Ráð fyrir barnshafandi mæður 9 ráð til að takmarka fæðingar með keisara

Nú á dögum sérðu nokkuð marga fæða með keisaraskurði. Það eru margar ástæður fyrir því að konur þurfa að fara í keisaraskurð eins og: barnið er of stórt, heilsu móður er ekki tryggð, placenta previa, ótímabært rof á himnum, fylgjulos... Í þessum tilvikum hefur keisaraskurður ávinninginn er að tryggja heilsu og öryggi bæði móður og barns.

Reyndar geta þungaðar konur í flestum fæðingum forðast fæðingar með keisara til að uppskera mikinn ávinning af fæðingu í leggöngum. Í þessari grein, aFamilyToday Health ráðleggur þér um 5 leiðir til að draga úr hættu á keisaraskurði.

Hvað er keisaraskurður?

Keisaraskurður er tegund fæðingar þar sem fæðingarlæknir gerir skurð á kvið og legi móðurinnar til að fjarlægja fóstrið. Ástæður fyrir því að fara í keisaraskurð gætu verið:

Þungaðar konur eiga við heilsufarsvandamál að stríða

Ólétt með fjölbura

Fóstrið er of stórt

Hásætið er ekki hagstætt

Heilsa fóstrsins hefur alvarleg vandamál

Þungaðar konur hafa langvarandi fæðingu

Fæðing með keisaraskurði er tiltölulega örugg fyrir móður og barn. Hins vegar er keisaraskurður flókin aðgerð, þannig að það er ákveðin áhætta sem fylgir því. Mæður munu taka lengri tíma að jafna sig en mæður sem fæða í leggöngum. Þungaðar konur sem hafa farið í keisaraskurð eiga oft í erfiðleikum á næstu meðgöngu, geta fundið fyrir meðgönguvandamálum (skurður á fylgju), aukið hættuna á keisaraskurði í næstu fæðingu ...

Vinsamlegast kynntu þér áhættuna sem barnshafandi konur geta staðið frammi fyrir þegar þær fæða með keisaraskurði í greininni  Áhætta fyrir móður og barn við fæðingu með keisaraskurði

9 ráð til að draga úr hættu á keisaraskurði

Í mörgum tilfellum geta þungaðar konur algjörlega dregið úr hættu á að fara í keisaraskurð að óþörfu. Til að draga úr hættu á að þurfa að klifra upp á keisaraborðið ættir þú að:

1. Veldu meðgöngulækninn þinn skynsamlega

Reyndar, nú á dögum, hafa þungaðar konur oft tilhneigingu til að velja ákveðinn fæðingarlækni til að sjá um meðgönguna og fæða barnið sitt. Þeir kunna að vera kunningjalæknir, mælt með af vinum eða einfaldlega þú veist orðspor læknisins í gegnum fjölmiðla, félagslegur net ... og ákveður að "gefa andlit þitt til barnsins" fyrir þá.

Vissir þú að val á fæðingarlækni til að hjálpa þér að fæða barnið þitt er ein mikilvægasta leiðin til að forðast að fara í keisaraskurð þegar það er ekki algerlega nauðsynlegt. Til þess að geta valið ljósmóður sem er „hugsandi“, skal í hvert skipti sem þú ferð í fæðingarskoðun fylgist óbeint með og fylgjast með því hvort læknirinn sem þú treystir hefur tilhneigingu til að hvetja barnshafandi konur. Aðrir fæða náttúrulega eða með keisaraskurði til hægðarauka. Ef þeir hafa tilhneigingu til að ráðleggja konum sem hafa farið í keisaraskurð þegar það er ekki nauðsynlegt, ættir þú að endurskoða valkosti þína.

Ástæðan fyrir því að sumir fæðingarlæknar hafa tilhneigingu til að hvetja barnshafandi konur til að fara í keisaraskurð getur verið sú að þær eru hræddar við að bíða vegna þess að móðirin gæti fengið langvarandi fæðingu eða eðlilegur væntanlegur tími móðurinnar fellur ekki á vakt þeirra...

