hvað á að borða á meðgöngu

Mjólk fyrir barnshafandi konur: Hvaða tegund er virkilega góð fyrir fóstrið?

Mjólk fyrir barnshafandi konur: Hvaða tegund er virkilega góð fyrir fóstrið?

Mjólk fyrir barnshafandi konur er ómissandi næringardrykkur á meðgöngu. Hins vegar skiptir máli hvaða mjólk er góð fyrir fóstrið, hentar þunguðum konum og hversu mikið á að neyta á dag fyrir heilsu móður og góðan þroska barnsins.

Hvað ættu þungaðar konur að borða á síðustu 3 mánuðum fyrir heilbrigt fóstur?

Hvað ættu þungaðar konur að borða á síðustu 3 mánuðum fyrir heilbrigt fóstur?

Á síðustu þremur mánuðum meðgöngu þróast fóstrið mjög hratt. Á þessum tímapunkti, veistu hvað barnshafandi konur ættu að borða á síðustu 3 mánuðum meðgöngu?