Andlitshreinsir fyrir barnshafandi konur: Falleg móðir en heilbrigt barn!
Þegar þú velur andlitshreinsi fyrir barnshafandi konur ættir þú að huga að innihaldsefnum á miðanum til að lágmarka áhrif efna á fóstrið.
34 vikur meðgöngu: Hvernig þroskast barnið, hvernig breytist móðirin?
34 vikur meðgöngu þýðir að þú ert að fara inn í 8. mánuð meðgöngu og barnið er einnig að þroskast heilbrigt eins og ætlað er.
Ef barnshafandi mæður eru að velta því fyrir sér hvort 34 vikna fóstrið hafi náð þroskaskeiðum og hverju þú þarft að borga eftirtekt til á þessum tíma, vinsamlegast skráðu þig í aFamilyToday Health í gegnum eftirfarandi grein.
Hvað vegur 34 vikna fóstur mikið?
Barnið þitt verður nú á stærð við kantalóp, vegur um 2,15 kg og mælist næstum 46 cm frá höfuð til hæl.
34 vikna gamall fósturþroski
Eftir 34 vikur eru flest börn tilbúin að vera í fæðingarstöðu og læknirinn getur sagt þér hvort barnið þitt fæðist í höfuð- eða sitjandi stöðu fyrst. Feita lagið sem verndar húð barnsins á 34 vikum meðgöngu verður þykkara á meðan lóin er nánast alveg horfin.
Ef þú ert þunguð af strák, þá munu eistu fara frá kviðnum yfir í punginn í þessari viku. Þar að auki byrja neglurnar á litla engilnum líka að lengjast og ná til fingurgómanna.
Breytingar á líkama móður á 34. viku meðgöngu
Sum vandamál sem þú gætir fundið fyrir á 34 vikna meðgöngu eru:
1. Braxton-Hicks samdrættir (lífeðlisfræðilegir samdrættir)
Þegar þú nálgast gjalddaga eru Braxton Hicks samdrættir, einnig þekktir sem fyrirburar, líklegri til að verða sterkari og tíðari. Það er ekkert til að hafa áhyggjur af ef þetta gerist í óreglulegum lotum og minnkar þegar þú skiptir um stöðu, en ef þig grunar að þú sért með ótímabæra samdrætti skaltu leita til læknis á sjúkrahúsinu eins fljótt og auðið er.
Þó að læknirinn sé besti maðurinn til að meta einkennin. Hins vegar skaltu líka gefa þér tíma til að læra meira um að greina á milli lífeðlisfræðilegra samdrátta og fæðingarsamdrátta til að gefa þér meiri hugarró.
2. Stækkuð brjóst
Brjóstin þín á 34 vikna meðgöngu geta orðið fyllri og valdið óþægindum þar sem húðin teygir sig og verður kláði. Til að sigrast á, ættu barnshafandi konur að forgangsraða að velja brjóstahaldara með þægilegum efnum ásamt því að nota rakakrem.
3. Grindarholsverkir
34 vikna fóstrið lækkar smám saman niður í mjaðmagrind til að undirbúa fæðingu. Fyrir vikið gætir þú fundið fyrir grindarverkjum , óþægindum í mjóbaki eða tilfinningu fyrir því að eitthvað þrýsti niður þvagblöðrusvæðið þitt.
Til að draga úr grindarverkjum, reyndu að sitja eða leggjast niður og takmarka það að standa of lengi. Að öðrum kosti getur það einnig hjálpað þér að líða betur í heitu baði.
4. Bólgnir ökklar og fætur
Það er ekki óalgengt að konur fái bólgu í ökkla og fótum á 34. viku meðgöngu. Ein leið til að draga úr bólgu er að draga úr þeim tíma sem þú eyðir í standandi eins mikið og mögulegt er. Að öðrum kosti, þegar þú sest niður, geturðu hvílt fæturna á kodda.
5. Hægðatregða
Þungaðar konur sem eru komnar 34 vikur á meðgöngu eru mjög viðkvæmar fyrir hægðatregðu, af mörgum mismunandi orsökum. Fyrir vikið geturðu drukkið nóg af vatni, sveskjusafa eða öðrum safa, auk þess að borða trefjaríkan mat eins og ávexti, grænmeti, heilkornsbrauð og heilkorn .
Hvað er það sem þú þarft að hafa í huga?
