Að sveifla á meðan barnið sefur, láta barnið vaka fram eftir degi eða halda á barninu þegar barnið grætur eru venjur sem myndast í því ferli að sjá um móður. Vissir þú samt að þetta eru slæmar venjur sem geta haft áhrif á svefn barnsins þíns og svefn móður þinnar? Hvernig á að losna við þessar venjur? Við skulum komast að því með MaryBaby, mamma!
1/ Fæða eða rugga barninu í svefn
Flestir foreldrar „falla“ oft í þennan vana vegna þess að brjóstagjöf og að halda barni er „algengt“ starf á fyrstu dögum foreldra. Börn þurfa samt að borða á 2-3 tíma fresti og svefn-vökulotur eru svo sóðalegar að börn sofna oft í lok máltíðar. Samkvæmt sérfræðingum, fyrstu mánuðina, hefur barnið þitt enga leið til að róa sig og hefur ekki myndað slæmar venjur. Hins vegar, í kringum 4. mánuð, byrja börn að myndast andlega og þróa svefnvenjur.
Á þessum tímapunkti getur brjóstagjöf eða að halda brjóstagjöf orðið vandamál ef það er eina leiðin til að fá barnið þitt til að sofa. Barnið þitt vaknar náttúrulega 2-6 sinnum á nóttunni og hvað sem þú gerir til að róa það áður en það fer að sofa, þá þarftu að gera það sama aftur í hvert sinn sem það sýnir merki um að dilla sér.
Sumar venjur hafa ekki aðeins áhrif á svefngæði barnsins heldur gera þær líka til þess að mæður „barðist“ um nóttina
Lagfæringin: Búðu til háttatímarútínu sem mun hjálpa barninu þínu að tengja nýjar svefnaðgerðir: farðu með hana á klósettið, farðu í náttfötin, lestu sögu og slökktu síðan ljósin. Endurtaktu þetta á hverju kvöldi og barnið þitt mun byrja að skilja að það er kominn tími til að sofa.
Fyrir börn sem eru enn í vöggu, ættir þú að setja barnið í vöggu, stað sem er frátekinn fyrir hann áður en hann verður of syfjaður, svo að hann læri að tengja háttatímann og barnarúmið sitt, ekki í fanginu á þér. .
2/ Haltu barninu þínu rétt þegar það grætur
Ósjálfrátt mun mamma auðvitað strax hugsa um að vilja hugga hana þegar hún grætur, svo hún viti að þú verður til staðar. Hins vegar, þegar hún eldist aðeins, áttar hún sig fljótt á því að tár geta nýst sem "álag". Jafnvel 9 mánaða gamalt barn muna kannski eftir því að hann gerði læti kvöldið áður og að mamma hans leyfði honum að leika sér þar til hann sofnaði.
Hvernig á að laga það: Í hvert skipti sem barnið þitt grætur, ættir þú að fara yfir "listann" yfir mögulegar orsakir fyrir gráti barnsins þíns . Er barnið svangt? Þyrsti? Eða blotna af rúmbleyta? Ef barnið þitt grætur bara vegna þess að það vill að þú verðir, geturðu prófað eftirfarandi:
Þegar þú yfirgefur herbergið geturðu prófað að stilla tímamæli í fimm mínútur. Ef barnið þitt er enn að gráta eftir fimm mínútur, ættir þú að fara til baka og fullvissa hann um að allt sé í lagi og síðan endurstilla tímann. Athugaðu aftur á fimm mínútna fresti þar til barnið þitt er sofnað. Næsta nótt skaltu halda áfram að búa til tímamæli í um það bil tíu mínútur. Á annarri og þriðju nóttu getur barnið sofið auðveldara. Að gráta er hluti af því hvernig börn læra að róa sig niður og að láta barnið gráta þýðir ekki að þú sért áhugalaus um þau, að sögn sérfræðinga.
Nýfætt grátandi á nóttunni, mamma róleg, ekkert er óvenjulegt! Á 6-8 vikna aldri, auk svefntíma, eyða börn venjulega 3 klukkustundum í að gráta á hverjum degi. Mikið af þessum tíma fellur á kvöldin og grátur nýbura gerir mæður enn ruglaðari.
3/ Lengja kvöldmatartímann
Venjulega mun barnið þitt vakna í lok svefnhrings og halda að það þurfi að fæða eða borða til að halda áfram að sofa. Og flestar mömmur munu velja að vakna þreyttar og hafa barn á brjósti fram yfir að hlusta á grátur barnsins síns. Hins vegar, samkvæmt ráðleggingum barnalækna, með 6 mánaða gamalt barn, er ekki nauðsynlegt fyrir þig að borða miðnætti, jafnvel þótt barnið þitt vakni enn og biðji um mat, jafnvel hátt og gráti.
Að borða á kvöldin hefur ekki aðeins áhrif á svefninn heldur einnig aðrar máltíðir dagsins. Þetta verður vítahringur: hann fær of margar kaloríur á kvöldin og borðar ekki mikið á daginn, svo hann er alltaf svangur aftur á nóttunni. Jafnvel, samkvæmt næringarsérfræðingum, getur fóðrun „utan tíma“ haft áhrif á frávenningu barnsins með dufti eða morgunkorni.
Hvernig á að laga: ekki fæða eftir kvöldmat svo að barnið þitt venji sig á að borða meira yfir daginn. Til að gera það geturðu smám saman minnkað skammtastærð barnsins þíns eða fjölda skipta sem þú hefur barn á brjósti.
Frávana í japönskum stíl: Matseðill fyrir 5-6 mánaða gamalt barn Einu sinni á dag byrjar frávanamatseðill barnsins með lítilli skeið af útþynntum graut, síðan aukast magnið smám saman eftir því sem barnið venst því. Hvað er annars til? Hvað verður sérstakt við frávanamatseðil að japönskum stíl fyrir börn á aldrinum 5-6 mánaða? Skoðaðu það strax!
4/ Leyfðu barninu að vaka seint
Þú gætir haldið að það að halda gæludýrinu þínu vakandi þar til það getur ekki opnað augun muni láta hann sofa lengur og dýpra. En í raun og veru er þetta ekki oft raunin.
Þegar barnið þarf að vaka of lengi verður barnið þreytt. Fyrir vikið mun barnið þitt taka lengri tíma að sofna og vakna oftar. Þó að náttúrlega geti börn farið seint að sofa vegna þess að svefn þeirra er sóðalegur þá. Eftir fyrstu 3 eða 4 mánuðina eða svo er barnið þitt tilbúið til að fara að sofa klukkan 19 eða 20.
Leiðréttingin: Ef barnið þitt fer að sofa snemma á kvöldin geturðu skipt yfir með því að: baða hana, fara í náttfötin og segja að það sé aðeins eina nótt. Þú getur líka leikið þér við barnið þitt eða með öðrum hætti til að teygja tímann í 15 mínútur á hverjum degi þar til 19:00 markinu er náð.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
