Brjóstamjólk er nauðsynleg uppspretta næringarefna fyrir alhliða þroska ungbarna. Hins vegar lenda margar mæður í tilfellum þar sem lítið mjólkurframboð og tap á mjólk eru. Svo hvernig á að láta mjólkina koma jafnt til baka er enn áhyggjuefni fyrir margar mæður.
efni
Orsakir minni mjólkur, taps á mjólk á annarri hliðinni
Hvernig á að búa til mjólk á báðum hliðum?
Algeng mistök þegar mæður örva mjólk
Hvernig á að fá mjólkina á báðar hliðar, ekki heilu hliðina? Þetta er alls ekki erfitt. Finndu bara orsökina og leiðréttu hana fljótt, allt verður í lagi!
Eftir fæðingu falla margar mæður í lágt mjólkurframboð og missa mjólk á annarri hliðinni. Ástæðan kemur venjulega frá:
Óviðeigandi notkun mjaltavélar: Óviðeigandi brjóstagjöf og notkun mjaltavélar mun draga úr getu til að örva mjólkurkirtla.
Streita eftir fæðingu : fæðing missir styrk, blóðmissi, hormónabreytingar auk svefnleysis vegna þess að vaka á nóttunni til að sinna barninu... þannig að móðirin er hættara við streitu og þreytu eftir fæðingu sem veldur því að minni mjólk kemur út.
Óeðlileg hvíld: Eftir að hafa hitt barnið virðist móðirin eyða öllum tíma sínum í að sjá um barnið. Daglegum athöfnum móður er snúið á hvolf, sem leiðir til veikrar brjóstakirtlavirkni, sem er auðvelt að missa mjólk.
Skortur á næringarefnum: Mataræði er of strangt, ótti við að þyngjast er erfitt að koma sér í form eða vegna erfiðra aðstæðna skortir daglegar máltíðir nauðsynleg næringarefni til að skapa ríkulegt mjólkurframboð.
Móðir er oft stressuð og er líka orsök mjólkurtaps
Til þess að fljótt útrýma fyrirbæri lítillar mjólkurtaps á einu brjósti er ekki aðeins nauðsynlegt að skilja orsök lágs mjólkurtaps og aðlagast fljótt til að tryggja mjólkurflæði til beggja brjósta, næg mjólk fyrir brjóstagjöf.
Virka brjóstagjöf
Klukkutíma eftir fæðingu ætti móðirin að hafa barnið sitt strax á brjósti svo barnið geti tekið í sig dýrmæta uppsprettu broddsins. Fyrir mæður sem fara í keisaraskurð er tilvalið að hafa barn á brjósti á fyrsta klukkutímann en það fer eftir heilsu hverrar móður en best er að tefja ekki meira en 4-6 klst.
Ef mjólkin kemur hægt inn, hafðu engar áhyggjur, heldur brjóstu eins mikið og þú getur, jafnvel þótt það sé ekki mikið í fyrstu. Nauðsynlegt er að fylgjast með því hvort barnið sé rétt að sjúga, fyrstu dagana getur barnið sogað mjög gott magn af broddmjólk því það er innbyggt eðlishvöt.
Á sama tíma, móðirin sem hefur oft barn á brjósti, því meiri mjólk sem framleidd er, því meiri mjólk er framleidd, það er óþarfi að vera of strangur á tímanum, alltaf þegar barnið hefur þörf, á móðirin að "máta hana". Virk brjóstagjöf mun fljótt hjálpa þér að koma á stöðugleika í mjólkurframboði og örva mjólkurframleiðslu.
Strax eftir fæðingu skaltu gefa barninu þínu fyrstu dropana af broddmjólk til að örva mjólkurkirtla
Ef brjóstamjólkin er meiri en barnið þarfnast geturðu þeytt hana og síðan fryst til notkunar síðar. Það þarf að nota brjóstdælu á réttan hátt, margar mæður halda samt ranglega að þær eigi að nota dæluna strax eftir hverja brjóstagjöf barnsins því þær halda að þetta muni örva meiri mjólkurframleiðslu.
Stöðug rekstur mjólkur "framleiðsluvél"
Að örva mjólk reglulega með vél, nógu oft frá 8-10 sinnum á dag mun hjálpa mjólkinni að koma aftur reglulega ef þú gerir það rétt og stöðugt í mánuð.
