Að greina kynfærabólur á meðgöngu: Hvað ættu þungaðar konur að gera?
Fyrir barnshafandi konur eru kynfæravörtur bæði smitandi, hafa engin sérstök merki og skapa margar hættur fyrir bæði móður og barn.
Það er mjög auðvelt að búa til maukaðan barnamat
Þegar barnið þitt er í fastri fæðu, ertu stundum með höfuðverk vegna þess að þú veist ekki hvað þú átt að gera fyrir barnið þitt? Svo reyndu að búa til maukaðan barnamat með ýmsum grænmeti og ávöxtum.
Á fyrstu stigum þroska er mikilvægt að barnið þitt fái mat sem er næringarríkt og ríkt af vítamínum. Barnið þitt getur ekki borðað fasta fæðu ennþá, svo þú getur gefið barninu þínu duftformi. Þess vegna er grænmetis- eða ávaxtamauk góður kostur til að auka næringarefni fyrir barnið þitt. Hér eru nokkur einföld skref til að útbúa barnamatsmauk.
1. Skref til að undirbúa barnamat
Það eru margir næringarríkir ávextir og grænmeti sem þú getur maukað og gefið barninu þínu. Hér eru nokkur einföld skref:
Þvoið grænmeti eða ávexti með hreinu vatni og afhýðið ávextina
Skerið þær í litla bita
Setjið niðurskorið grænmeti og ávexti í sjóðandi vatn og eldið í um 10-15 mínútur
Slökktu á hitanum og þvoðu soðnu bitana með köldu vatni
Taktu grænmetið og ávextina út, settu það í blandarann með smá vatni til að gera duft
Hellið hveitiblöndunni í skál og gefðu barninu þínu.
2. Skref til að geyma maukaðan mat fyrir börn
Þegar þú hefur duftduftið þitt skaltu geyma það í BPA-fríu íláti eða ísbakka til geymslu.
Fylltu hvert lítið hólf og hyldu með plastfilmu.
Eftir að kornin hafa storknað skaltu taka þau úr bakkanum og setja í poka.
Merktu efst á hverjum poka til að auðkenna tegund ávaxta og grænmetis og dagsetninguna sem þú bjóst til.
Þegar þú vilt gefa barninu þínu að borða skaltu einfaldlega taka þessar frosnu duftkögglar og hita þær aftur.
3. Hversu lengi er hægt að geyma frosið duft?
Þú ættir ekki að geyma malað duftið lengur en í 48 klukkustundir. Hins vegar er best að forgangsraða því að börn borði ferskan mat eftir vinnslu frekar en kælduft.
4. Hvaða grænmeti og ávextir geta búið til barnaduft?
Sumt grænmeti og ávextir sem þú getur notað til að búa til barnaduft eru:
Gulrót
Banani
Græn baun
Smjör
Ertur
Sæt kartafla
Spergilkál
Sykurrófa
Papaya
Epli
pera
Plóma
Grafa
Grasker
Mangó
5. Kostir maukaðs barnamats
Maukaður matur er góður fyrir börn. Hér eru kostir þess að búa til maukaðan barnamat:
Auðveld melting
Ávaxta- eða grænmetismauk getur barnið þitt auðveldlega melt. 6 - 8 mánaða gamalt barn á í erfiðleikum með að borða fasta fæðu á meðan barnið getur auðveldlega borðað næringarríkan maukaðan mat.
Neyta meiri næringarefna og steinefna
Grænmetis- og ávaxtamaukduft er ríkt af næringu. Ef þú gefur barninu þínu að borða þetta duft getur það neytt mikilvægs magns af næringarefnum og steinefnum. Allir þessir þættir stuðla að þróun og uppbyggingu sterkara ónæmiskerfis .
Með svo mörgum heilsubótum skaltu búa til þessi mauk og gefa barninu þínu þau á hverjum degi. Þetta er besti kosturinn fyrir heilbrigðan vöxt barnsins þíns.
Hvað er eðlileg útferð frá leggöngum á meðgöngu?
Ítarleg leiðsögn um útferð frá leggöngum á meðgöngu: Einkenni, viðvörunarmerki og heilsuráð fyrir barnshafandi konur í hverjum þriðjungi.
Tap á slímtappa í legi og hluti sem þungaðar konur ættu að hafa í huga (1. hluti)
Ef þunguð kona missir slímtappann í leghálsi, þýðir það að fæðingin sé að fara að fara eða ætti ég að bíða? Svarið er það fer eftir því.
20 fyrstu merki um meðgöngu fyrstu vikuna, auðvelt að þekkja
Að þekkja fyrstu merki um meðgöngu mun hjálpa þér að hugsa betur um sjálfan þig og barnið þitt. Ekki hunsa 20 þekktustu táknin!
Vika 35
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Einkenni morgunógleði gefa til kynna kyn barns?
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Ólétt móðir með beinan kviðvöðva aðskilnað er hættulegt?
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?
Er öruggt að nudda þungaðan maga?
Hvernig er rétta leiðin til að nudda þungaða kviðinn fyrir barnshafandi konur, til að tryggja öryggi móður og barns? Vinsamlegast vísaðu til greinarinnar hér að neðan!
Hvernig á að meðhöndla nefstíflu fyrir barnshafandi konur á einfaldan og öruggan hátt
Leiðir til að meðhöndla nefstíflu hjá þunguðum konum eru ekki of flóknar en geta samt hjálpað þunguðum konum að líða vel. Öndun er miklu auðveldari.
