Af hverju þyngdist þú á meðgöngu?
aFamilyToday Health sérfræðingar veita upplýsingar um hversu mikla þyngdaraukningu þú þarft til að ná og heilbrigðar aðferðir til að þyngjast fyrir heilbrigða meðgöngu.
Þyngdaraukning á meðgöngu
Hversu mikið ættu þungaðar konur að þyngjast á fyrstu 3 mánuðum meðgöngu?
Á fyrstu 3 mánuðum meðgöngu mun hver þunguð kona þyngjast mikið eða ekki þyngjast eftir eigin líkamlegum eiginleikum.
7 ráð til að viðhalda æfingaáætlun fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health - Það er ráðlegt að viðhalda æfingarrútínu fyrir barnshafandi konur til að hafa góða heilsu fyrir móður og fóstur og til að styðja móður meðan á fæðingu stendur.
Svar um þyngd móður á meðgöngu
Það er auðvelt fyrir konur að þyngjast á meðgöngu. Hins vegar mun læknirinn ráðleggja þér að léttast aftur undir nánu eftirliti ef þú þyngist of mikið. Í flestum tilfellum ættir þú ekki að reyna að léttast eða mataræði á meðgöngu. Að auki er þyngdartap þitt á meðgöngu mjög hættulegt fyrir fóstrið, sem leiðir til lítillar fæðingarþyngdar
9 leiðir til að léttast á meðgöngu á öruggan hátt fyrir barnshafandi konur
Áður en þú verður þunguð, ef þú ert of þung, of feit eða þyngist of mikið, þarftu að vita hvernig á að léttast á meðgöngu svo barnið þitt fæðist heilbrigt. Við skulum uppgötva 9 árangursríkar og öruggar leiðir til að léttast frá aFamilyToday Health.
Óléttu hrjóta er áhyggjuefni einkenni?
Hrotur á meðgöngu eru oft óþægilegar fyrir manninn þinn sem liggur við hliðina á þér, en það getur líka stafað af orsök sem er skaðleg fyrir öryggi meðgöngunnar. Þungaðar konur hrjóta, finna út orsökina og sigrast á þessu ástandi.