Hvað er eðlileg útferð frá leggöngum á meðgöngu?
Ítarleg leiðsögn um útferð frá leggöngum á meðgöngu: Einkenni, viðvörunarmerki og heilsuráð fyrir barnshafandi konur í hverjum þriðjungi.
Brjóstagjöf á meðgöngu og það sem barnshafandi konur ættu ekki að hunsa
Brjóstagjöf á meðgöngu er vandamál sem ruglar margar konur vegna þess að þær vita ekki hvort það sé óhætt að gera það.
Þú ert ólétt af litlu barni á meðan barnið þitt er enn með barn á brjósti, þannig að þú ætlar að hafa barn á brjósti á meðgöngu? Ef já, þá eru nauðsynleg skilyrði að móðirin verði að hafa næga næringu, drekka nóg vatn ásamt því að veita nauðsynlega orku til að styðja alla 3 líkama á sama tíma. aFamilyToday Health kynnir upplýsingar um þetta efni til að hjálpa þér að skilja goðsagnirnar í kringum brjóstagjöf á meðgöngu.
Er óhætt að hafa barn á brjósti á meðgöngu?
Svarið er já. Þegar þú hefur barn á brjósti losnar hormón sem kallast oxytósín. Flestar konur hafa áhyggjur af því að þetta hormón geti valdið samdrætti í legi sem leiði til ótímabærrar fæðingar. Hins vegar er oxytósín eitt og sér ekki nóg til að víkka út leghálsinn eða valda samdrætti. Þess vegna er brjóstagjöf á meðgöngu örugg fyrir bæði móður og fóstur.
Sérfræðingar taka einnig fram að bragð brjóstamjólkur breytist þegar líkaminn framleiðir broddmjólk . Þetta getur haft áhrif á eldra barnið sem veldur því að barnið bregst við brjóstamjólk. Á hinn bóginn mun fóstrið í móðurkviði halda áfram að fá nauðsynleg næringarefni til þroska. Þess vegna ættir þú að hafa hollt mataræði til að styðja bæði fóstrið og barnið.
Skýringar til að láta brjóstagjöf ganga vel á meðgöngu
Hér eru nokkur atriði sem þarf að muna ef þú ákveður að hafa barn á brjósti á meðgöngu:
Ráðfærðu þig við lækni
Þótt magn þungunarhormóna í mjólk sé alveg öruggt fyrir eldra barn að hafa barn á brjósti mun læknirinn ráðleggja þér að hætta þessu ef:
Eru fjölburaþungun
Ert með blæðingar í legi eða finnur fyrir sársauka
Sestu eða liggðu á meðan þú ert með barn á brjósti
Sumar konur finna fyrir þreytu vegna brjóstagjafar á meðgöngu. Þetta getur verið vegna þess að líkaminn neytir meiri orku en venjulega. Því að sitja eða liggja í afslappaðri stöðu gefur þér meiri tíma til að hvíla þig þegar barnið þitt stækkar. Þegar barnið þitt vex, komdu með skapandi leiðir til að láta bæði móður og barni líða vel.
Fylgstu með mjólkurframboði
Brjóstamjólkurframboð þitt mun byrja að minnka í kringum fjórða eða fimmta mánuði eftir fæðingu. Þess vegna verður þú að athuga hvort barnið sé ánægt með brjóstagjöf og hvort barnið uppfylli þyngdar- og vaxtarstaðla.
Athugaðu mataræði þitt
Eins og fyrr segir er mataræði lykillinn að heilsu bæði móður, barns og ófætts barns. Bæði meðganga og brjóstagjöf nota mikið af kaloríum, svo veldu mat sem er holl og næringarrík. Ekki hunsa nægilega inntöku nauðsynlegra steinefna og vítamína, svo sem járns, fólínsýru og kalsíums. Að lokum skaltu drekka nóg af vatni til að styðja við starfsemi líkamans.
Umhirða brjósta og geirvörta
Tilfinningin um aum brjóst og sársauka í geirvörtum af völdum meðgöngu mun aukast smám saman eftir því sem þú hefur barn á brjósti. Í slíkum tilfellum mun notkun kókosolíu og lanólínkrems eða heita þjöppu veita nauðsynlega léttir.
Algengar spurningar um brjóstagjöf á meðgöngu
Nokkrar algengar spurningar á meðgöngu og brjóstagjöf eru:
Hvað ætti ég að gera ef ég get ekki haft barn á brjósti á meðgöngu?
