Brjóstagjöf hjálpar börnum að þróa heildrænt. Í því "vor kærleikans" inniheldur öll nauðsynleg efni til að mæta næringarþörfum barnsins á hverju stigi og vernda barnið frá mörgum sjúkdómum.
efni
Brjóstagjöf er forréttindi hvers nýbura
Af hverju er brjóstagjöf best fyrir mömmu?
Leiðbeiningar um rétta brjóstagjöf
Hvað borða mæður meðan á brjóstagjöf stendur?
Brjóstagjöf hjálpar ekki aðeins börnum að þróa það besta líkamlega og andlega, heldur hjálpar hún mæðrum að endurheimta mittið snemma, koma í veg fyrir suma algenga sjúkdóma eins og krabbamein í eggjastokkum, sykursýki ...
Brjóstamjólk er hvorki töfralyf né kraftaverkanæringarefni sem hjálpar barninu þínu að vaxa hratt, en þegar barn er á brjósti mun það alltaf líða hlýtt og öruggt. Það er algjört traust barnsins til móðurinnar fyrstu æviárin.
Fyrsti dropinn af "gull" í lífinu
Læknisfræðingar hvetja mæður alltaf til að gefa börnum sínum brjóstmjólk – dýrmætir gulldropar birtast aðeins 3-5 dögum eftir fæðingu . Broddmjólk er rík af próteini og mótefnum. Börn fæðast um það bil 2 klukkustundir, mæður geta haft barn á brjósti strax til að draga úr ungbarnadauða og bæta heilsu ungra barna. Börn sem eru á brjósti með broddmjólk munu hafa minni hættu á kíghósta, mislingum, niðurgangi o.s.frv., sem hjálpar til við að þróa betri hæð og þyngd.
Brjóstamjólk er alltaf best
Ekkert getur komið í stað fullkomnunar brjóstamjólkur. Þetta er dásamleg gjöf sem „náttúran“ færir til að hlúa að barni:
Börn sem fá fullt brjóst munu mynda sterka beinagrind
Brjóstamjólk er alltaf haldið við stöðugu hitastigi, algerlega fersk, örugg og dauðhreinsuð
Takmarkaðu hættuna á árás á sjúkdómsvaldandi bakteríur eins og niðurgang, þvagfærasýkingar, hósta/kvef, astma...
Börn sem eru á brjósti eru í minni hættu á offitu, sykursýki og hjarta- og æðasjúkdómum á fullorðinsárum.
Dregur úr hættu á ofnæmi, exem og eyrnabólgu
Stuðlar að vexti kjálkabeina
Þróun greind, sjón, taugakerfi og þörmum barnsins
Veitir öll þau næringarefni sem barnið þitt þarfnast fyrstu 6 mánuði lífsins
Börn sem eru á brjósti fá venjulega ekki hægðatregðu
Brjóstamjólk er fljótlegasta og auðveldasta leiðin til að mæta þörfum barnsins þíns, hvenær sem er og hvar sem er
Þegar brjóstagjöf mun hjálpa mæðrum ótal óvæntum ávinningi:
Flestar mæður eiga erfitt með að léttast eftir fæðingu. Brjóstagjöf er einfaldasta leiðin til að hjálpa mæðrum að komast fljótt í form.
Draga úr blæðingum frá leggöngum
Brjóstagjöf strax eftir fæðingu örvar leg móður til að fara fljótt aftur í fyrra ástand. Svo, því fyrr sem þú ert með barn á brjósti, því hraðar verða hormónin stöðug, blæðingin minnkar og legið fer aftur í eðlilegt horf.
Að draga úr hættu á krabbameini í eggjastokkum hjá móður
Samkvæmt rannsóknum eru um 50% kvenna í hættu á að fá og fá krabbamein í eggjastokka. Sem betur fer fyrir mæður dregur brjóstagjöf úr hættu á krabbameini í eggjastokkum um 27%.
Draga úr hættu á brjóstakrabbameini
Nýlegar læknisrannsóknir sýna að brjóstagjöf getur dregið úr ífarandi brjóstakrabbameini um um 10% og allt að 20% í alvarlegustu tilfellunum.
Takmarkaðu hættuna á sykursýki af tegund 2
Þríglýseríð - ein tegund blóðfitu - og blóðsykur fara hraðar í eðlilegt horf ef þú hefur oft barn á brjósti.
Kostnaðarsparnaður
Vegna þess að kostnaður við viðbótarmat sem þarf fyrir móður er hverfandi miðað við kostnað við að kaupa þurrmjólk fyrir barnið.
