Fjölbreyttur og ríkur matseðill fyrir 6 mánaða gamalt barn mun hjálpa barninu þínu að líða ljúffengt og spennt þegar það byrjar að venjast mat. Í samræmi við það geta mæður valið að búa til matseðil fyrir barnið sitt. samkvæmt 3 mismunandi aðferðir: hefðbundin, japönsk venju og sjálfstjórnandi barn.
Til að skoða þetta myndband vinsamlegast virkjaðu JavaScript og íhugaðu að uppfæra í vafra sem styður HTML5 myndband
Ths.Bs Yen Phi deilir „staðlaðri“ næringu á frávanatíma barnsins (QC)
Börn á aldrinum 5-6 mánaða byrja að borða fasta fæðu til viðbótar við næringu, auk næringar úr móðurmjólk. Rétt fóðrun er einnig mikilvægur grunnur til að móta matarvenjur í framtíðinni, sem styður við alhliða þroska barna.
efni
Hvernig borða 6 mánaða gömul börn föst efni?
Hversu margar máltíðir á dag eru nóg fyrir 6 mánaða gamalt barn?
Matseðill fyrir börn til að borða fasta fæðu í 6 mánuði með hefðbundinni aðferð
Hvernig á að elda hefðbundinn frávanamat fyrir 6 mánaða barn
Tillögur að hefðbundnum 6 mánaða gamalt barn frá venju
6 mánaða barnamatseðill í japönskum stíl
Tillögur að matseðli fyrir 6 mánaða gamalt barn að japönskum stíl
Sjálfstýrður 6 mánaða barnamatseðill
Sjálfstýrður 6 mánaða barnamatseðill
Vinsælustu frávenningaraðferðirnar sem margar mæður beita í dag eru 3 aðferðir: Hefðbundin frávenning, japansk fráfærsla og Baby Led Weaning.
Hver aðferð hefur sína kosti og galla og val á hvaða aðferð fer eftir þörfum og einstökum aðstæðum hverrar fjölskyldu.
Til þess að hjálpa mæðrum að hafa yfirsýn, kynnir MarryBaby stuttlega hverja aðferð við fráfærslu ásamt matseðli með tilheyrandi réttum fyrir 6 mánaða gömul börn.
Á þessum tíma ætti móðirin að gefa barninu maukaða, maukaða mat. Þú getur byrjað á járnríku korndufti blandað með móðurmjólk eða þurrmjólk.
Þegar barnið þitt er byrjað að venjast því að borða föst efni geturðu haldið áfram með ávexti og grænmeti og magurt kjöt.
Magn frávana fæða: 1 máltíð á dag
Magn þurrmjólkur/brjóstamjólkur: Fer eftir þörfum barnsins
Mýkt matar: Mauk
Pöntun á mat fyrir börn að borða:
Hópur 1 Korn (Byrjar með fínmöluðum hvítum graut
Hópur 2 Grænmeti og ávextir (Gulrætur, kartöflur, sætar kartöflur, grasker, bananar, avókadó)
Hópur 3 Magurt svínakjöt, kjúklingakjöt
Börn þurfa að fá fasta fæðu að minnsta kosti 3-4 sinnum en ekki ætti að gefa þeim strax frá 6 mánaða aldri heldur auka þau smám saman frá því þau byrja að borða fast efni upp í 6 mánaða aldur.
Til að þroskast vel þurfa börn sem byrja að borða fasta fæðu samt að halda áfram að hafa barn á brjósti að minnsta kosti 3-4 sinnum á dag og borða allt frá 2 máltíðum af hafragraut á dag, síðan aukast smám saman í 3-4 máltíðir af dufti á dag þegar næstum 1 árs..
Fjöldi frávanatíma fer eftir ástandi hvers barns
Athugaðu að strax frá 6 mánaða aldri þurfa börn að borða föst efni og verða að venja þau á réttan hátt. Nánar tiltekið er nauðsynlegt fyrir barnið að venjast matnum smám saman, ekki beint og flýta fyrir ferlinu.
Vegna þess að hvert barn hefur sinn líkama. Þessi matur er góður fyrir eitt barn, en það getur verið erfitt fyrir annað barn að taka í sig. Mæður ættu að fylgjast vel með og reyna aftur með barninu eftir 1, 2 vikur ef barnið neitar að borða í fyrsta skipti.
