Þú hefur líklega heyrt mikið um tengslin milli meðgöngu og tannskemmda. Ranghugmyndir og rangar upplýsingar um munnheilsu á meðgöngu eru algengar - og þessi mál eru oft ekki rædd í fæðingarheimsóknum þínum hjá lækninum þínum.
Meðganga getur leitt til tannvandamála hjá sumum konum, þar á meðal tannholdssjúkdóma og aukið hættuna á tannskemmdum. Á meðgöngu getur aukin hormón haft áhrif á viðbrögð líkamans við veggskjöld (gerlalag á tönnum).
Það er ekki "skyndilega" sem meðganga skemmir tennurnar þínar. Sögusagnir um að á meðgöngu muni þú missa eina tönn eða tvær eru ekki nákvæmar. Ef þú færð ekki nægjanlegt kalsíum á meðgöngu munu beinin þín - ekki tennurnar - gefa það kalsíum sem barnið þitt þarfnast. Þetta kalsíumtap verður fljótt bætt upp eftir þann tíma sem þú hættir með barn á brjósti. Hins vegar, í sumum tilfellum, geta sumar sérþarfir á meðan þú ert barnshafandi einnig leitt til tannvandamála.
Rannsóknir hafa leitt í ljós tengsl milli tannholdssjúkdóma hjá þunguðum konum og möguleika á að eignast fyrirbura eða barn með lága fæðingarþyngd. Börn sem fædd eru fyrir tímann geta verið í hættu á að fá ýmsa sjúkdóma, þar á meðal heilalömun, sjón- og heyrnarvandamál.
Áætlað er að 18 af hverjum 100 ótímabærum fæðingum megi rekja til munnsjúkdóma, svo sem langvinnra tannholdssýkinga. Ein rannsókn hefur sýnt að rétt tannmeðferð fyrir verðandi mæður getur dregið úr hættu á fyrirburafæðingu um meira en 80%.
Þú ættir að biðja lækninn þinn um nauðsynlegar upplýsingar þegar þú ferð í fæðingarskoðun. Algeng munnheilsuvandamál á meðgöngu eru:
Tannáta. Á meðgöngu getur aukin sýrustig í munni aukið hættuna á tannskemmdum . Uppköst á meðgöngu geta aukið vandamálið vegna þess að tennurnar þínar verða fyrir meiri magasýru;
Veikar tennur. Aukið magn prógesteróns og estrógens getur haft áhrif á liðbönd og beinbyggingu sem styðja tennur, veikt tennur á meðgöngu;
Gúmmísjúkdómur. Hormónabreytingar á meðgöngu geta leitt til tannholdsbólgu, bólgu í yfirborði tannholdsvefsins. Alvarlegur tannholdssjúkdómur sem er ómeðhöndlaður getur valdið ótímabærri fæðingu og lágri fæðingarþyngd.
Svo, hvernig heldurðu tönnum þínum og tannholdi heilbrigðum á meðan þú ert ólétt? Gerðu eftirfarandi grunnatriði:
Burstaðu og tannþráð reglulega;
Gargla reglulega með flúor munnskoli;
Ef þú kastar upp, eftir uppköst, skolaðu munninn með lausn af matarsóda og vatni með því að blanda 1 teskeið af matarsóda í 1 bolla af vatni.
Um 20% þungaðra kvenna upplifa blæðingar á meðgöngu á einhverjum tímapunkti. Hins vegar skaltu ekki hafa of miklar áhyggjur því það eru konur sem hafa fundið fyrir þessu einkenni og þær eru enn með mjög eðlilega, heilbrigða meðgöngu.
Samkvæmt sérfræðingum eru þungaðar konur með mæði, hjartsláttarónot eðlilegt fyrirbæri. Þetta er jafnvel merki um að barnið þitt sé að verða heilbrigt.
Frá getnaði til fæðingar geta þungaðar konur staðið frammi fyrir ótal fylgikvillum á meðgöngu sem geta komið fram hvenær sem er.
aFamilyToday Health - Brjóstsviði er óþægilegt fyrir barnshafandi konur og hefur áhrif á heilsu móður og meðgöngu. Eftirfarandi ráð hjálpa þunguðum konum að eyða kvíða brjóstsviða.
Bólga í leggöngum á meðgöngu er algeng, en það eru tilvik þar sem það getur valdið fylgikvillum, svo þú þarft að vera mjög varkár.
Tannskemmdir á meðgöngu er eitt af þeim vandamálum sem þungaðar konur geta glímt við. Lærðu um meðferðir frá aFamilyToday Health.
Að skilja einkenni þungunar á tveggja mánaða meðgöngu mun hjálpa þunguðum konum að undirbúa sig sálfræðilega og hafa lausnir til að styðja við þetta tímabil.
Samkvæmt sérfræðingum liggur ávinningurinn af brosi fyrir heilsu barnshafandi konu ekki aðeins í andlegu heldur líka í líkamlegu og heilsu barnsins í móðurkviði.
aFamilyToday Health - Á meðgöngu veldur stjórnlaus þyngdaraukning þungaðra kvenna mörgum hættum. Eftirfarandi athugasemdir ættu þungaðar konur að gefa gaum!
Að sögn lækna, ef um heilbrigða meðgöngu er að ræða, geta þungaðar konur alveg ferðast með skipi. Hins vegar eru nokkrar litlar athugasemdir sem þú ættir enn að vita áður en þú ferð.
Auk þess að koma í veg fyrir hættuna á rifi í kviðarholi eftir fæðingu hjálpar kviðarholsnudd einnig að bati barnshafandi kvenna á sér stað hratt.
Ef þú ætlar að verða þunguð 35 ára eða síðar ættir þú að læra um hugsanlegar áhættur og leiðir til að bæta þig.
Hvaða áhrif hefur astmi á getu þína til að verða þunguð? Lærðu núna hvernig þú getur bætt líkurnar á að verða þunguð ef þú ert astmasjúklingur.
Meðganga eftir keisaraskurð skal íhuga vandlega og reikna út. Ástæðan er sú að líkaminn þarf tíma til að jafna sig auk þess að takmarka áhættuna fyrir næstu meðgöngu.
Árangursrík ígræðsla eggsins í leginu er mikilvægt skref til að ákvarða hvort þú verður þunguð eða ekki. Þetta ferli getur einnig komið fram með fjölda einkenna. Þú getur auðveldlega þekkt þessi merki eftir að hafa lesið grein aFamilyToday Health.
Tvöfalt próf fyrir þungaðar konur er aðferð til að ákvarða hvort fóstrið hafi einhverjar frávik frá því að móðirin er þunguð á frumstigi.
Þú ert ólétt í fyrsta skipti og veist ekki hvað þú átt að borða eða gera til að hafa heilbrigða meðgöngu, skoðaðu eftirfarandi tillögur um heilbrigðar venjur strax.
aFamilyToday Health - Á meðgöngu er mikið álag sem veldur því að minni barnshafandi móður minnkar. Eftirfarandi ráð geta hjálpað þér að takast á við tímabundið minnistap.
Samkvæmt sérfræðingum eru þungaðar konur sem ferðast með lest nokkuð öruggar. Hins vegar, til að hafa heila ferð, þarftu að hafa nokkur mikilvæg atriði í huga.
aFamilyToday Health - Ráð um hvernig á að takast á við matarlöngun á meðgöngu og vísindalegar upplýsingar um næringu fyrir barnshafandi konur.
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?
