Eins árs barn getur borðað marga rétti og því er næringarmatseðill fyrir börn líka orðinn fjölbreyttari. Það þýðir þó ekki að móðirin fæði börnunum sínum eins mikið og hægt er. Forðastu algjörlega eftirfarandi 5 rétti, mamma!
Þegar þú gefur barninu þínu grænmeti skaltu muna að sjóða það mjúkt og skipta því í litla skammta til að auðvelda að borða það
1/ Matur sem auðvelt er að kæfa
Í næringarvalmynd fyrir börn á þessum aldri ættu mæður að forðast að gefa þeim mat sem getur valdið köfnun. Þegar barnið lærir að borða föst efni ætti að skipta hvaða mat sem er á stærð við ertu. Með þessari stærð mun barnið þitt ekki festast í hálsinum þegar það kyngir. Ein athugasemd í viðbót: Trefjaríkt grænmeti ætti að vinna mjög mjúkt áður en það er gefið barninu þínu.
6 ómissandi næringarefni í matseðli barnsins þíns Vissir þú að næring hefur bein áhrif á þroska barnsins, sérstaklega á unga aldri? MarryBaby segir þér 6 næringarefni og fæðugjafa sem eru nauðsynlegar fyrir alhliða þroska barnsins þíns.
2/ Lítill, harður matur
Kökur, sælgæti, popp og þurrkaðir ávextir ættu að vera utan næringarvalmyndar fyrir börn. Börn eru mjög næm fyrir köfnun þegar þau borða þessa fæðu. Með smákökum velja margar mæður að kaupa mjúkt form fyrir barnið sitt til að læra að borða.
Hins vegar ætti móðirin að takmarka magn þessarar viðbótar. Að kenna barninu að borða sælgæti mun skaða tennur barnsins og getur einnig leitt til hættu á lystarleysi eða of þungum börnum vegna of mikils sykurs.
3/ Tegundir af hlaupi
Hlaup er ljúffengur eftirréttur og meðlæti fyrir börn á aldrinum 1-3 ára. Hins vegar er mjög mikil hætta á köfnun af þessum rétti. Þess í stað er betra og öruggara að gefa barninu þínu flan, mjúkan búðing eða jógúrt en mamma.
4/ Tilbúinn matur
Inniheldur rotvarnarefni, er ekki næringaröruggt, mörg aukefni, bragðefni og tilbúinn matur eru ekki valin í næringarvalmyndir fyrir börn 1-3 ára. Börn sem borða mikið af þessum mat geta haft neikvæð áhrif á heilsu þeirra og líkamlega heilsu. Til að sjá um sem víðtækastan þroska barnsins ættu mæður að leggja sig fram við að útbúa og elda máltíðir fyrir börn sín.
5/ Sticky mjúkur matur
Gúmmí, hnetusmjör, o.fl. móðir ætti að fara varlega með svona klístraðan mjúkan mat. Auðvitað þarf að forðast tyggjó, en með hnetusmjöri, í stað þess að gefa barninu stóran bita sem gerir það erfitt að kyngja, smyr mamma því á brauð eða ávexti til að auðvelda barninu að borða.
6/ Hvernig á að koma í veg fyrir köfnun fyrir börn?
-Forðastu að gefa barninu þínu að borða á ferðinni, sitja í kerru, hjóla á mótorhjóli eða bíl.
Ef þú notar staðbundna verkjalyf fyrir tannhold barnsins þíns getur verið erfitt fyrir barnið þitt að kyngja þegar það borðar vegna þess að tannholdið er dofin. Mamma ætti að taka eftir.
- Ekki hvetja barnið þitt til að borða á meðan það hleypur, hoppar, spilar, horfir á sjónvarpið eða gerir eitthvað sem truflar það frá því að borða.
MaryBaby
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
