Bragðlaukar barnsins byrja að þróast mjög snemma, jafnvel á meðan það er enn í móðurkviði. Eftir fæðingu þróast bragðlaukarnir smám saman ásamt meðfæddri forvitni sem mun hjálpa barninu að kanna víðfeðma heiminn í kringum sig og á sama tíma hjálpa til við að greina hvaða mat eða bragð það líkar við eða mislíkar.
Mæður ættu að læra eftirfarandi leiðir til að örva bragðlauka barnsins, því þessi aðferð er ekki bara mikilvæg fyrir þroska barnsins heldur hjálpar móðurinni líka að koma næringu á besta hátt í mataræðisvalmyndinni fyrir bæði móður og barn.
1/ Þróaðu bragðlaukana þína með taílenskukennslu
Bragðlaukar nýbura eru fullþroskaðir eftir 13-16 vikna meðgöngu, þannig að þeir geta þegar smakkað bragðefni frá þeim tíma sem þeir eru í móðurkviði. Legvatnið sem umlykur barnið þitt hefur alltaf áhrif á matinn sem þú borðar og þegar þú gleypir þennan vökva verður barnið þitt fyrir mismunandi bragði. Þróun bragðskyns barnsins ætti að byrja á meðgöngu, svo það er mikilvægt að örva bragðlauka barnsins á þessu stigi með því að borða næringarríkt fæði fullt af bragði. öðruvísi.
Með því að velja sér mat er þunguð móðir einnig óbeint að kenna barninu sínu fyrstu kennslustundirnar um smekk.
2/ Brjóstamjólk hjálpar einnig til við að örva bragðlauka barnsins
Þegar barnið fæðist heldur barnið áfram að kanna bragðlaukana sína í gegnum bragðið af móðurmjólkinni. Hvort brjóstamjólk er ljúffeng, næringarrík fyrir barnið eða ekki fer líka eftir matnum sem móðirin notar við brjóstagjöf. Þess vegna mun barnið treysta á uppáhalds matinn þinn til að vekja bragðlaukana. Margar rannsóknir sýna að mismunandi bragðtegundir í brjóstamjólk geta haft jákvæð áhrif á bragðlauka barnsins og gert það opnara fyrir því að borða fjölbreyttan fæðu eftir því sem þau fara í gegnum frávanatímabilið.
3/ „Kynna“ fyrir börnum að smakka krydd frá unga aldri
Til að örva bragðlaukana ætti að láta barnið smakka, prófaðu margar mismunandi bragðtegundir. Vegna þess að ef það er gert snemma getur barnið þitt borðað allan þennan mat auðveldlega í framtíðinni. Þetta er vegna þess að börn hafa tilhneigingu til að líka við mat sem þau þekktu þegar þau voru lítil. Eins fljótt og auðið er leyfir mamma sér að smakka sætt, súrt, salt, beiskt, jafnvel kryddað, ... barnið verður viðkvæmara þegar það smakkar allar bragðtegundirnar eins og fullorðinn maður! Og athugaðu, þú þarft aðeins að leyfa barninu þínu að smakka, ekki neyða það til að borða!
4/ Fyrsti maturinn ætti að smakka sætt
Vísindamenn hafa sýnt að ungbörn kjósa sætt bragð, eins og móðurmjólk, og hafa litla samúð með beiskt eða súrt bragð. Þess vegna, þegar byrjað er á föstum efnum, verður auðveldara að láta barnið prófa maukað grænmeti sem hefur sætt bragð. Síðan skaltu smám saman útsetja barnið þitt fyrir nýjum bragði svo að það geti þróað margvíslegar matarvalir síðar.
5/ Fjölbreyttur frávanamatseðill
Með tímanum er nauðsynlegt að útsetja barnið þitt fyrir mörgum matvælum með mismunandi bragði og áferð svo bragðið „minni“ verði ríkt. Ekki láta of mikið af og hlúa að óskum ungbarna , annars mun barnið samt ekki líka við og skynja aðra bragði síðar. Mæður þurfa að kynna börnum sínum mismunandi bragði með því að skipta um mat svo þau geti notið mismunandi bragðtegunda í mataræði sínu.
Til að styðja við bragðþroska barnsins þíns skaltu búa til öruggt umhverfi fyrir hana til að upplifa nýjar bragðtegundir. Fylgstu með því hvað barnið þitt borðar og ætti að vera meðvitað um fjölskyldumeðlimi sem gætu gefið því mat sem er ekki viðeigandi fyrir aldur þess.
