Næring fyrir börn frá 2 til 13 ára: Hvað á að borða til að vera heilbrigð?
Ef foreldrar hafa spurningar um næringu fyrir börn sín, vinsamlegast vísaðu til grein aFamilyToday Health til að skilja þetta mál betur.
barnamatur
Leyndarmálið fyrir foreldra að velja barnamat
Frávaning er einn mikilvægasti áfanginn fyrir barnið þitt, svo það er afar mikilvægt að velja réttan mat fyrir barnið þitt.
Hversu mikið C-vítamín fyrir börn er nóg?
Skráðu þig í aFamilyToday Health til að skilja þörfina fyrir C-vítamín hjá börnum, matvæli sem eru rík af þessu örnæringarefni og magn bætiefna sem þarf til að útvega börnum C-vítamín á vísindalegan hátt.
Hvað þarftu að vita þegar þú byrjar að kynna fasta fæðu fyrir barninu þínu?
Frávaning er nýtt stig í þroska barnsins þíns. Mæður ættu að læra vandlega áður en byrjað er að kynna fasta fæðu fyrir börn, frá því hvernig á að byrja, hvernig á að fæða til barnaverkfæri. Það er mikilvægt þegar þú kynnir föst efni fyrir barnið þitt að þú skiljir þarfir barnsins.
Það er ekki lengur barátta þegar foreldrar skilja barnið sitt
Að velja réttan tíma og réttan mat til að kynna föst efni fyrir barnið þitt er lykilatriði til að koma á heilbrigðum matarvenjum.
Að segja mömmu hvernig á að elda sjávarkrabbagraut fyrir börn er bæði ljúffengt og næringarríkt
Sjávarkrabbi er næringarrík fæða. Hins vegar, ef móðirin kann ekki að elda krabbagraut fyrir barnið sitt, verður þessi grautur mjög fiskilegur.
Mikilvægi vítamína fyrir þroska barna
aFamilyToday Health - Vítamín gegna mikilvægu hlutverki í þroska, hjálpa til við að tryggja stöðugan og jafnvægisþroska á fyrstu árum barna.
Barn að læra frávenningu: Ættir þú að borða með tilbúnu dufti eða elda sjálfur?
Stigið þegar barnið lærir að borða fasta fæðu gerir móðurina spennta og hamingjusama en líka óumflýjanlega áhyggjufulla þegar hún veit ekki hvaða aðferð hún á að velja.
Næring sem hentar börnum 6 mánaða
Þegar barnið verður 6 mánaða þarf barnið viðbótarfæði auk brjóstamjólkur. Svo hvernig ætti móðir að gera næringaráætlun fyrir 6 mánaða gamalt barn?