Ekki aðeins notað til að fegra móðurina, með ríkulegu næringarinnihaldi, reynist notkun Gac olíu fyrir börn vera betri en mörgum öðrum matargjöfum. Þetta er í raun nauðsynleg uppspretta næringarefna fyrir þroska ungbarna, sérstaklega á frávana aldri.
efni
Hvernig á að nota Gac olíu til að næra börn
Hvernig á að elda Gac olíu sjálfur til að næra börn
Samkvæmt reynslu þjóðarinnar er Gac olía talin töfralyf til að koma í veg fyrir vannæringu, góð fyrir meltingarfæri barnsins. Á hverjum degi skaltu bara bæta smá Gac olíu við afrennslisvalmyndina, barnið verður alltaf heilbrigt og hamingjusamt.
Veistu, í Gac olíu er fituinnihald, A-vítamín og E-vítamín mjög mikið. Þetta eru allt mjög góð næringarefni til að taka upp veik og veikburða börn. Auk fitu, A-vítamíns og E-vítamíns er Gac olía einnig frábær uppspretta Omega 3 og Omega 6.
Þessi næringarefni hjálpa ekki aðeins til við að auka góða mótstöðu barna gegn árstíðabundnum sjúkdómum, heldur síðast en ekki síst stuðla að því að heila þeirra þroskast snjallari.
Áhrif Gac olíu á augu
Gac olía er einnig talin augnstyrkjandi, magn A-vítamíns í Gac olíu mun vera dýrmæt uppspretta næringarefna fyrir augu barnsins þíns. Sérstaklega er þetta náttúruleg uppspretta næringarefna, auðvelt að taka upp og ekki eitrað fyrir líkama barnsins.
Gac olía inniheldur mikið af A-vítamíni til að hjálpa björtum augum
Viðbótaruppsprettur af A-vítamíni frá Gac olíu fyrir barnið þitt mun hjálpa henni að forðast þurra húð, minnkað sjónskerpu, hornhimnu götun, dropaþol ... Svo á þroskastigi barna þurfa viðbót af A-vítamíni dag og oft.
Viðnám er bara lítið mál
Beta karótín og lycopene eru tveir mjög mikilvægir þættir í Gac olíu. Þetta eru allt þættir sem hjálpa börnum að bæta mótstöðu sína og forðast sjúkdóma eftir fæðingu . Jafnvel lycopene innihald tómata er ekki jafnt og Gac olíu, mamma!
Auka hæð fyrir börn
Á þróunarstigi þurfa foreldrar einnig að bæta við næringarefnum til að hjálpa börnum að vaxa á hæð og Gac olía er ómissandi val.
Auk þess að nota björt augu hjálpar Gac olía einnig börnum að auka hæð
Innihald beta karótíns í Gac olíu mun vera uppspretta næringarefna fyrir vöxt beinakerfisins. Þaðan hjálpar börnum að ná eðlilegum vexti og eðlilegum hæðarþroska. Samkvæmt rannsóknum er beta karótíninnihald í gac ávöxtum hæst miðað við aðra ávexti.
Til að stuðla að notkun Gac olíu með börnum þarftu að vita hvernig á að nota Gac olíu í daglegum máltíðum fyrir barnið þitt. Næringarinnihaldið í Gac olíu þegar það er bætt á réttan hátt mun hjálpa barninu að hafa nóg af næringarefnum til að þróast.
Besta leiðin fyrir börn til að nota Gac olíu er að blanda olíunni saman í skál með graut, hveiti eða súpu og gefa henni síðan. Þú þarft bara að bæta við máltíðir barnsins þíns skeið af Gac olíu með teskeið.
Að blanda Gac olíu í hveiti, grautur er þægilegasta leiðin til að nota Gac olíu fyrir börn
Þegar barnið getur borðað hrísgrjón, í réttum barna sinna í stað þess að nota matarolíu, geta foreldrar notað Gac olíu í staðinn. Fituinnihaldið í Gac olíu er nokkuð hátt, svo það getur komið í stað einfaldar matarolíu.
Athugasemd fyrir mæður þegar þær nota Gac olíu fyrir börn sín er að varðveita Gac olíuna vel, til að forðast að láta barnið nota skemmda olíu sem hefur áhrif á heilsu barnsins.
Vinnsla á Gac olíu fyrir börn er líka frekar einföld. Þú þarft bara að kaupa eða velja þroskaða gac ávexti og fylgja síðan þessum skrefum:
Skerið þroskaða gac ávextina í tvennt, fjarlægðu rauðu trefjarnar og fjarlægðu fræin. Dreifið síðan út á þurrkbakka eða þurrkið við 50-60o C hita til að herða filmuna þar til hún er ekki klístruð viðkomu og alveg þurr.
Næst skaltu koma með Gac skorið í litla bita og eldaða, heitpressaða hreina olíu. Þessa olíu verður að sjóða í vatnsbaði til að gufa upp alla gufuna, annars breytist olían um lit og missir virkni sína eftir meira en 1-2 mánuði.
Eða settu hakkaða þurrkuðu gac himnuna í hnetuolíu (eða smjörfeiti) með hlutfallinu af einum hluta himnu og tveggja hluta olíu. Hitið 60-70o í hálftíma, hrærið alltaf í. Slökkvið svo á hitanum og hrærið í 30 mínútur í viðbót. Kælið, olíuhreinsið, fjarlægið leifar.
Gac olían sem fæst er appelsínurauð á litinn og hefur ljúffengt bragð. Venjulega mun hver 30-50 Gac ávöxtur fá lítra af hreinni olíu.
Hvernig á að elda karpagraut fyrir ungabörn til að borða himinlifandi. Karp er næringarríkur réttur sem er ekki bara góður fyrir mæður heldur hentar líka mjög vel fyrir ungabörn þegar þeir eru að spena. Ef þú veist hvernig á að elda karpagraut fyrir barnið þitt til að njóta þess á þessu tímabili, muntu útvega mikið magn af næringarefnum og vítamínum fyrir barnið þitt til að vaxa eins fljótt og auðið er!
Að sjá um barn er ekki auðvelt starf, að velja mat til að bæta næringu fyrir barnið þitt í gegnum nokkur þroskastig er líka öðruvísi. Sérstaklega ættu mæður að muna eftir notkun Gac olíu með börnum til að velja að vera með í frávanavalmynd barnsins!
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
