Grænt grænmeti inniheldur mikið af trefjum og vítamínum, sem er einn af 4 hópum næringarefna sem þarf fyrir daglegar máltíðir. Að borða hóflegt magn af grænu grænmeti getur hjálpað meltingarkerfinu að vinna betur. Hins vegar, að borða of mikið af grænu grænmeti veldur meltingartruflunum. Jafnvel fyrir sjúklinga með skorpulifur geta trefjar í grænu grænmeti valdið blæðingum í maga
Grænt grænmeti inniheldur mörg steinefni, vítamín og trefjar sem eru mjög gagnleg fyrir heilsu allrar fjölskyldunnar. En ekki láta það fá þig til að borða of mikið af grænu grænmeti, það mun hafa slæm áhrif á heilsu barnsins. Vertu með í MaryBaby til að telja upp skaðleg áhrif þess að borða of mikið af grænu grænmeti!
Þó að það sé mjög gott fyrir líkamann, mun það að borða of mikið af grænu grænmeti einnig valda mörgum slæmum áhrifum fyrir líkamann
Ómelt
Venjulega, þegar þú ert með meltingartruflanir, gefur þú barninu þínu oft grænt grænmeti vegna þess að trefjarnar í grænu grænmeti munu hjálpa til við að örva meltingarvirkni, auka ensímseytingu og meltingarsafa í maganum. Hins vegar, ef þú gefur barninu þínu of mikið af grænu grænmeti, þvert á móti, eru það trefjar í grænu grænmeti sem valda því að barnið fær meltingartruflanir. Sellerí og bambussprotar eru tvö dæmigerð grænmeti í þessu tilfelli. Sérstaklega, fyrir sjúklinga með skorpulifur, getur það að borða of mikið af grænu grænmeti valdið blæðingum í maga, sem gerir ástandið mun alvarlegra.
Hefur áhrif á greind og hæð barnsins
Að borða of mikið af grænu grænmeti mun gera hæfni barnsins til að taka upp kalsíum og sink, sem leiðir til vanþróunar á beinakerfi og heila barnsins. Einkum mun þetta valda skaðlegum áhrifum á barnshafandi konur og börn á þroskastigi.
Getur valdið nýrnasteinum
Börn eru á þroskastigi, svo kalsíumuppbót er eitt af mikilvægustu hlutunum. Hins vegar er flest grænt grænmeti í náttúrunni oft basískt, sérstaklega spínat, sellerí, tómatar ... sérstakt grænmeti inniheldur mikið af oxalsýru. Þetta efni, þegar það er blandað saman við kalsíumríkan mat, fellur út og myndar steina.
"Þjálfa" barnið þitt í að borða vel Hvernig á að láta barnið þitt velja ávexti en franskar, svo að það hunsi það ekki í hvert skipti sem það er grænmetisréttur á borðinu? Skoðaðu „aðferðirnar“ hér að neðan sem geta hjálpað þér að „þjálfa“ gæludýrið þitt!
Járnskortur
Að borða of mikið af grænu grænmeti í daglegri máltíð þýðir að þú þarft að minnka kjöt- og fiskinn í máltíð barnsins þíns. Ef þetta heldur áfram í langan tíma hefur það áhrif á upptöku líkamans á próteinum og fitusýrum og veldur vannæringu.
Að auki hefur of mikið af grænu grænmeti einnig áhrif á upptöku járns í líkamanum. Járnskortur mun leiða til blóðleysis, sem mun smám saman hafa áhrif á vitsmunalega getu barnsins.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
