Ef þú ert mamma sem ferðast mikið og eyðir ekki tíma með barninu þínu gætirðu átt í einhverjum vandræðum, eins og barnið þitt er stöðugt að tuða, á erfitt með að hugga eða það sem verra er, barnið þitt og þú eru að vaxa í sundur. Hins vegar, eftir því sem samskiptatæki verða algengari og algengari, eru samskipti við börn einnig mun auðveldari. Hér eru 5 leiðir til að hjálpa þér að vera tengdur við barnið þitt á meðan þú ert að heiman.
Hringdu. Samkvæmt rannsókn frá háskólanum í Wisconsin-Madison verða stúlkur sem er sagt að tala við mæður sínar í síma þegar þær eru í hömlu ástandi rólegri jafn fljótt og þegar móðir þeirra knúsar þær og huggar þær. Þegar barnið þitt heyrir kunnuglega rödd móður þinnar, magn kortisóls (efni sem framleitt er af nýrnahettum þegar það er álag), minnkar streituhormónið og örvar líkama barnsins til að framleiða hormónið oxytósín, sem getur róað barnið, gera barninu þægilegra.

Að hringja mun hjálpa barninu að gráta minna þegar móðirin er ekki heima
Notaðu upptöku. Ef þú ert of upptekinn, getur ekki oft svarað í símann, ættir þú að taka upp rödd þína eins og að taka upp rödd lesturs í bók, uppáhaldslag eða orð um ást og umhyggju til barnsins. Markmiðið er að barnið þitt heyri röddina þína og finni fyrir öryggi þegar þú ert í burtu.
Myndspjall. Gefðu þér smá tíma til að láta barnið þitt sjá andlit þitt í gegnum chat yahoo, skype, facebook, facetime… til að auka snertingu við barnið þitt bæði í sjón og heyrn (þú ættir hins vegar að hafa í huga að þessi valkostur getur valdið mjög ungum börnum hræðslu). Eða undirbúið nokkur af myndböndunum þínum til að hafa heima, þannig að þegar barnið þitt biður um „mömmu“ verður honum svarað strax.

Reyndu að sýna barninu þínu oft myndir af þér
Tengstu barninu þínu í gegnum önnur skynfæri. Þú gefur barninu þínu nokkra mjúka hluti sem "lykta" af þér til að láta hann finna að þú sért enn hjá honum, eins og teppi, peysur, sjöl, til dæmis. Börn munu þurfa á þeim að halda þegar þau fara að sofa, þegar þau eru að kúra mun kunnugleg „lykt“ móðurinnar hjálpa þeim að líða betur og auðveldara að sofa.

Stundum er bara með hlutina sem hafa "lykt" móðurinnar, það er minna óþægilegt þegar móðirin er ekki nálægt.
Slakaðu á. Tengslin milli móður og barns eru svo sterk að það eitt að segja það mjúklega og ástúðlega, eins og að segja barninu þínu sögu eða eitthvað óvenjulegt, er nóg til að róa hana niður.