Vítamín fyrir lystarstolssjúk börn, "segðu" bara þessa setningu beint í hagnýtri matvöruverslun, þú munt örugglega fá ótal mismunandi ráðleggingar frá "sérfræðingum". En veistu hvort þú reynir bara og veist að það mun ekki gera neitt gagn?
efni
Lystarleysi er ekki sjúkdómur, vítamín eru engin töfralyf
Magn vítamína sem þarf fyrir börn
Meðal vítamína fyrir lystarstolssjúk börn er B1 vítamín oftast nefnt og er „frægt“. Upplýsingar úr læknaritum benda til þess að B1-vítamín sé ábyrgt fyrir framleiðslu orku í líkamanum, hjálpar til við að stjórna sykurefnaskiptum, tryggir að matur breytist í orku og nýtist líffærunum.
Þegar um er að ræða börn með B1 skort eru þessi efnaskipti mjög hindrað, vegna þess að taugaleiðni í líffærum í meltingarkerfinu eins og maga og þörmum hefur áhrif, sem leiðir til minnkaðrar hreyfanleika í þörmum og maga. Börn með hægðatregðu vegna uppþembu munu draga úr matarlyst sinni. Hins vegar eru börn ekki aðeins lystarstol vegna skorts á B1 heldur einnig af mörgum öðrum ástæðum.
Mamma, ekki bara neyða barnið þitt til að taka vítamín "löngun"
Það er mikilvægt að endurtaka mikilvægan hlut fyrir foreldra sem eru að ala upp börn á tímabilinu frá vana og gróft át, lystarstol kemur af sjúklegum og sálrænum orsökum en alls ekki sjúkdómur sem krefst meðferðar. .
Ekki sjúkdómur, svo það er engin þörf á að nota sýklalyf eða bætiefni fyrir börn. Bara ef læknir vissi það með vissu. Ekki vera að flýta þér að kaupa kynningarvítamín fyrir börnin þín, slæmar afleiðingar munu birtast fyrr eða síðar.
Á tímabilinu þegar börn borða fasta fæðu getur lystarstol verið vegna óþroskaðs meltingarkerfis, sem seytir ekki enn nægum meltingarensímum, sem veldur uppþembu, vindgangi, bakflæði, uppköstum... Á fullorðinsárum getur það verið vegna lystarleysis. borða, borða þegar þú ert ekki svangur, matur sem hentar þínum smekk...
Margir foreldrar eru óþolinmóðir, þar sem þau sjá að börn þeirra eru lystarstols, þjóta þeir að kaupa vítamín til að bæta börnum sínum án þess að búast við ofgnótt af vítamínum, sem er líka leiðin til að safna eiturefnum í líkama barnsins.
Næringarfræðingar sögðu líka að vítamínvörur virka aðeins til að bæta við barnið, en hvort barnið geti tekið upp þau næringarefni eða ekki er allt önnur saga. Sum börn taka mörg vítamín en þyngdin batnar samt ekki.
Helsti gallinn er meltingarkerfi barnsins. Viltu að barnið þitt borði vel, þyngist jafnt, sé heilbrigt, borði vel verður að eiga uppruna sinn í heilbrigðu meltingarvegi.
Ávísun læknis á vítamínuppbót fyrir börn með lystarstol hefur þann megintilgang að útvega nægilegt magn af vítamínum sem eru nauðsynleg fyrir þroska og virkni barnsins vegna þess að daglegar máltíðir duga barninu ekki.
Það fer eftir líkamsþyngdarstuðli hvers barns, hver tegund af vítamíni þarf að bæta við ákveðið magn. Samkvæmt rannsókn National Academy of Sciences í Bandaríkjunum, magn vítamína og steinefna sem þarf fyrir börn á aldrinum 0 til 4 ára. Upphæðir eru skráðar í eftirfarandi töflu:
Vítamín og steinefni RDA einingar fyrir 0-4 ára UL fyrir 0-4 ára
Vítamín AIU13333000
Cmg25650 vítamín
Vítamín DIU6003000
Vítamín EIU10447
Kmcg55ND vítamín
B6mg vítamín 0,640
B12mcg1.2ND vítamín
Kalsíummg10002500
Chromiummcg15ND
Coppermcg4403000
Iodinemcg90300
Magnesíummg130110
Ironmg1040
Fosfórg5003
Seleniummcg30150
Natríumg1.21.9
Zincmg512
Eftirfarandi mælieiningar eru notaðar í töflunni: mcg, mg, g og ae.
1.000 míkrógrömm (míkrógrömm) = 1 mg (milligrömm)
1.000 mg (milligrömm) = 1 g (grömm)
IU (International Unit) er mælieining fyrir gildi efnis, byggt á virkri líffræðilegri virkni.
RDA er lágmarksmagn næringarefna sem heilbrigð manneskja ætti að fá í gegnum mataræði eða bætiefni.
UL er hámarksmagn næringarefna sem einstaklingur getur tekið upp á dag án aukaverkana. Ef það eru ekki næg gögn til að meta verða gögnin skráð sem ND (óþekkt).
Í langan tíma hafa upplýsingarnar um að inntaka B1 vítamíns hjálpi til við að örva matarlyst og matarlyst barna verið víða „munn til munns“ á samfélagsmiðlum. Það er rétt að B1 gegnir hlutverki í efnaskiptum glúkósa til að örva matar, en ekki er öllum börnum sem eru lystarstols gefin B1 til að hafa áhrif.
Læknirinn ákveður hvort barnið þurfi að taka meira B1-vítamín eða ekki
Læknar ráðleggja alltaf, þegar börn með lystarstol þurfa að fara með þau til skoðunar á heilsugæslustöð sem sérhæfir sig í næringarfræði, til að komast að orsökinni, taka ekki lyf, þar á meðal B1 vítamín af geðþótta, eða fylgja reynslu eins eða annars.
Notið í samræmi við skammtinn sem læknirinn ávísar þar sem of mikið eða skortur á B1 er jafn hættulegt. Skortur á B1 vítamíni veldur auðveldlega Beriberi sjúkdómi með einkennum taugaskemmda, umfram B1 vítamín veldur ofnæmi og losti. Óhófleg notkun B1-vítamíns mun valda læti, höfuðverk, þreytu, tauga- og vöðvadofa, hjartsláttarónot, krampa, bjúg.
Matur sem hjálpar börnum að vaxa hærri Næringarþættir hafa mikil áhrif á vöxt barna. Hvað á að borða til að hjálpa barninu að vaxa í hámarkshæð? Ekki missa af matnum hér að neðan!
Vítamín fyrir lystarstolsbörn, þegar þú velur að kaupa hvaða vörumerki sem er, heima eða erlendis, þarf móðir ráðleggingar læknis eftir að hafa kannað heilsu barnsins. Ekki vera heimskur að kaupa stórt svo þú tapir peningum.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
