6 mánaða barnið þitt getur byrjað á föstum efnum og kannað heim matvæla umfram brjóstamjólk eða þurrmjólk. Þegar þú skipuleggur næringarríkan matseðil fyrir barnið þitt, ættir þú að forðast eftirfarandi 9 rétti til að hjálpa barninu þínu að þróa hollustu og umfangsmesta.
Í stað þess að gefa barninu mjúkan ost, ættirðu að skipta honum út fyrir harðan ost eða rjómaost
1/ Salt
Þegar mæður útbúa næringarríkan mat fyrir börn til að læra að venjast , eins og hveiti eða hafragraut, bæta mæður alls ekki kryddi, krydddufti eða salti. Nýrun nýbura hafa ekki enn aðlagast miklu magni salts úr mat, sem skemmist mjög auðveldlega ef þau eru of mikið.
Ákveðin matvæli með hátt saltinnihald eins og ostur, pylsur og reykt kjöt ættu einnig að vera af lista yfir matvæli fyrir börn yngri en 1 árs. Þegar þú kaupir barnamat skaltu muna að athuga vel saltinnihaldið á umbúðunum!
2/ Skelfiskur
Flestir næringarfræðingar mæla með því að börn eldri en 1 árs megi eingöngu borða skelfisk eins og rækju, krabba, ostrur, snigla, krækling o.s.frv. Þetta er mjög ofnæmisvaldandi fæða, sérstaklega fyrir börn yngri en 1 árs, þegar meltingarfæri barnsins eru of óþroskað.
Ef einhver í fjölskyldunni þinni hefur verið með ofnæmi fyrir sjávarfangi, ættir þú að fara varlega og ráðfæra þig við lækninn áður en þú ætlar að setja skelfisk í næringarvalmynd barnsins þíns.
3/ Mjúkir ostar
Börn yngri en 1 árs mega borða ost, en ættu að halda sig frá mjúkum og blautum afbrigðum. Hættan á listeria sýkingu þegar þú borðar þennan ost er mjög mikil. Heilbrigðasta kalsíumgjafinn fyrir börn er samt brjóstamjólk og þurrmjólk. Ef nauðsyn krefur getur móðirin gefið barninu harðan ost eða rjómaost til að bæta við kalsíum fyrir barnið .
4/ Dýralifrarpaté
Brauðið verður meira aðlaðandi fyrir barnið þegar það er örlítið af lifrarpasta, en gætið þess að skaða barnið. Listeria bakteríur gætu verið að leynast í þessum mat og það er auðvelt að gera barnið þitt veikt. Of mikið af A-vítamíni í lifrarmýki er augljóslega ekki gott fyrir þroska barnsins.
5/ Kúamjólk
Auk móðurmjólkur og þurrmjólkur gefa margar mæður börnum sínum kúamjólk til að hjálpa þeim að þyngjast og vaxa hraðar. Með börn undir 1 árs, ekki gera það. Hátt próteininnihald í kúamjólk eykur hættuna á ofnæmi hjá börnum og getur valdið uppþembu, meltingartruflunum og öðrum meltingarvandamálum.
Hvað veist þú um meltingarkerfið og hvernig á að hugsa um barnið þitt eins "fullkomið" og mögulegt er Það er ekki ofsögum sagt að heilbrigt meltingarkerfi sé grunnurinn að heilsu alls líkamans.
6/ Sykur
Sykur og öll matvæli sem innihalda sykur eru ekki góð fyrir tennur barna yngri en 1 árs. Mamma, ekki láta nýútsprungnar barnatennur barnsins þíns skaðast af tannskemmdum. Það er best að gefa barninu þínu náttúrulegan sykur úr ávöxtum og grænmeti í stað þess að borða sælgæti eins og smákökur, nammi eða ís.
7/ elskan
Svo ekki sé minnst á að nota hunang til að vinna mat og drykki, margar mæður hafa enn þann sið að nota hunang til að snerta tungur barna sinna. Alls ekki, mamma. Sérfræðingar mæla með því að börnum yngri en 1 árs sé ekki undir neinum kringumstæðum gefið hunang, jafnvel þótt barnið sé með hósta.
Hunang inniheldur bakteríur sem geta skaðað þörmum barnsins, sem leiðir til ungbarnabótúlisma.
8/ Hnetur
Hnetur innihalda mörg næringarefni en henta ekki börnum yngri en 5 ára, ekki bara eins árs. Þegar barninu er gefið hnetum er líklegt að köfnun eigi sér stað, sem veldur teppu í öndunarvegi og alvarlegum afleiðingum. Þar að auki er tilfelli barna með ofnæmi fyrir jarðhnetum nokkuð algengt, mæður ættu að vera varkár.
9/ Fiskur með miklu kvikasilfri
Stórir fiskar eins og hákarl, sverðfiskur, túnfiskur og makríl innihalda mikið magn af kvikasilfri sem getur haft áhrif á heilaþroska barna með mat. Þess vegna ættu mæður að forðast að útsetja börn sín fyrir þessum fiskum.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
