Næringarefni fyrir heilaþroska barna: Frá 3 til 10 ára

Howard Gardner, prófessor í þroskasálfræði við Harvard háskóla, fullyrðir: „Gáfuð er ekki eitthvað sem hægt er að sjá eða telja. Það er þessi möguleiki, þessi taugamöguleiki sem gæti verið virkjaður eða ekki." Það sem foreldrar geta gert er að örva heilaþroska barnsins síns.

efni

Snjöll næring fyrir tíu þúsund spurningar "Af hverju?"

DHA og nauðsynleg næringarefni fyrir börn

Vörur sem veita næringarefni fyrir þroska heilans

Margar vísindarannsóknir hafa sýnt að fyrstu 3 æviárin eru mikilvægasta tímabilið fyrir heilaþroska barns. Samkvæmt Dr. Nguyen Anh Tuan - barnasérfræðingur, barnaspítala 1: Frá 6 mánaða til 3 ára, nær þyngd heila barns 80% af heila fullorðinna.

Frá og með 3. ári er heili barnsins enn að þróast en hægt og rólega, við 6 ára aldur, er uppbygging heilans næstum fullgerð.

 

Snjöll næring fyrir tíu þúsund spurningar "Af hverju?"

Allar mæður einblína alltaf á næringu fyrir börn frá 0 til 3 ára, því það er "gullna tímabil" heilans. Eftir þetta tímabil er uppspretta næringarefna heldur meira vanrækt en áður.

 

Hins vegar, frá 3 til 6 ára, byrja börn að fara í skóla og skoða heiminn í kringum sig. Þetta er tíminn þegar heili barnsins þróast sem sterkast bæði hvað varðar sköpunargáfu og hæfni til að læra. Börn vilja komast að öllu því sem er að gerast í lífi þeirra.

Foreldrar sjá það skýrast í gegnum daglegar kjánalegar spurningar barna eins og: "Mamma, hvaðan kemur barnið?", "Af hverju þarf ég að drekka mjólk?", "Af hverju þarf ég að fara í skólann?" …

Fullnægjandi næring á þessu tímabili er afar mikilvæg fyrir börn til að örva heilaþroska.

Næringarefni fyrir heilaþroska barna: Frá 3 til 10 ára

DHA og nauðsynleg næringarefni fyrir börn

Þegar börn byrja í skóla beina foreldrar oft meiri athygli að þyngd og hæð barnsins, næring fyrir þroska heilans er stundum vanrækt.

Þegar kemur að heilaþroska, vita flestar mæður aðeins um DHA. Samkvæmt klínískum vísbendingum munu börn sem fá fullnægjandi DHA hafa betri tungumálatöku.

Að auki þurfa börn einnig önnur næringarefni til að fullkomna heilaþroska eins og: Kólín, túrín, lútín, fosfólípíð, járn, sink, omega 3,6... Hvert efni gegnir mikilvægu hlutverki í heila barna.

Í vísindaskýrslu frá prófessor Dr. Elizabeth J. Johnson, Jean Mayer Institute of Nutrition, Tufts háskólanum í Boston, Bandaríkjunum, gaf til kynna að: Lútein sé fyrir um 66-77% karótenóíða sem mynda heilabyggingu. , sem tengist tungumáli barna. , nám, minni, hljóð- og myndvirkni.

Eitt sem mæður ættu að hafa í huga er að líkaminn getur ekki myndað lútín á eigin spýtur. Mæður geta aðeins bætt við þetta næringarefni fyrir börn með mat eða formúlu sem inniheldur lútín.

Vörur sem veita næringarefni fyrir þroska heilans

Að örva heilaþroska barnsins í hámarki er eitthvað sem foreldrar geta ekki hunsað. Sérstaklega er næring afar mikilvægur þáttur sem móðir getur hjálpað barninu sínu.

Samhliða daglegum máltíðum geta næringarvörur sem veita nauðsynleg næringarefni fyrir heilaþroska hjálpað barninu þínu að ná æskilegum áfanga í þroska.

Næringarefni fyrir heilaþroska barna: Frá 3 til 10 ára

Til að velja réttu vöruna fyrir barnið þitt þarftu að fylgjast með næringarsamsetningunni. Eins og er, á markaðnum, eru margar mjólkurvörur sem styðja við þróun heila, einkum Smarta IQ mjólkurlínan frá Nutricare.

Smarta IQ mjólk tilheyrir nýrri línu Nutricare af næringarformúluvörum, sem hjálpar börnum að þroskast alhliða. Varan er rannsökuð samkvæmt IQ MAX formúlunni með 15 mikilvægum næringarefnum til að hjálpa til við að hámarka heila og sjónþroska barnsins.

Að auki bætir Smarta IQ einnig við fullu innihaldi nauðsynlegra vítamína og steinefna ásamt FOS trefjum til að styðja við meltingu, hjálpa börnum að taka upp næringarefni sem þarf til þroska þeirra.

 

Varan hefur ljúffengt bragð, hentugur fyrir Víetnama, svo börn elska að drekka hana.

Varan er til í öllum 63 héruðum og borgum, mæður geta auðveldlega fundið og keypt. Sjá nánari upplýsingar hér .

Næringarefni fyrir heilaþroska barna: Frá 3 til 10 ára

Dagskráin „Nýársheppni – Gangi þér vel allt árið“ stendur yfir um allt land héðan í frá til loka 21. febrúar 2018. Fyrir frekari upplýsingar sjá hér: https://goo.gl/9RLptN

Hafðu samband við símanúmerið 1800 1113 / 028 7300 9888 fyrir frekari upplýsingar.


Snemma menntun: Hvenær á að byrja og hvernig?

Snemma menntun: Hvenær á að byrja og hvernig?

ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.

Sojamjólk: Lausn fyrir börn með laktósaóþol

Sojamjólk: Lausn fyrir börn með laktósaóþol

Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.

Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn

Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn

Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.

Heils mánaðartilboð fyrir drenginn allt sem þú þarft að vita

Heils mánaðartilboð fyrir drenginn allt sem þú þarft að vita

Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.

3 leiðir til að koma í veg fyrir að orðatiltækið að barnabarnið sé óþekkt hjá afa og ömmu rætist

3 leiðir til að koma í veg fyrir að orðatiltækið að barnabarnið sé óþekkt hjá afa og ömmu rætist

Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.

4 leikir sem hjálpa til við að þjálfa heilann og efla sköpunargáfu barnsins þíns

4 leikir sem hjálpa til við að þjálfa heilann og efla sköpunargáfu barnsins þíns

Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!

Nýburar sofa mikið, gefa minna á brjósti: Einhver ráð fyrir mömmur?

Nýburar sofa mikið, gefa minna á brjósti: Einhver ráð fyrir mömmur?

Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.

Umskurður barna eykur hættuna á SIDS

Umskurður barna eykur hættuna á SIDS

Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.

Mikilvægi þess að velja öruggar barnahúðvörur

Mikilvægi þess að velja öruggar barnahúðvörur

Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?

Hvernig á að búa til mjólk á báðum hliðum: Auðvelt!

Hvernig á að búa til mjólk á báðum hliðum: Auðvelt!

Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.