Að auki ættir þú einnig að íhuga sjúkrahúsið þar sem þú ætlar að fæða. Finndu út hvort það sé algengt að barnshafandi konur fari í keisaraskurð á þessu sjúkrahúsi og hver orsök keisaraskurðar er. Ef hlutfall keisaraskurða á spítalanum fer yfir 10% ættir þú að leita að heimilisfangi annars fæðingarsjúkrahúss.

Vinsamlegast skoðaðu greinina  Hvernig á að reikna út meðgöngulengd í vikum og mánuðum nákvæmlega til að geta reiknað út gjalddaga.

2. Taktu námskeið um fæðingu og fæðingu

Auk þess að lesa nokkrar meðgöngubækur til að bæta við fæðingarþekkingu þína, ættir þú að skrá þig á námskeið um fæðingu og fæðingu. Þetta hjálpar þér að æfa þig í að ná tökum á öndunaraðferðum, hvernig á að komast í gegnum fæðingarverki án þess að þurfa að grípa til verkjalyfja eða læknisaðgerða þegar þess er ekki raunverulega þörf. Þetta hjálpar þér að missa styrk og getur jafnað þig fljótt eftir fæðingu .

Á námstímanum ættir þú að nýta þér að spjalla við nemendur og leiðbeinendur til að safna meiri fæðingarreynslu til að fá hagstæða fæðingu. Ef þú veist ekki hvaða sjúkrahús þú átt að velja fyrir fæðingu eða ljósmóður geturðu leitað ráða hjá fólki.

3. Á meðgöngu ættu barnshafandi konur að fylgja heilbrigðu og jafnvægi mataræði

Þú hefur heyrt að við fæðingu og fæðingu þurfa þungaðar konur að eyða mikilli orku, svo það er nauðsynlegt að undirbúa sig vandlega fyrir þetta ferli. Raunin er sú að svo er. Þess vegna mun það að viðhalda heilbrigðu mataræði með próteini, grænmeti, ávöxtum, mjólk, morgunkorni... hjálpa þunguðum konum að hafa næga heilsu fyrir fæðingarferlið.

Ofþyngd, offita eða of þung eru þrír af stærstu þáttunum sem auka hættuna á keisaraskurði og fylgikvillum á meðgöngu. Þess vegna þurfa þungaðar konur að fylgja leiðbeiningum og kröfum læknisins við að þyngjast eða léttast til að geta átt heilbrigða meðgöngu.

Ræddu sérstaklega við lækninn þinn til að vita hversu mikið þú ættir að borða í hófi. Athugið að þungaðar konur með meðgöngusykursýki , of þungar ... þurfa að fylgja leiðbeiningum læknisins nákvæmlega.

4. Æfðu reglulega fyrir virka, heilbrigða meðgöngu

Ef þér finnst þú ekki þurfa að takmarka hreyfingu þína af ákveðinni ástæðu skaltu æfa þig reglulega. Þungaðar mæður sem stunda reglulega hreyfingu, líkami þeirra verður stinnari, virkari og hefur þolgóðri heilsu en þær sem ekki hreyfa sig.

Þungaðar konur geta verið líkamlega virkar í formi eins og sund, göngur, jóga, hnébeygjur o.s.frv.

5. Hafa hæfilega hvíldarfyrirkomulag

Þegar farið er inn í 3. þriðjung er 2. lota nánast í „framúrkeyrslu“ og því þarf að hvíla sig meira en áður. Þetta mun koma þér við góða heilsu til að takast á við þreytandi vinnu og fæðingu.

Á þessum tíma gætir þú átt í vandræðum með svefn, jafnvel svefnleysi á meðgöngu . Því ættir þú að finna þægilega svefnstöðu til að geta sofið vel. Þægilegasta svefnstaðan fyrir barnshafandi konur á þessu tímabili er að liggja á hliðinni og hvíla fæturna á mjúkum kodda.

