fótanudd

Fótanudd: Leyndarmálið við að hjálpa þunguðum konum að losna við bjúg

Fótanudd: Leyndarmálið við að hjálpa þunguðum konum að losna við bjúg

Bjúgur, dofi í fótum, þetta eru algeng vandamál sem barnshafandi konur standa frammi fyrir. Til að draga úr óþægindum geturðu prófað varlega fótanuddaðgerðir.

Nudd til að róa barnið til að sofa rólega til að móðirin verði mildari

Nudd til að róa barnið til að sofa rólega til að móðirin verði mildari

Eins og við elska ung börn slökunartilfinninguna þegar þau eru nudduð. Þetta hjálpar til við að róa streitu líkamans og hjálpar barninu að sofa betur.