Ef þú ert ólétt kona sem elskar að syngja, haltu þá áfram því þetta hefur marga kosti fyrir móður og barn. Svo eftir hverju ertu að bíða, ekki syngja hvenær sem þú getur.
Söngur hefur marga heilsufarslegan ávinning. Þetta áhugamál hjálpar einnig til við að lina sársauka, auka súrefni í líkamanum og jafnvel róa barnið í kviðnum. Í eftirfarandi grein mun aFamilyToday Health kynna kosti þess að syngja með barnshafandi mæðrum og ófæddum börnum.
Söngur og önnur hljóð skynjast fyrst af titringi legvatnsins. Rannsóknir hafa sýnt að börn byrja að bregðast við hljóðum frá 18 til 20 vikna meðgöngu. Á þeim tíma, þó að heyrnartaugin sé enn að þroskast, hefur eyrnabygging fóstursins þegar myndast.
Frá 27. viku getur fóstrið heyrt hljóð, þar með talið lágt hljóð, en getur ekki brugðist við háum hljóðum. Heyrn barnsins mun halda áfram að þróast og batna eftir því sem barnið eldist.
Að auki getur barnið þitt lært að hlusta og muna orð, lög eða hljóð fyrir 23 vikna aldur. Þess vegna ættu barnshafandi mæður að vera varkár um hvers konar hljóð barnið þitt verður fyrir til að hafa ekki slæm áhrif á barnið í framtíðinni. Til að hjálpa þér að velja hvaða hljóð er gott fyrir ófætt barn þitt, vinsamlegast vísaðu hér.
Frá fyrstu dögum meðgöngu hefur heyrn barnsins þróast nógu mikið til að heyra hljóð utan móðurkviðar. Meðan á því ferli stendur mun barnið þitt heyra hjartslátt þinn slá, mamma tala. Við fæðingu mun barnið þitt þekkja rödd þína fyrst og raddir þeirra sem hafa verið mest með því í fyrir fæðinguna. Þungaðar konur sem hafa gaman af að syngja koma með mikið af ávinningi fyrir barnið eins og:
Herða móðurhlutverkið
Sefar skap barnsins
Auka magn súrefnis í legi
Sendu fullt af endorfíni (hamingjuhormónum) til barnsins í gegnum fylgjuna
Hjálpaðu barninu þínu að þróa framburð
Að draga úr líkum á að fá væga sýkingu mun hjálpa til við að vernda barnið þitt.
Þetta er ekki bara áhugamál heldur líkar óléttar konur að syngja, sem hefur marga kosti í för með sér, til dæmis:
Bætir skapið og endurnýjar orku
Bæta svefn
Stuðningur við verkjastillingu
Gott fyrir ónæmiskerfið
Auka sjálfstraust, hugrekki
Að örva einbeitingarhæfni
Bættu minni.
aFamilyToday Health - Andlitsmeðferð getur hjálpað þunguðum mæðrum að létta álagi, en mæður þurfa líka að vera meðvitaðar um afleiðingar þess fyrir heilsu sína og fóstur.
Fyrir barnshafandi konur eru kynfæravörtur bæði smitandi, hafa engin sérstök merki og skapa margar hættur fyrir bæði móður og barn.
Ítarleg leiðsögn um útferð frá leggöngum á meðgöngu: Einkenni, viðvörunarmerki og heilsuráð fyrir barnshafandi konur í hverjum þriðjungi.
Hvort það sé gott fyrir barnshafandi konur að borða rækju er spurning um margar óléttar konur því rækjukjöt inniheldur mörg næringarefni en inniheldur samt áhættu.
Ef þunguð kona missir slímtappann í leghálsi, þýðir það að fæðingin sé að fara að fara eða ætti ég að bíða? Svarið er það fer eftir því.
Að þekkja fyrstu merki um meðgöngu mun hjálpa þér að hugsa betur um sjálfan þig og barnið þitt. Ekki hunsa 20 þekktustu táknin!
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