Ef móðirin veit hvernig á að gera rétta ferlið mun mjólkurmagnið koma reglulega til baka, óháð brjóststærð eða öðrum líkamlegum þáttum.
Kúraðu og vertu með þér
Margar vísindarannsóknir hafa sýnt fram á mikil tengsl milli hegðunar foreldra og mjólkurframleiðslu. Samkvæmt því munu aðgerðir eins og að strjúka og kúra barnið stuðla að oxýtósín- og prólaktínmagni í líkama móðurinnar.
Bæði þessi hormón eru nauðsynleg fyrir framleiðslu brjóstamjólkur. Mæður með barn á brjósti hafa oft hærra magn af oxýtósíni og prólaktíni í blóði sínu, sem stuðlar að tilfinningatengslum milli móður og barns og skapar stemningu fyrir brjóstagjöf.
Annar áhugaverður hlutur, bara með því að nudda barnið og bera barnið á brjósti getur hjálpað mæðrum að finna fyrir auknum tilfinningalegum samskiptum við börn sín.
Móðir með litla mjólk, hvernig á að sigrast á? Þó að vitað sé að brjóstamjólk sé fyrsti kosturinn fyrir börn á fyrstu 6 mánuðum lífsins, er leiðin að brjóstagjöf ekki alltaf greið. Móðir með litla mjólk hvað á að gera? Við skulum finna svarið í þessari grein!
Haltu réttu mataræði og hvíldu þig
Auk þess að finna lausnir til að framleiða meiri mjólk, ættu mæður ekki að hunsa hvíldaráætlunina til að örva mjólk:
Sofðu nóg, nógu djúpt
Matur fyrir mæður eru gulrætur, radísur, dökkgrænt grænmeti, korn (hafrar, bygg), belgjurtir..
Að drekka nóg af volgu vatni er lykillinn að því að tryggja að þú hafir nóg vatn fyrir "mjólkurverksmiðjuna þína"
Þar að auki þurfa mæður að halda andanum ánægðum, þægilegum og forðast streitu, kvíða, streitu osfrv., vegna þess að slæm sálfræði hefur neikvæð áhrif á brjóstagjöf.
Ef mamma þín hefur gert allt en "mjólkursystirin" yfirgefur þig samt, ættir þú að fara til læknis strax til að greina, finna réttu orsökina og fara í rétta meðferð.
Með því að missa mjólk fann móðirin áhyggjufull alls kyns leiðir til að kalla mjólk til baka, svo barnið gæti fengið nauðsynlega næringu fyrstu æviárin. Hins vegar, stundum vegna þess að móðirin er of fljót að örva mjólk, gerir móðirin óheppileg mistök:
Margar mjólkandi mæður á brjósti missa mjólk til að örva mjólk, en þannig veldur auðveldlega mjólkurtapi, mjólkurstíflu á hinni hliðinni vegna þess að mjólkin sem seytir er ekki neytt.
Systurnar hugsa alltaf um að borða mikið af mjólkurvörum eins og papaya-skinku til að fá mjólk og þurfa á því að halda þegar móðirin missir mjólk. Þetta er ekki góð leið, mömmu mun leiðast og verða hrædd þegar hún er fyllt með hófnöglum
Móðirin er algjörlega háð brjóstdælunni til að örva mjólkurframleiðslu. Mamma! Það er engin betri vél en bein aðgerð að „sjúga á“ barnið þitt. Ef móðirin sér um að nota brjóstdælu og gefur barninu síðan pela, þá fer barnið úr brjóstinu síðar og mjólkin verður ekki mikil.
Að dæla mjólk dag og nótt af of miklum krafti gerir brjóstið mjög sársaukafullt
Hvaða áhrif hefur hrísgrjónamjólk: Prófaðu að drekka hana, mamma þín verður strax „háð“. Brún hrísgrjón eru enn kölluð með hinu fallega nafni „mjólkurafurð“. Svo fyrir barnshafandi konur, hvaða áhrif hefur hrísgrjónamjólk? Þungaðar konur hrísgrjónamjólk hefur einnig marga hagnýta kosti.
Leyndarmálið við brjóstagjöf byggist algjörlega á eðlishvöt móðurinnar auk þess að skilja hvernig á að láta mjólk koma jafnt inn. Engin móðir hefur náttúrulega reynslu af því að ala upp barn án þess að sigrast á erfiðleikum, koma á óvart og vera staðráðinn í að finna leið til að fá það besta fyrir barnið sitt.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