Ef þú getur ekki haft barn á brjósti vegna heilsufarsvandamála ættirðu að bæta barninu þínu upp með öðrum mat. Ef barnið þitt er yngra en sex mánaða geturðu gefið því þurrmjólk. Þegar barnið er eldra ættu foreldrar að byrja að gefa því fasta fæðu til viðbótar við flöskuna. Þó að þetta geti tekið smá tíma mun barnið þitt smám saman aðlagast breytingunni.
Minnkar mjólkurframboð á meðgöngu?
Mjólkurframboð, sem og samsetning hennar, minnkar venjulega í kringum fjórða eða fimmta mánuð meðgöngu. Þetta er vegna hormónabreytinga, tíðrar brjóstagjafar eða notkunar brjóstdælu. Þó konur geti haft barn á brjósti ef þær hafa efni á því ættu þær að hætta því á meðgöngu.
Hvenær á ekki að hafa barn á brjósti á meðgöngu?
Þú gætir þurft að hætta brjóstagjöf ef þú ert með áhættuþungun. Læknar mæla heldur ekki með þessu ef móðirin er með HIV, er með blóðleysi, er í meðferð við blóðsykursfalli (ástand þar sem brjóstin þróast ekki eðlilega).
7 meðgönguvandamál sem geta valdið feimni
Til viðbótar við ánægjulega hamingjuna þegar barn er að myndast í maganum á þér, munt þú standa frammi fyrir miklum vandræðum á meðgöngu. Þetta er ekki bara breyting á útliti heldur líka líkamlegu, sem getur stundum valdið vandræðum og óþægindum.
Andlitshreinsir fyrir barnshafandi konur: Falleg móðir en heilbrigt barn!
Þegar þú velur andlitshreinsi fyrir barnshafandi konur ættir þú að huga að innihaldsefnum á miðanum til að lágmarka áhrif efna á fóstrið.
Geta barnshafandi konur notað hóstatöflur?
Kvef og særindi í hálsi eru algeng hjá þunguðum konum. En vegna þess að það er ekki hægt að nota lyf að geðþótta, þannig að hóstatöflur eru val margra.
Borða spínat á meðgöngu: Jafnvel þótt það sé gott, ekki misnota það
Að borða spínat reglulega á meðgöngu hjálpar ekki aðeins barnshafandi konum að hafa góða heilsu heldur hefur það einnig marga óvænta ávinning fyrir barnið.
Þungaðar konur með höfuðverk á meðgöngu: Lausnir fyrir mæður
Þungaðar konur með höfuðverk virðast alltaf vera martröð fyrir allar óléttar konur vegna þess að þú getur ekki tekið lyf til að lina sjúkdóminn.
Fósturhreyfingar: Snemma uppgötvun óeðlilegra einkenna!
Hversu oft á dag er eðlilegt fyrir barn að sparka? Lærðu um fósturhreyfingar með aFamilyToday Health til að tryggja heilbrigt barn á meðgöngunni.
Ómskoðun meðgöngu og 7 hlutir sem þarf að vita áður en þú framkvæmir
Áður en þú ferð í ómskoðun á meðgöngu skaltu læra eftirfarandi upplýsingar til að forðast neikvæð áhrif á fóstrið sem og þína eigin heilsu!
Er óhætt fyrir barnshafandi konur að aka á mótorhjóli?
Frá fornu fari hafa mótorhjól verið helsti samgöngumátinn í okkar landi. Þó að enn séu engar rannsóknir sem sýna fram á að barnshafandi konur á mótorhjólum geti haft áhrif á fóstrið, en með núverandi flóknu umferðarástandi er best fyrir barnshafandi konur að takmarka vélhjólaakstur.
Mikilvægi kalsíumuppbótar fyrir barnshafandi konur
Fyrir utan önnur nauðsynleg næringarefni eins og fólínsýru, járn, sink... er verkefnið að bæta kalsíum fyrir barnshafandi konur ekki síður mikilvægt.
10 matvæli sem eru góð fyrir barnshafandi konur með svefnleysi
Svefnleysi er algengt ástand á meðgöngu. Við skulum kanna 10 matvæli sem hjálpa mömmum að sofa vel!