Þetta er aðferðin sem margar víetnömskar mæður nota í dag.
Að heyra orðið "hefðbundið" hlýtur að hafa vitað að þessi aðferð hefur verið til í langan tíma.
Með vinnslu hefðbundinna afvanarétta mun mamma elda hvítan hafragraut ásamt matvælum eins og grænmeti, hnýði, kjöti, fiski, rækjum... Allt er gert fínt með því að mala, dreifa eða geisla.
Það fer eftir efnahagsaðstæðum og meiri eða minni tíma, móðir getur einbeitt sér að vinnslumáta sem og hráefni. Þegar hún er of upptekin eldar hún oft hafragraut með kjöti og grænmeti, maukar síðan og gefur börnum sínum að borða.
Ef þú ert afslappaðri verður leiðin til að gera það aðeins flóknari, til dæmis:
Hvernig á að elda barnagraut fyrir 6 mánaða gömul börn sérstaklega, hvernig á að vinna úr soðnum, steiktum og gufusoðnum mat til að tryggja að þau haldi mikið af næringarefnum.
Breyttu reglulega mörgum mismunandi matvælum til að færa barninu þínu nýjung.
Hefðbundin aðferð við frávenningu hefur alltaf verið treyst af víetnömskum mæðrum í mörg ár
Efni
Hálf skál af hvítum graut
1 aspas
10 g nautakjöt
Matarolía (ólífu, sesamolía)
1 lítið hvítlauksrif
Að gera
Þvoið matinn með köldu vatni, skerið aspasinn með unga hlutanum
Nautahakk. Þegar það er tilbúið skaltu setja pottinn á eldavélina og bæta við matarolíu og hvítlauk til að steikja þar til ilmandi.
Bætið nautakjöti og aspas út í, hrærið þar til eldað, slökkvið svo á hitanum, bíðið eftir að það kólni og maukið það svo. (Má bæta við grautarblöndu)
Eldið grautinn mjög vel, bætið svo ofangreindri blöndu saman við, hrærið með prjónum í nokkrar mínútur og slökkvið svo á hitanum.
Skelltu því svo út í skál og láttu barnið njóta þess.
Efni
Hálf skál af hvítum graut
3 rækjur
1 handfylli spínat (laufhluti)
Matarolía
Að gera
Afhýðið rækjur, hreinsið allar svörtu æðarnar á bakinu, þvoið grænmetið
Myldu eða hakkaðu síðan rækjuna og grænmetið sérstaklega
Hrærið fyrst rækjurnar, bætið svo grautnum út í til að elda, látið sjóða við vægan hita þar til rækjan er mjúk
Bætið spínatinu út í þegar það er næstum soðið.
Hrærið vel og bíðið í 1 klst.
Að búa til kökur fyrir börn sem henta hverjum aldri Þegar þau eru 6 mánaða byrja þau að borða fasta fæðu. Barnakökur eru kjörinn kostur sem getur veitt nokkur af þeim næringarefnum sem barnið þitt þarfnast í snarl yfir daginn. Hins vegar þurfa mæður einnig að huga að sumum atriðum þegar þeir velja sér þessa tegund af mat fyrir barnið sitt til að njóta.
Þetta er aðferð sem er elskuð og beitt af mörgum mæðrum vegna þess að hún hefur marga frábæra kosti í för með sér eins og: Börn hafa getu til að borða grófan mat snemma, venjast bragðinu af hverri fæðutegund og skapa góðar venjur. sjálfstæð…
Þegar byrjað er að borða fast efni er fyrsti rétturinn sem barnið getur borðað hreint laufgraut 1:10 (1 hrísgrjón: 10 vatn) og þetta hlutfall mun breytast eftir því sem barnið eldist.
Matur er útbúinn sérstaklega og blandast ekki saman til að hjálpa barninu þínu að þekkja bragðið eins vel og móðirin getur vitað hverju barnið er með ofnæmi fyrir. Hver máltíð verður að tryggja nægjanlega 3 fæðuflokka (sterkju, prótein og vítamín) og skipta alltaf um hráefni.
