ganga

Er gott fyrir óléttar konur að ganga á vélinni?

Er gott fyrir óléttar konur að ganga á vélinni?

aFamilyToday Health - Nokkrar athugasemdir þegar barnshafandi konur ganga á vélinni þannig að æfingin sé örugg fyrir bæði móður og barn, og þessi starfsemi hjálpar einnig til við að auðvelda fæðingu

Formúlan til að komast aftur í form eftir fæðingu er einstaklega einföld

Formúlan til að komast aftur í form eftir fæðingu er einstaklega einföld

Þegar barnið fæddist, auk hamingju móðurhlutverksins, veltu systurnar líka fyrir sér: Hvernig get ég komist í form aftur eftir fæðingu?