6/ Leyfðu barninu þínu að „leika“ með mat
Hlutirnir geta orðið svolítið sóðalegir, en sjálffóðrun er mjög mikilvæg fyrir þroska barnsins þíns. Mamma getur algjörlega "breytt" máltíð barnsins þíns í lærdómslotu sem þróar ekki aðeins bragð heldur einnig önnur skynfæri! Að leika sér með mat eins og að sjúga gulrótarstöng, sleikja litla köku er spennandi upplifun fyrir börn og einföld og einstaklega örugg lexía, svo framarlega sem móðirin fylgist alltaf með.
Leikir fyrir börn frá 8 mánaða: Listin að barnastólnum Það koma dagar þar sem barnið þitt krefst þess að leika sér með matinn sinn. Í stað þess að vera pirruð yfir þessari aðgerð barnsins þíns, hvers vegna hjálpar þú ekki barninu þínu að "njóta" nýja leiksins með matarbakkanum sjálfum. Vertu með mér í "list borðstofustólsins", mamma!
7/ Fæða barnið þitt með mismunandi lögun og áferð matar
Sú staðreynd að móðir útvegar barninu mat af réttri lögun og stærð þannig að barnið geti haldið og nært sig með fingrum sínum er líka leið til að þroska skilningarvit barnsins, þar á meðal bragð. Þú þarft heldur ekki að tefja barnið þitt að borða þennan grófa mat þar til fyrstu barnatennurnar birtast! Að taka upp mun hjálpa barninu þínu að uppgötva sérstakan smekk, byrja að þekkja matinn sem það sér og finna fyrir grófleikanum, þróa tyggingarhæfileika sem og samhæfingu augna og handa. Mundu bara að kynna hægt og rólega mismunandi lögun og áferð matvæla eftir aldri barnsins þíns.
8/ Segðu nei við salti og sykri
Forðastu að bæta salti og hreinsuðum sykri í mat barnsins þíns. Vegna þess að fyrir börn og ung börn, fólk með óþroskaða nýrnastarfsemi, mun það að bæta miklu salti auðveldlega leiða til "ofhleðslu" sem hefur alvarleg áhrif á heilsuna. Ef barnið borðar of mikinn sykur eða borðar of mikið af sætum mat ... þá verður hættan á offitu og sykursýki barnsins mun meiri og hættan á tannskemmdum hjá barninu eykst einnig 3 sinnum.
9/ Vertu fyrirmynd barna
Börn elska að líkja eftir fullorðnum, sérstaklega í að borða, þannig að ef þú vilt að þau borði ákveðið bragð verður þú að vera sá sem sýnir það eða að minnsta kosti ekki gera lítið úr því fyrir framan þau.
10/ Virða og þrauka þegar þú leyfir börnum að prófa nýjar bragðtegundir
Fyrir nýjar bragðtegundir neyðir þú börn ekki til að borða of mikið í einu, heldur lætur þau smám saman borða þau, jafnvel þegar þau eru vön þeim, gefðu þeim ekki of mikið því það mun leiðast matinn. Börn elska að borða áberandi mat, svo til að fá nýjar bragðtegundir sem þú vilt gefa þeim þarftu að koma þeim fallega fram og hvetja þau alltaf til að njóta þess að prófa. Ekki láta hugfallast ef barnið þitt virðist bara elska einn eða tvo mat. Með því að bjóða stöðugt upp á mat með fjölbreyttri lykt og bragði sendir þú skilaboð um að þessi matur sé tilbúinn fyrir barnið þitt - og þú verður hissa þegar hún ákveður að prófa nýjan rétt.
Er barnið þitt „ofhlaðið“ af salti og sykri? Það fer eftir smekk hvers og eins, en almennt, við matreiðslu, nær hver einasta móðir "af handahófi" með smá sykri, salti, krydddufti... Þetta virðist skaðlausa starf hefur í raun áhrif. Það hefur mikil áhrif á heilsu fólks börn, sérstaklega þau sem eru yngri en 1 árs
>>> Sjáðu fleiri umræður um skyld efni:
Snemmkennsla fyrir börn 0-3 mánaða
Snemmkennsla fyrir börn 4 - 6 mánaða
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