Bólga í fótleggjum á meðgöngu er hættulegt?
aFamilyToday Health - Þegar þungaðar eru á öðru stigi meðgöngu hafa þungaðar konur oft einkenni um bólgu. Hvernig á að hjálpa þunguðum konum að takmarka?
16 sýkingar þungaðar konur þurfa að gæta sín á til að forðast fylgikvilla
Á meðgöngu veikist ónæmiskerfi móðurinnar, sem skapar tækifæri fyrir bakteríur til að ráðast á og valda mörgum sýkingum.
Finndu út hvers vegna barnshafandi konur eiga í erfiðleikum með öndun og hvernig á að leysa þetta vandamál
Mæði á meðgöngu er nokkuð algengt og stafar oft af samblandi af orsökum. Þess vegna skaltu komast að því hvers vegna þungaðar konur eiga í erfiðleikum með öndun til að fá viðeigandi léttir eða heimsækja lækni til að fá tímanlega íhlutun.
12 hlutir sem þú gætir lent í á fyrstu 3 mánuðum meðgöngu
Fyrstu 3 mánuðir meðgöngu geta komið þér á óvart, allt frá breytingum á matarlyst til þess að vera ekki eins hamingjusöm og áður.
Kláði í brjóstum á meðgöngu: Orsakir og lausnir
Kláði í brjóstum á meðgöngu er nokkuð algengt ástand sem allar þungaðar konur geta upplifað. Orsökin stafar af hormónabreytingum, húðþéttingu...
Tannpína á meðgöngu: hvernig á að líða betur?
Tannpína á meðgöngu getur verið vandamál sem gerir þungaðar konur erfitt vegna þess að á þessum tíma verður þú að takmarka notkun verkjalyfja.
Tíð þvaglát á meðgöngu: Orsakir og lausnir
Margar barnshafandi konur kvarta undan tíðum þvaglátum á meðgöngu, trufla vinnu og svefn, valda þreytu og óþægindum.
Finndu út ástæðuna fyrir því að barnshafandi konur eru með bakflæði og hvernig á að bæta það
Bakflæði eða súrt bakflæði á meðgöngu er eitt af algengustu meltingarvandamálum sem þungaðar konur geta upplifað.
Naflastrengur sem loðir við himnur: Fylgikvillar meðgöngu á ekki að taka létt
Naflastrengsviðloðun er sjaldgæft ástand í naflastrengnum og ætti að fylgjast vel með á meðgöngunni til að tryggja öryggi þitt.
Er andlitsmeðferð á meðgöngu örugg?
aFamilyToday Health - Andlitsmeðferð getur hjálpað þunguðum mæðrum að létta álagi, en mæður þurfa líka að vera meðvitaðar um afleiðingar þess fyrir heilsu sína og fóstur.
Að greina kynfærabólur á meðgöngu: Hvað ættu þungaðar konur að gera?
Fyrir barnshafandi konur eru kynfæravörtur bæði smitandi, hafa engin sérstök merki og skapa margar hættur fyrir bæði móður og barn.
Hvað er eðlileg útferð frá leggöngum á meðgöngu?
Ítarleg leiðsögn um útferð frá leggöngum á meðgöngu: Einkenni, viðvörunarmerki og heilsuráð fyrir barnshafandi konur í hverjum þriðjungi.
Þungaðar konur borða rækjur á meðgöngu: Bæta við prótein og næringarefni
Hvort það sé gott fyrir barnshafandi konur að borða rækju er spurning um margar óléttar konur því rækjukjöt inniheldur mörg næringarefni en inniheldur samt áhættu.
Tap á slímtappa í legi og hluti sem þungaðar konur ættu að hafa í huga (1. hluti)
Ef þunguð kona missir slímtappann í leghálsi, þýðir það að fæðingin sé að fara að fara eða ætti ég að bíða? Svarið er það fer eftir því.
20 fyrstu merki um meðgöngu fyrstu vikuna, auðvelt að þekkja
Að þekkja fyrstu merki um meðgöngu mun hjálpa þér að hugsa betur um sjálfan þig og barnið þitt. Ekki hunsa 20 þekktustu táknin!
10 hlutir til að gera ef þú ætlar að verða þunguð
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
8 ráðleggingar um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Hvernig á að athuga sjálfkrafa fyrir merki um brjóstakrabbamein hjá þunguðum konum
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Vika 35
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!