Þessi aðferð er flóknari en hefðbundin. Þess vegna tekur það mikla fyrirhöfn og tíma að undirbúa og vinna. Í staðinn, ef vel tekst til, verður útkoman ofar hugmyndaflugi móður minnar.
Efni:
2 stórar skeiðar af hvítum graut (30ml)
2 matskeiðar spínat
Ólífuolía
Að gera:
Spínat er þvegið, soðið, síðan rifið eða rifið í gegnum möskva.
Þegar hvíti grauturinn er soðinn er spínati bætt út í.
Bætið við smá olíu og bíðið í smá stund til að sjóða.
Japönsk spena, réttir verða unnar sérstaklega, ekki blandaðir saman
Nguyên liệu
2 muỗng cháo trắng khoảng 30ml
2 muỗng cà rốt
Dầu ăn
Cách thực hiện
Cà rốt rửa sạch, luộc hoặc hấp chín rồi nghiền nhuyễn và rây qua lưới lấy khoảng 10ml
Sau đó cho vào cháo trắng tán nhuyễn, thêm dầu ăn
Phương pháp này còn gọi là ăn dặm blw. Đây là phương pháp tiến bộ từ phương Tây có thể rèn luyện cho bé thói quen chủ động và yêu thích ăn uống.
Đây là phương pháp ăn dặm khá mới mẻ bắt nguồn từ các nước phương Tây, theo đó bé sẽ tự ăn theo một cách chủ động và tham gia bữa ăn đầu tiên của mình cùng với gia đình.
Thức ăn của bé cũng được mẹ nấu riêng cho từng món nhưng khác với phương pháp truyền thống và kiểu Nhật là bé sẽ ăn ngay thức ăn thô thay vì cháo xay nhuyễn.
"Điểm danh" các loại gia vị an toàn cho bé ăn dặm Không muốn ảnh hưởng đến sức khỏe của bé, mẹ nói "không" với hầu hết các loại gia vị khi nấu ăn cho con. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, ngoại trừ muối, đường, bột ngọt, vẫn còn nhiều loại gia vị khác giúp món ăn của bạn thêm đậm đà và không gây hại cho bé
Bé ngồi trên ghế ăn và có thể sử dụng hai tay thoải mái, bé tự quyết định lựa chọn các món ăn được bày trên bàn ăn mà không có sự can thiệp của mẹ. Và thời gian kết thúc bữa ăn cũng là do bé quyết định.
Phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy mang đến nhiều lợi ích như giúp bé ăn và phát triển kỹ năng một cách tự nhiên, sử dụng ngón tay, bàn tay và miệng để tìm hiểu về thức ăn.
Giúp bé học cách kiểm soát thức ăn với những kích thước, hình dạng, độ thô mịn khác nhau. Bé được học cách nhai ngay từ những ngày đầu tập ăn.
Nhược điểm của phương pháp này là bé sẽ chưa thật sự ăn ngay khi bắt đầu mà đa phần chỉ chơi đùa, bốc quăng ném lung tung. Điều này làm mẹ sẽ phải mất khá nhiều thời gian để dọn dẹp.
Ngoài ra, trẻ còn dễ bị hóc nghẹn khi ăn phải đồ cứng vì vậy mẹ cần đặc biệt quan sát.
Ngày đầu tiên khi ăn dặm bé sẽ được ăn ngay thức ăn thô
Để khởi động mẹ có thể cho bé ăn món cà rốt hấp. Hãy cắt cà rốt thành từng thanh nhỏ vừa với tay cầm của trẻ. Sau đó luộc hoặc hấp cho đến khi chín nhừ là được.
Thịt gà sau khi làm sạch mẹ mang đi luộc hoặc hấp cho thật nhừ, xé nhỏ thành từng sợi để cho bé dễ cầm.
Fyrir utan að velja hvernig á að fæða barnið, byggja upp matseðil... mæður þurfa að huga að matarhollustu því tíðni meltingartruflana er mest á aldrinum barna sem borða fasta fæðu.
Mæður þurfa að huga að því að þvo og halda eldhúsáhöldum og leirtau hreinum þegar þeir útbúa mat fyrir börn, þurfa að gefa þeim að borða innan tveggja klukkustunda eftir matreiðslu.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