Meira en 85% kvenna koma inn á fæðingarstofu með slímhúð ósnortinn. Jafnvel þó þú sért í hópi 15% fólks sem missir slímhúðina fyrir fæðingu þarftu ekki að hafa áhyggjur af því að legvatn renni niður fæturna.
Nema móðirin liggi niður, er mjög ólíklegt að legvatnið komi út í straumi heldur drýpur það bara hægt vegna þess að þegar móðirin stendur (standandi, gengur, jafnvel situr) mun höfuð barnsins virka eins og tappa og loka fyrir opið. af leginu og heldur megninu af legvatninu inni.
Hvaða próf þarftu að vita?
Þegar þú kemst á 34. viku meðgöngu muntu líklega eyða mestum tíma þínum á læknisstofu og fylgjast með þroska barnsins þíns á þessum tíma. Heimsóknirnar á þessum tíma verða áhugaverðari, læknirinn mun áætla stærð barnsins og jafnvel spá fyrir um hvenær barnið fæðist. Það fer eftir skoðun læknisins og kröfum móður, móðir getur gert eftirfarandi próf:
Mældu þyngd móður (venjulega hægir á eða hættir)
Blóðþrýstingsmæling móður (getur verið aðeins hærri um miðja meðgöngu)
Mældu sykur og prótein í þvagi
Athugaðu hendur og fætur fyrir merki um æðahnúta
Leg (legháls móður), með því að skoða að innan, til að sjá hvort útvíkkun (þynning) og útvíkkun (opnun) legsins er hafin
Mældu hæð augnbotnsins í leginu
Mældu hjartslátt barnsins þíns
Mældu stærð fóstursins með því að beygja kviðinn utan frá. Með þessu prófi getur móðirin vitað tiltölulega nákvæmlega stærð, stefnu og staðsetningu fóstursins.
Hvað ætti að fylgjast með persónulegu hreinlæti á meðgöngu?
Sérstaklega þarf að huga að persónulegu hreinlæti á meðgöngu vegna þess að það mun hjálpa til við að takmarka hættuna á að smitast af sumum smitsjúkdómum.
Áfengisneysla, reykingar á meðgöngu: Skaðar bæði þungaðar konur og fóstur
aFamilyToday Health - Áfengi og tóbak geta haft mjög slæm áhrif, ekki aðeins á barnshafandi konur heldur einnig á heilsu ófætts barns.
Fæðingarskoðun: Það sem þungaðar konur þurfa að vita
Þegar þú ert barnshafandi mun fæðingarheimsókn þín veita upplýsingar um þig og heilsu barnsins þíns og hjálpa þér að taka bestu ákvarðanir um heilbrigðisþjónustu.
Meðganga með einhyrnings legi: Það sem þú þarft að vita
Konur með einhyrnt leg geta samt átt eðlilega meðgöngu ef legið er heilbrigt, en hættan á fylgikvillum er mjög mikil.
Hversu mikið núchal hálfgagnsæi er eðlilegt?
Mæling á núggagnsæi er mikilvægt skref til að ákvarða hættuna á að barn hafi Downs heilkenni. Margar barnshafandi konur velta því fyrir sér hversu mikið höfuðgagnsæi er eðlilegt.
34 vikur meðgöngu: Hvernig þroskast barnið, hvernig breytist móðirin?
34 vikur meðgöngu þýðir að þú ert að fara inn í 8. mánuð meðgöngu og barnið er einnig að þroskast heilbrigt eins og ætlað er.
Er sojamjólk góð fyrir barnshafandi konur?
Er sojamjólk góð fyrir barnshafandi konur er ein af stóru spurningunum þegar þú velur meðgöngudrykk. Að nota sojamjólk á réttan hátt mun hjálpa þér að fá ávinninginn.
Ávinningur og skaði af því að borða spergilkál á meðgöngu, vissir þú?
Margar mæður hvísla að hvor annarri að það að borða spergilkál á meðgöngu hjálpi ekki aðeins móðurinni að vera heilbrigð heldur líka gott fyrir fóstrið. Svo hvað er í gangi?
Þungaðar konur sem taka sýklalyf ættu að huga að hverju?
Nýleg rannsókn leiddi í ljós að um 30% af 13.000 þunguðum konum tóku sýklalyf til að meðhöndla sjúkdóminn. Ef ekki er gætt getur fóstrið verið með fæðingargalla.
3 mál til að íhuga fóstureyðingu
Ef þú lendir í einhverjum af sjúkdómunum sem nefndir eru í eftirfarandi grein ættu þungaðar konur að íhuga að hætta meðgöngu til að vernda heilsu sína.
