisins og fá ráðleggingar. Þar að auki, þegar þú byrjar fyrst að baða barnið þitt með þessu salti, ættir þú aðeins að baða barninu þínu einu sinni í viku, þá auka það í 2-3 sinnum í viku. Og það er mikilvægt að þú munir að nota aðeins Epsom salt til að baða sig, alls ekki gefa börnum það vegna þess að það getur valdið mörgum heilsufarsáhættum.