6. Lærðu að snúa hásætinu

Sú staðreynd að fóstrið er í óhagstæðari fósturstellingu (brjóst eða lárétt) er oft ein af orsökum sem geta hindrað fæðingu í leggöngum. Þess vegna, ef læknirinn segir að barnið þitt sé í þessu ástandi skaltu spyrja hann um hvernig eigi að snúa fósturstöðunni handvirkt.

Venjulega ef fóstrið er sitjandi, þegar þú ert um það bil 36 vikur meðgöngu, mun læknirinn eða ljósmóðir kenna þér hvernig á að nota hendurnar til að snúa fóstrinu þannig að höfuð barnsins færist niður. Þetta mun draga verulega úr hættu á keisaraskurði.

Ef þú hefur reynt þitt besta til að snúa barninu við, en barnið þitt er enn í slæmri stöðu nálægt fæðingardegi skaltu ræða við lækninn þinn til að sjá hvort það eru leiðir til að forðast að fá keisaraskurð.

7. Forðastu áhrif vinnu

Framköllun fæðingar getur aukið hættuna á keisaraskurði. Þetta á sérstaklega við ef þetta er fyrsta barnið þitt. Meðan á fæðingu stendur hefur útvíkkun leghálsins einnig mikil áhrif á hvort þú færð fæðingu í leggöngum eða keisaraskurð.

Eitt atriði sem þú þarft að borga eftirtekt til eru félagsleg áhrif. Margir halda oft að móðir þeirra og systir fari í keisaraskurð, auðvitað fara þær líka í keisara. Eða þungaðar konur með sömu stærð og líkamsbyggingu og ég sem þarf að fara í keisaraskurð, það er líka erfitt fyrir mig að forðast þetta... Ef þú hefur þessar hugsanir skaltu vinsamlegast deila því með lækninum þínum. Þeir munu benda á mistök þín í þessum hugsunarhætti og losa þig við tilhugsunina um keisaraskurð.

8. Notaðu lyf og fæðingaraðgerðir skynsamlega

Meðan á fæðingu stendur ætti að nota lyf eins og utanbastsbólgu og sumra annarra lyfja á réttan hátt á réttum tíma. Þetta er vegna þess að taka þessi lyf of fljótt eykur hættuna á að fara í keisaraskurð þegar þess er ekki raunverulega þörf. Að auki geta inngrip eins og að þrýsta of snemma á legpokann, breyta barninu í óhagstæða stöðu ... einnig verið orsök þess að fæðing í leggöngum verður erfiðari.

Margir læknar telja að notkun utanbasts þegar legháls þungaðrar konu hefur víkkað meira en 5 cm muni draga verulega úr hættu á fæðingu með keisaraskurði.

Því skaltu ræða við lækninn þinn um að taka lyf eða læknisfræðilega inngrip meðan á fæðingu stendur á réttum tíma.

Þú getur lært um hvernig á að snúa hásætinu í gegnum greinina  Að setja barnið í rétta stöðu fyrir fæðingu hjálpar mæðrum að fæða auðveldlega

9. Að hafa einhvern til að hjálpa meðan á fæðingu stendur

Ef þú hefur efnahagsaðstæður ættir þú að velja fæðingarsjúkrahús sem veita fjölskyldumeðlimum þjónustu til að fara með þér inn á fæðingarstofu. Að hafa náinn ættingja eins og eiginmann þinn eða móður á fæðingarstofunni getur hjálpað þér mjög við fæðinguna. Þeir munu styðja þig við fæðingu, gefa þér nudd eða hvetja þig þegar þú ert þreyttur. Þetta er mjög gagnlegt fyrir þig í erfiðu vinnuferðalagi þínu.

Raunveruleikinn er sá að stundum, jafnvel þó að þú hafir undirbúið þig mjög vandlega til að geta fæðst í leggöngum, af einhverjum brýnum læknisfræðilegum ástæðum, gæti læknirinn mælt með keisaraskurði. Ef þú lendir í þessum aðstæðum skaltu ekki örvænta, gerðu það sem læknirinn þinn gefur fyrirmæli um að fá farsæla fæðingu.