6 hugsanlegar hættur þegar barnshafandi konur drekka kolsýrða gosdrykki
Þótt þær séu ekki innifaldar í hópnum „bannorðs“ matvæla ættu þungaðar konur samt að forðast að drekka kolsýrða gosdrykki vegna þess að þessi drykkur hefur margar hugsanlegar áhættur.
Óléttar konur sem borða hnetusmjör er hættulegt eins og margir halda?
Ef þú hefur sögu um hnetusmjörsofnæmi ættir þú að takmarka notkun þess á meðgöngu til að forðast hættu á hættulegum fylgikvillum.
Aukaverkanir ísótretínóíns og fæðingargalla hjá nýburum
Hverjir eru hugsanlegir fæðingargallar ísótretínóíns og hversu alvarlegar aukaverkanir ísótretínóíns eru, skulum við komast að því með aFamilyToday Health.
Eiga barnshafandi konur að nota steinselju á meðgöngu?
Steinselja er jurt sem þarf að nota mjög varlega á meðgöngu því þetta grænmeti getur valdið hættulegum fylgikvillum fyrir bæði móður og barn.
Svaraðu spurningunni Er í lagi að fara í röntgenmyndatöku á meðgöngu?
Í langan tíma hafa margar þungaðar mæður alltaf velt því fyrir sér hvort það sé í lagi að fara í röntgenmyndatöku á meðgöngu? en ekki allar barnshafandi konur fá fullnægjandi svör.
Hvað ættu þungaðar konur að gera til að forðast fæðingargalla fyrir börn sín?
Snemma uppgötvun fæðingargalla fósturs strax í móðurkviði er mjög mikilvæg til að hjálpa barninu að eiga betra líf.
Er eitthvað sérstakt í 4 mánaða óléttu maganum sem mæður þurfa að huga að?
4 mánaða þunguð kviður er þegar barnið þitt hefur mjög áhugaverðar breytingar. Mæður ættu að leita til læknis til að greina óvenjuleg vandamál tafarlaust.
Mun prednisón hjálpa þér að verða ólétt?
Að læra um prednisón á aFamilyToday Health mun segja þér um notkun þess, aukaverkanir, milliverkanir og varúðarráðstafanir við meðferð á ófrjósemi.
Lærðu um Patau heilkenni hjá börnum
Eins og Edward og Down, er Patau heilkenni erfðafræðilegt heilkenni sem hefur alvarleg áhrif á heilsu barns meðan það er í móðurkviði.
Er andlitsmeðferð á meðgöngu örugg?
aFamilyToday Health - Andlitsmeðferð getur hjálpað þunguðum mæðrum að létta álagi, en mæður þurfa líka að vera meðvitaðar um afleiðingar þess fyrir heilsu sína og fóstur.
Að greina kynfærabólur á meðgöngu: Hvað ættu þungaðar konur að gera?
Fyrir barnshafandi konur eru kynfæravörtur bæði smitandi, hafa engin sérstök merki og skapa margar hættur fyrir bæði móður og barn.
Hvað er eðlileg útferð frá leggöngum á meðgöngu?
Ítarleg leiðsögn um útferð frá leggöngum á meðgöngu: Einkenni, viðvörunarmerki og heilsuráð fyrir barnshafandi konur í hverjum þriðjungi.
Þungaðar konur borða rækjur á meðgöngu: Bæta við prótein og næringarefni
Hvort það sé gott fyrir barnshafandi konur að borða rækju er spurning um margar óléttar konur því rækjukjöt inniheldur mörg næringarefni en inniheldur samt áhættu.
Tap á slímtappa í legi og hluti sem þungaðar konur ættu að hafa í huga (1. hluti)
Ef þunguð kona missir slímtappann í leghálsi, þýðir það að fæðingin sé að fara að fara eða ætti ég að bíða? Svarið er það fer eftir því.
20 fyrstu merki um meðgöngu fyrstu vikuna, auðvelt að þekkja
Að þekkja fyrstu merki um meðgöngu mun hjálpa þér að hugsa betur um sjálfan þig og barnið þitt. Ekki hunsa 20 þekktustu táknin!
10 hlutir til að gera ef þú ætlar að verða þunguð
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
8 ráðleggingar um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Hvernig á að athuga sjálfkrafa fyrir merki um brjóstakrabbamein hjá þunguðum konum
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Vika 35
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!