Styrkja tengsl móður og barns
Brjóstagjöf hjálpar til við að tengja tilfinningalega milli móður og barns, er frábær tilfinningabrú, hjálpar heila barnsins og tilfinningaþroska síðar. Á sama tíma mun móðir lágmarka fæðingarþunglyndi.
Brjóstagjöf er nánast eðlishvöt móður. Hins vegar, mæður sem vilja hafa rétt á brjósti, forðast uppköst hjá börnum, mæður geta vísað til eftirfarandi staða:
Haltu barninu fyrir framan brjóstið, þannig að höku barnsins þrýstist að brjósti móðurinnar.
Settu geirvörtuna varlega í munn barnsins
Notaðu hendurnar til að styðja við bak og axlir barnsins
Þegar þú vilt hætta brjóstagjöf, notaðu litla fingur til að setja á milli tveggja raða tannholds og skilja geirvörtuna frá munninum
Hvernig á að búa til mjólk á báðum hliðum: Auðvelt! Brjóstamjólk er nauðsynleg uppspretta næringarefna fyrir alhliða þroska ungbarna. Hins vegar lenda margar mæður í tilfellum þar sem lítið mjólkurframboð og tap á mjólk eru. Svo hvernig á að láta mjólkina koma jafnt til baka er enn áhyggjuefni fyrir margar mæður.
Meðan á brjóstagjöf stendur mun líkami móður þurfa viðbótar næringarefni sem þarf til að framleiða mjólk fyrir barnið. Þess vegna þurfa mæður að hafa heilbrigt og vísindalegt mataræði til að viðhalda bestu mjólkurframboði til að hjálpa barninu þínu að vera heilbrigt og þroskast.
Lax
Matseðill fyrir mjólkandi mæður getur ekki verið fullkominn án lax, einstaklega góður fæðugjafi til að hjálpa börnum að vera greind. Að auki hefur lax mikið magn af næringarefnum sem eru góð til að endurheimta heilsu móður eftir fæðingu. Lax inniheldur DHA sem er nauðsynlegt fyrir heilaþroska barna.
Fitulítil mjólk
Í samsetningu mjólkur og mjólkurafurða er það einnig ríkur uppspretta próteina, kalsíums og B-vítamína, sem eru mjög gagnleg fyrir bataferli eftir fæðingu.
Fjölskylda Bean
Í afbrigðum af svörtum baunum munu rauðar baunir... veita móðurinni nóg af járni, sem er mjög gagnlegt fyrir heilsu móðurinnar. Ekki nóg með það, baunir eru einnig þekktar fyrir að vera ríkar af heilbrigt prótein og hjálpa mæðrum að stjórna þyngd.
Næring móðurinnar mun hafa bein áhrif á magn mjólkur - uppspretta "matar" fyrir barnið
Egg
Egg eru ekki aðeins próteinrík heldur hjálpa til við að auka DHA og Omega-3 fitusýrur, sem eru nauðsynlegar fyrir brjóstamjólk.
Korn
Heilkorn eru rík af fólínsýru, sem er nauðsynlegt næringarefni fyrir barnshafandi konur á meðgöngu og við brjóstagjöf til að berjast gegn blóðleysi.
Grænmeti er dökkgrænt
Mæður finna auðveldlega vítamín A, C, kalk og járn í spínati, spergilkál sem er mjög gagnlegt fyrir heilsu bæði móður og barns eftir fæðingu. Þar að auki er þessi fæðuflokkur ríkur af andoxunarefnum sem eru mjög gagnleg fyrir hjartað, lág í kaloríum, stjórna þyngd og koma í veg fyrir hægðatregðu .
Gagnleg næring fyrir móðurmjólk eftir fæðingu ætti að borða, hvað á að drekka nóg mjólk framboð næringarefni barnið þitt heilbrigður líkamlegur þroski er alltaf fyrsta áhyggjuefni af nýju foreldri röð fæðingu. Næring fyrir mæður eftir fæðingu þarf að vera sanngjörn auk afslappaðs anda, forðast áhyggjur og hugsanir, sérstaklega á fyrstu stigum eftir fæðingu, ekki satt...
Ávextir
Ávextir hafa mikið af ávinningi fyrir hjúkrunarfræðinga eins og að útvega nóg vítamín, steinefni, trefjar og vatn. Á sama tíma mun móðirin eftir fæðingu lágmarka hægðatregðu og græða sár. Mæður geta valið ávexti eins og avókadó, jarðarber, þroskaðan banana, bláber, brjóstamjólk ... mjög gott fyrir mæður á brjóstagjöf.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
