ólögráða

Svefnmynstur barna og venjur munu byrja að breytast þegar þau koma inn á unglingsárin. Nokkrar dagvinnustundir og góðar svefnvenjur eru gagnlegar leiðir til að hjálpa þér að sjá um svefn unglingsins þíns.

Unglingsárin eru tímabil þegar börn upplifa margar stórar breytingar sem geta haft áhrif á líkamlegan og sálrænan þroska síðar. Að huga að breytingum hjá unglingum er það mikilvægasta sem foreldrar gera ef þeir eiga börn á þessum aldri.