Börn á aldrinum 0-6 mánaða eru þegar nýrun eru enn mjög veik, geta ekki skilið út ef mæður drekka mikið, það magn af vatni sem skilst ekki út mun safnast fyrir í líkamanum og í blóði, sem gerir blóðið Natríum í blóðið lækkar og leiðir til vatnseitrunar sem hefur áhrif á heila og taugar, svo hversu mikið vatn er nóg fyrir börn að drekka?
1/ Frá 0 til 6 mánaða: Eiga börn að drekka vatn?
Aðal næringargjafinn fyrir börn á aldrinum 0-6 mánaða er engin önnur en móðurmjólk eða þurrmjólk. Að kenna börnum að drekka vatn of snemma hefur ekki aðeins áhrif á þyngdar- og hæðarvöxt heldur hefur það einnig áhrif á öryggi lífs barna.
Nýru barna yngri en 6 mánaða eru veik og þess vegna munu þau pissa meira en venjulega ef þau drekka meira vatn. Síðan þá hefur magn af natríum í líkamanum tapast á sama tíma, sem hefur neikvæð áhrif á virkni heilans, sem leiðir til einkenna um pirring, syfju, lágan líkamshita, andlitsbjúg, krampa, krampa eða getur fallið í yfirlið.
2/ Börn 6-12 mánaða
Ungbörn 6 mánaða geta nú þegar vanist vatni, en aðeins ætti að gefa þeim lítið magn
Um þetta leyti, auk mjólkur, byrja börn að læra að borða fasta fæðu . Næring fyrir börn á frávanatímabilinu er nokkuð rík og fjölbreytt. Þú getur kennt barninu þínu að drekka vatn, en aðeins er nóg. Eftir hverja máltíð skaltu gefa barninu þínu 2 matskeiðar af síuðu vatni, helst um 15-30 ml af vatni. Þannig hjálpar bæði til við að hreinsa munnhol barnsins og er gott fyrir bragðlauka barnsins fyrstu æviárin.
10 ofurfæða fyrir börn Auk mjólkur eru börn spennt fyrir því að kynnast nýjum bragðtegundum og áferð þegar þau ná frávenunaraldri. Hins vegar ætti móðirin ekki bara að setja viðmiðin um að auðvelt sé að „tyggja“ ofan á, heldur velja rétt sem er bæði auðvelt að borða og gefur barninu mikla næringu. 10 ofurfæða fyrir börn sem læknar eiga að venja af sér og...
3/ Börn 1 árs og eldri
Ungbörn á aldrinum 1 geta nú þegar notað handföngin sín af hæfileika, svo það er ekki óalgengt að mæður geti leyft börnum sínum að halda á sínum eigin bolla af vatni. Hversu mikið vatn fer eftir þörfum barnsins þíns. Miðað við litinn á þvagi barnsins mun móðirin vita hvort barnið er að drekka nóg af vatni eða ekki. Í samræmi við það er þvag sem er næstum tært til ljósgult gott, en þvag sem er dökkgult eða appelsínugult gefur til kynna að barnið sé barn, það er alvarlegur skortur á vatni.
4/ Næring fyrir börn: Gefðu börnum vatn að drekka eftir þörfum þeirra
Mæður ættu að venja börnin sín á að drekka nóg vatn á hverjum degi. Byggt á eftirfarandi töflu yfir þyngd og vatnsneyslu (þar á meðal vatn og mjólk), í sömu röð, vertu viss um að barnið þitt drekkur nákvæmlega það sem það þarf.
-4,5kg þarf 425ml af vökva/dag.
-5kg – 510ml vökvi/dag.
-6,3kg - 595ml af vökva/dag.
-7,2kg - 680ml af vökva/dag.
-8,1kg – 765ml af vökva/dag.
-8,5kg - 850ml vökvi/dag.
-9 kg - 935ml af vökva/dag.
-10,9kg – 992ml af vökva/dag.
-11,8kg – 1.020ml vökvi/dag.
-12,7kg – 1.077ml af vökva/dag.
-13,6kg – 1.105ml af vökva/dag.
Mæður athugið, börn frá 6-12 mánaða þurfa um 200-300ml/dag. Börn 1 árs og eldri drekka vatn gegn beiðni.
5/ Meginreglur um að bæta við vatni fyrir börn
Fyrir máltíðir ættu mæður ekki að gefa börnum vatn að drekka, því það getur þynnt magasafa, skaðað meltingarkerfið og einnig gert börn lárétt og lystarstol.
Leyfðu barninu þínu að drekka vatn áður en þú ferð að sofa. Rúmvæta eða að vakna til að pissa getur haft neikvæð áhrif á svefngæði barnsins.
-Borða frekar en drekka, ekki drekka í máltíðum en best eftir máltíðir.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