Vandamál sem þarf að vita um placenta previa
Ertu ólétt og ómskoðunin sýnir að fylgjan er fest að framan? Þú veist ekki hvaða áhrif þetta hefur. Finndu út í gegnum grein aFamilyToday Health.
Vitsmunalegt ferðalag barnsins inn í móðurkviði
Á tímabilinu í móðurkviði þróast fóstrið ekki aðeins líkamlega heldur einnig andlega og skynjunarlega. Ef þú vilt vita meira, skoðaðu grein aFamilyToday Health.
7 meðgönguvandamál sem geta valdið feimni
Til viðbótar við ánægjulega hamingjuna þegar barn er að myndast í maganum á þér, munt þú standa frammi fyrir miklum vandræðum á meðgöngu. Þetta er ekki bara breyting á útliti heldur líka líkamlegu, sem getur stundum valdið vandræðum og óþægindum.
Hver ætti þyngd móðurinnar að vera við getnað?
Samkvæmt rannsóknum eru konur sem eru of þungar eða undirþyngdar 23 til 43 prósent minni líkur á að verða þungaðar en aðrar konur. Þess vegna ætti þyngd móður við þungun að vera það sem margar konur hafa áhyggjur af.
Finndu út ástæðuna fyrir því að þungaðar konur eru viðkvæmar fyrir hárlosi á meðgöngu
Hárlos á meðgöngu hefur margar orsakir og getur haft áhrif á sjálfstraust þitt og útlit ef þú lærir ekki hvernig á að bæta þig.
Hóstameðferð fyrir barnshafandi konur er ekki erfið ef þú veist hvernig
Það eru margar aðgerðir til að meðhöndla hósta fyrir barnshafandi konur og auka viðnám á meðgöngu án þess að nota lyf, en samt koma óvæntum árangri.
Vika 24
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 24 vikur meðgöngu.
Vika 32
Á 32. viku meðgöngu er barnið núna á stærð við ertu, ef móðirin fæðir á þessum tíma getur barnið samt lifað eðlilega.
Þjáningar þungaðrar móður meðan hún sefur: krampar
Krampar á meðgöngu eru mjög sársaukafullir fyrir barnshafandi konur. Láttu aFamilyToday Health læra 6 leiðir til að koma í veg fyrir þetta fyrirbæri og hvernig á að bregðast við því.
Hvenær má æfa eftir keisaraskurð?
aFamilyToday Health - Ef þú ert að spá í að æfa eftir keisaraskurð til að jafna þig fljótt og komast í form, ættirðu ekki að hunsa þessa grein.
Við skulum komast að merkingu barnanafna
Þú ert að fara að fæða barn og ert ruglaður á því hvernig á að velja nafn fyrir barnið þitt til að búa til merkingarfyllsta nafn barnsins. Vertu með í aFamilyToday Health til að komast að merkingu barnanafna.
Þekkja 8 einkenni heilahimnubólgu hjá börnum
Heilabólga hjá börnum krefst skjótra aðgerða. Lærðu 8 lykileinkenni heilahimnubólgu, nýjustu meðferðaraðferðir og forvarnir til að vernda heilsu barnsins þíns.
Náttúrulegt aðlögunartímabil barnsins og algeng meltingarvandamál
Uppgötvaðu hvernig börn aðlagast fyrstu mánuðunum eftir fæðingu. Lærðu um algengustu meltingarvandamál, forvarnir og lausnir fyrir heilbrigðan ungbarna þroska.
5 ráð til að sigrast á inngrónum neglum fyrir móður og barn
Inngróin tánögl á sér stað þegar hlið táneglu eða fingurnögl verður löng og kemst í gegnum húðina og holdið í kring. Hvernig á að laga?
Fyrirbæri stíflaðra tárkirtla hjá börnum og hvernig á að meðhöndla þá
Ítarleg leiðsögn um stíflaða táragöng hjá börnum: Orsakir, greining, meðferðir og heimilisúrræði fyrir foreldra
Gula af völdum brjóstamjólkur: Börn sem eru nógu mikið á brjósti eru enn með gula húð og augu
Gula af völdum brjóstamjólkur er algengt í nýfæddum börnum. Lærðu um einkenni, orsakir og meðferð þessarar tegundar gulu.
Einkenni hita hjá börnum: Ekki taka því létt!
Hiti er mjög algengur hjá börnum. aFamilyToday Health mun gera grein fyrir nokkrum athugasemdum sem hjálpa foreldrum að takast á við hita barns þegar í stað.
Ólæknuð eistu hjá börnum: orsakir og meðferð
Ef hann greinist ekki snemma og meðhöndlaður tafarlaust mun hann vera hættulegur fyrir barnið í framtíðinni. Við skulum komast að orsök og meðferð þessa sjúkdóms!
Finndu út ástæðuna fyrir slím hægðum barnsins
Ungbörn og ung börn eiga oft við meltingarvandamál að stríða, þar á meðal slím í hægðum, sem getur verið merki um alvarlegra heilsufarsvandamál.
Nætursviti hjá börnum er sjúkdómur eða eðlilegur? Orsakir og meðferðir
Þegar börn svitna um nóttina er þetta algengt fyrirbæri. Lærðu um orsakir nætursvita og hvernig á að meðhöndla það.
Andófsröskun hjá börnum
Andófsröskun hjá börnum (ODD) er algengur sálrænn sjúkdómur. Lærðu meira um orsakir, einkenni og meðferð.