10 „frábær brellur“ til að kenna börnum að vera ofvirk sem foreldrar ættu að kunna

Að ala upp börn er erfitt ferðalag fyrir foreldra. Fyrir börn með athyglisbrest með ofvirkni er þetta ferli enn erfiðara vegna þess að auk þrautseigju og þolinmæði þurfa foreldrar einnig að beita ýmsum sérkennsluaðferðum til að hjálpa börnum sínum að sigrast á röskuninni.

Athyglisbrestur með ofvirkni (ADHD) er algeng hjá börnum á aldrinum 3 til 11 ára og hefur farið vaxandi undanfarin ár. Þetta ástand, ef það er ekki meðhöndlað snemma, getur haft alvarleg áhrif á sálfræði, persónuleika, nám, líf sem og getu til að byggja upp tengsl við fólk.

Ofvirk börn eiga oft erfitt með að stjórna hegðun sinni, tilfinningum og einbeitingu. Svo þegar þú hefur greint barnið þitt með þetta heilkenni þarftu að vita hvernig á að kenna barninu þínu til að styðja það sem best. Með því að skilja þetta áhyggjuefni hefur aFamilyToday Health safnað nokkrum „leyndarmálum“ til að hjálpa til við að ala upp ofvirk börn á áhrifaríkan hátt, þú getur reynt að vísa til og sótt um í gegnum deilinguna hér að neðan.  

1. Leiðin til að kenna börnum að vera ofvirk er að setja sérstakar reglur

Ef þú vilt minna á eða gefa barninu þínu ákveðið markmið þurfa foreldrar að útskýra og leiðbeina á ákveðinn hátt. Til dæmis þarf barnið þitt að gera 2 stærðfræðidæmi, 1 ritgerð á dag eða það þarf að fara að sofa fyrir 22:00... Til að auka athygli og minni barnsins geturðu skrifað beiðnir þínar á límmiða með límmiðum. Litur eða bréfaklemmur með áberandi myndum og fest við ísskápinn, skólaborðið - þar sem börn geta auðveldlega séð.

2. Að byggja upp vísindalega tímaáætlun

Samkvæmt rannsókn sem birt var nýlega í tímaritinu Family Psychology eru ungbörn og leikskólabörn ólíklegri til að eiga við hegðunarvandamál að stríða ef foreldrar þeirra búa til vísindalega tímaáætlun. Reyndar hefur þessi uppeldisstíll líka mjög jákvæð áhrif á ofvirk börn því að hafa skýra stundatöflu hjálpar börnum að finna fyrir öryggi og sigrast þannig á ringulreið og skipulagsleysi. . Þegar þú gerir áætlun þarftu að tilgreina ákveðinn tíma fyrir hvert verkefni, svo sem: 6:30 til að vakna, 6:45 til að borða morgunmat, 7:00 til að fara í skólann...

3. Hrósaðu og hvettu börn oft

Ofvirk börn eru oft lengi að klára verkefni. Þess vegna, þegar börn standa sig vel eða hegða sér rétt, hvettu þau til að hvetja þau með hrósi eins og: Þú stóðst þig vel, reyndu betur eða foreldrar eru stoltir af þér... Að auki geturðu gefið börnum litlar gjafir eins og skemmtiferð með þeim. foreldrar eða uppáhaldsleikfang... til að hvetja þá til að leitast við að klára næsta verkefni.

4. Veita aga vegna neikvæðrar hegðunar ofvirkra barna

Það er nauðsynlegt að veita aga vegna neikvæðrar hegðunar ofvirkra barna og ætti að gera það á sanngjarnan og sanngjarnan hátt. Hins vegar ættirðu ekki að rassskella eða skamma börnin þín , í staðinn geturðu refsað þeim með því að leyfa þeim ekki að spila leiki eða borða uppáhaldsmatinn sinn, horfa ekki á sjónvarpið o.s.frv. getur verið skýrt og gert það strax, ekki bara sumir fjarlæg framtíð sem þú dregur út til að hræða barnið þitt.

5. Brjóta niður verkið

Ofvirk börn eiga oft erfitt með að fylgjast með í langan tíma og gefast auðveldlega upp. Þess vegna, með stórum verkefnum, ættir þú að skipta þeim niður í nokkur skref til að auðvelda börnum að vinna, eins og vandamál með mörgum spurningum, þú getur skipt því í mörg mismunandi smá vandamál.

6. Hjálpaðu barninu þínu að útrýma truflunum og stjórna námstíma sínum

Ofvirk börn eiga oft erfitt með að fylgjast með og jafnvel minnsti hávaði eða einhver sem gengur á undan þeim getur truflað athygli þeirra. Þess vegna ættu foreldrar að búa til rólegt námsrými, forðast allan hávaða til að hjálpa börnum að takmarka truflun og auðveldlega einbeita sér og fylgjast með. Að auki ættirðu líka að nota tímamæli til að stilla viðeigandi tíma fyrir hvert tiltekið verkefni og skipuleggja 10-15 mínútna hlé eftir hverja kennslustund til að hjálpa börnum að líða betur. .

7. Hjálpaðu börnum að skilja og elska sjálfan sig

Athyglisbrestur/ofvirkniröskun getur valdið því að börn verða fyrir vonbrigðum með sjálfa sig. Sem foreldri, hjálpaðu barninu þínu að sigrast á þessu með því að útskýra fyrir því að það eru margir í heiminum sem búa við þennan sjúkdóm, en þeir eru samt mjög frægir og farsælir. Hjálpaðu börnum að sætta sig við og elska sjálfa sig, um leið og þau læra um styrkleika sína og skapa skilyrði fyrir þau til að hámarka. Og ekki gleyma að sýna skilyrðislausa ást þína og stolt fyrir barninu þínu.  

8. Að tala og leika við börn

Ung börn, sérstaklega ofvirk börn, læra oft mikið í gegnum sögur og leiki. Ekki nóg með það, heldur er þetta líka leið til að hjálpa börnum að æfa sig í að leysa vandamál, þolinmæði, hugsunarhæfileika og tækifæri til að tengja fjölskyldutilfinningar. Þess vegna ættu foreldrar að eyða tíma í að lesa bækur fyrir börn sín , segja sögur og spila leiki með börnum sínum eins og legó, fótbolta, skák, fantasíuleiki o.s.frv.

9. Leystu aðeins eitt vandamál í einu

Ef þú vilt minna barnið þitt á eitthvað, ættirðu bara að nefna eitt vandamál í einu, ekki tala of mikið, sem gerir það erfitt fyrir barnið að muna. Þegar þú talar ættir þú að hafa bæði skammtíma- og langtímamarkmið. Til dæmis, ef þú vilt minna barnið þitt á að "brjóta" við matarborðið, ættirðu aðeins að nefna þetta mál, ekki segja neitt annað. Þú getur lagt fram skammtímabeiðni: „Sestu niður og borðaðu í 10 mínútur“ eða langtímabeiðni: „Héðan í frá skaltu vera svona.“ Ef barnið klárar nákvæmlega það sem þú lagðir fyrir þig skaltu ekki gleyma að hrósa, hvetja og verðlauna það .

10. Vinna náið með skólanum að því að mennta ofvirk börn

Í uppeldi ofvirkra barna er náið samstarf fjölskyldu og skóla mjög mikilvægt. Þú ættir að ræða við kennarann ​​um líðan barnsins og biðja um leið kennarann ​​að hjálpa, annast, veita barninu þínu gaum og samræma fjölskylduna í námi. Þú getur beðið kennarann ​​að leyfa barninu að sitja á rólegu svæði, fjarri gluggum og hurðum til að forðast truflun.