Nudd er krúttleg leið fyrir móður til að sýna ást sína á barninu sínu. Með þessari litlu aðgerð á hverjum degi mun móðirin færa barninu meiri ávinning eins og að hjálpa barninu að þyngjast betur, styðja við efnaskipti, draga úr sársauka þegar barnið er að fá tennur...
Skapaðu ánægjulega stund
Nudd er ánægjulegur tími, því það framleiðir sérstakt hormón, oxytósín. Þetta efni gefur þér og barnið þitt tilfinningu um hlýju, ánægju og hugarró, og líka fyrir hann ef hann er að taka þátt í augnablikinu.
Rétti tíminn til að nudda barnið er þegar hann vaknar á milli feedings . Þegar þú sérð að barnið þitt er vakandi, sýnir áhuga á rýminu í kringum það, það er þegar það er tilbúið til að hafa samskipti við þig. Þetta er stundin til að hefja nuddið.
Kostir
Barnanudd hjálpar við líkamlegan, andlegan og félagslegan þroska. Barnið þitt verður minna vandræðalegt , sefur betur, þægilegra og rólegra.
Fyrir fyrirbura hjálpar nudd börnum fljótt að þyngjast fullburða börn. Vegna þess að nuddferlið mun örva vagus taugina, bæta meltingu og hægðir, hjálpa barninu að þyngjast.
Nudd hjálpar einnig að stjórna hjartslætti barnsins, sem bætir heilavirkni.
Það hefur ekki aðeins góð áhrif á barnið, báðir foreldrar geta einnig notið góðs af nuddi. Þessi virkni veitir foreldrum sem eru stressaðir eða þunglyndir andlega eftir fæðingu . Þetta er mjög eðlileg leið til að tengjast barninu þínu, þar sem þú getur bæði haft samband, gefið því ástrík augu og talað við það á sama tíma.

Smelltu á myndina til að læra 10 skref af heilanudd barna
Grunnfærni
Mamma þarf ekkert meira en blíðu hendurnar. Stundum er smá ilmkjarnaolíulykt líka frábær.
>> Sjá meira: Hugsaðu um barnið þitt með 12 góðum notum af kókosolíu
Æfðu þessa rútínu á hverjum degi, frá höfði barnsins niður í pínulitlu tærnar.
Þar sem húð barnsins er frekar viðkvæm, ættir þú að hreyfa þig varlega og muna að fjarlægja skartgripi, þvo hendurnar áður en þú heldur áfram.
Fyrir fyrirbura eða börn yngri en 4 mánaða þurfa mæður aðeins að stunda 10 mínútna nudd á dag. Auktu þennan tíma smám saman í allt að 20 mínútur þegar barnið þitt eldist.
>> Tengd efni úr samfélaginu:
6 einföld skref fyrir barnanudd
Nudd fyrir barnshafandi konur