Auk þess að borða, eyða börn meirihluta dagsins í að sofa. Svefn hefur mikil áhrif á heilsuna, sem og líkamlegan þroska barnsins. Hins vegar vita ekki allar mæður hvernig á að sjá almennilega um svefn nýbura síns. Jafnvel margar mæður gera oft eftirfarandi mistök
efni
1/ Hunsa þær venjur sem þú þarft áður en þú ferð að sofa
3/ Hunsa merki barnsins um syfju
4/ Gefðu barninu þínu of mikið að borða áður en þú sefur
5/ Að taka ekki eftir svefnstöðu barnsins
8/ Hristið barnið á meðan það sefur
Auk hæfilegs mataræðis er umönnun barnasvefns einnig mikilvægt mál fyrir mæður að borga eftirtekt til. Vegna þess að svefn mun hafa bein áhrif á heilsuna, sem og þroska barna. Þar að auki, ef barnið sefur ekki vel, mun ekki nægur svefn veikja ónæmiskerfið og auka hættuna á sjúkdómum.
Hér eru 9 algeng mistök sem mömmur gera þegar þær sjá um svefn nýbura síns. Vísaðu og athugaðu hvort þú sért að gera einhver mistök, mamma!
Svefn er mjög mikilvægur fyrir heilsu barna
Ímyndaðu þér að þú hafir bara fengið fulla máltíð, eða nýbúinn að fara í sturtu, en þú varst neyddur til að fara að sofa. Ekki segja óþekk börn, jafnvel blíðustu krakkar geta orðið pirraðir. Þess vegna eru svefnvenjur svo mikilvægar. Þetta mun vera skref til að hjálpa barninu þínu að undirbúa sig andlega undir að "fara að sofa". Þar að auki eru þessar venjur líka góð leið fyrir móður og barn til að styrkja tengslin.
Helst, 1 klukkustund áður en þú vilt að barnið þitt fari að sofa, ættir þú að hefja kunnuglegar aðgerðir eins og: lesa fyrir barnið þitt, syngja vögguvísu, skipta um bleiu eða þurrka líkama barnsins.
Ekki aðeins að sjá um svefn ungbarna , í öllu uppeldisferðalagi er samkvæmni alltaf mikilvægasti „lykillinn“. Að sofa á réttum tíma og á réttum tíma mun hjálpa til við að stjórna hormónum í réttum hringrás og tryggja heilsu barnsins þíns.
Skiptu svefntíma barnsins, forðastu hvern dag að gera hreyfingartíma barnsins skekktan. Það fer eftir því hvenær barnið sefur á hádegi, ætti móðirin að stilla tímann til að sofa á nóttunni til að henta best.
Athugið: Líffræðileg klukka nýbura virkar samkvæmt áætlun. Sama hvenær móðir svæfir barnið, næsta morgun mun barnið samt vakna. Því ætti móðirin að forðast að láta barnið sofa langt fram á nótt, það mun gera barnið pirraðara og þreyttara daginn eftir.
„Tímaáætlun“ nýbura Nýfæddir munu eyða mestum tíma sínum í að sofa. Eins og fyrirfram forritað vélmenni mun barnið þitt sofa í 2 til 3 klukkustundir á milli máltíða, dag og nótt. Svo ekki hafa of miklar áhyggjur ef þú sérð barnið þitt sofandi allan tímann án þess að leika neitt!
Að geispa, róa augun, verða hægari eru merki um að ungbarn sé syfjuð. Hins vegar missa margar mæður óvart af þessum merkjum og láta börn sín ekki sofa á eftirspurn. Fyrir vikið mun líkaminn framleiða hormón sem gera það erfitt að sofa, sem gerir börn pirruð og pirruð.
Margar mæður eru hræddar um að börnin þeirra verði svöng eftir langan svefn, og hafa þær fyrir sið að gefa börnum sínum fulla máltíð áður en þær fara að sofa. Reyndar gerir þessi vani bara erfiðara fyrir barnið að sofa. Þar að auki, þegar það borðar of mikið, mun barnið ekki geta melt allan mat, sem leiðir til uppþembu og meltingartruflana.
Í liggjandi stöðu mun nef barnsins snúa upp, ekki verða fyrir áhrifum eða hindrað af hlutunum í kring. Hins vegar, ef þú liggur á bakinu í langan tíma, mun það hafa áhrif á lögun höfuðs barnsins, hugsanlega valda því að höfuð barnsins brenglast. Þar að auki, ef barnið er stíflað nef, mun það einnig gera það erfiðara fyrir það að anda að liggja á bakinu.
Hvernig á að lækna höfuðbjögun hjá börnum Ef þú liggur oft á höfðinu til hliðar er mögulegt að höfuð barns sé brenglað á annarri hlið höfuðsins. Hvað get ég gert í þessu tilfelli til að hjálpa þér?
Að liggja á maganum er uppáhaldsstaða margra barna og á sama tíma skapar hún góð skilyrði fyrir börn til að læra fljótt að rúlla og skríða. Ókosturinn við þessa stöðu er að það er auðvelt fyrir barnið að kafna og kafna. Á sama tíma mun það að liggja á hliðinni borða öruggara fyrir öndunarfæri barnsins, en hefur einnig auðveldlega áhrif á eyrun.
Hver staða hefur sína kosti og galla. Það fer eftir aðstæðum og móðir getur stillt svefnstöðu barnsins í samræmi við það.
Að nota of mörg teppi og kodda hjálpar ekki barninu þínu að sofa betur. Þvert á móti veldur það barninu líka sorg og óþægindum. Á sama tíma er þetta líka ein helsta orsök köfnunar hjá börnum í svefni. Bangsar og leikföng eru líka "afgangar" sem mæður þurfa að taka úr rúmi ungbarna.
Önnur hliðin er rúm, hin er hægindastóll, hvor hliðin heldurðu að sé þægilegri? Reyndar, fyrir utan stutta lúra, mæla sérfræðingar með því að mæður svæfi börn sín á réttum stað svo þau geti sofið betur og dýpra. Að sofa hvar sem er mun einnig hafa slæm áhrif á beinþroska og auka hættu á skyndilegum ungbarnadauða.
Flest börn elska að vera haldið og rugguð á meðan þau sofa. Hins vegar getur það haft alvarleg áhrif á heilann að hrista barnið of mikið. Það getur jafnvel leitt til ævilangra meiðsla eins og blindu og lömun. Þar að auki munu börn sem eru oft rugguð verða háð og mynda þá vana að vera háð foreldrum sínum.
Samhliða daglegum vexti barnsins, finnst þér barnarúmið vera orðið of þröngt? Ekki flýta þér mamma! Eins og mælt er með ættu mæður aðeins að láta barnið fara úr vöggu yfir í barnarúm þegar barnið getur klifrað upp úr vöggunni á eigin spýtur.
Skyndilegar breytingar þegar barnið þitt er ekki tilbúið geta gert það erfiðara fyrir barnið að sofna. Helst ætti móðirin að láta barnið venjast því hægt. Fjarlægðu aðra hliðina á girðingunni á vöggu, settu nýtt rúm af miðlungs hæð við hliðina á henni. Þetta fyrirkomulag hjálpar barninu að „komast nálægt“ nýja „hreiðrinu“ hraðar. Mundu að setja girðingu utan um rúmið til að tryggja að barnið þitt velti ekki á jörðinni!
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
