Ríkt af kalki og steinefnum, sjávarfang er ómissandi fæða í heilbrigðu mataræði barnsins. Hins vegar eru margar mæður hræddar við að gefa börnum sínum að borða vegna þess að þær hafa áhyggjur af því að börn þeirra séu með ofnæmi
efni
Næring fyrir 7 mánaða gömul börn: Velja rétta sjávarfangið
Athugaðu þegar þú gefur barninu þínu sjávarfang að borða
Sjávarfang, þar á meðal fiskur, rækjur, krabbar, smokkfiskur... hafa lengi verið flokkaðir sem matvæli með mikla hættu á að valda ofnæmi, sérstaklega fyrir börn. Þess vegna, þrátt fyrir hátt næringargildi sjávarfangs, eru margar mæður enn hræddar við að gefa börnum sínum sjávarfang . Reyndar, samkvæmt sérfræðingum, er ofnæmisofnæmi ekki háð því hvort barn verður fyrir ofnæmisvaka sem veldur ofnæmi nokkrum mánuðum fyrr eða síðar. Ef fjölskyldan hefur sögu um ákveðið fæðuofnæmi geturðu leyft barninu þínu að prófa þann mat seinna, þegar barnið er eldra og meltingar- og ónæmiskerfið er sterkara. Þannig mun áhrif ofnæmis á barnið minnka.
Hvort barnið er með sjávarfangsofnæmi eða ekki fer eftir staðsetningu, óháð því hvenær móðir kynnir matinn fyrir barninu.
Fyrir fjölskyldur sem hafa enga sögu um ofnæmi mæla sérfræðingar með því að mæður bæti sjávarfangi við næringarmatseðil barnsins frá því barnið er 7 mánaða gamalt. Auðvitað, samkvæmt venjulegum "skammti".
– Börn frá 7-12 mánaða geta borðað um 20g af fiski og rækjum í hverri máltíð og 3-4 sinnum í viku. Meltingarkerfi barnsins er enn frekar óþroskað á þessum tíma og því ætti móðirin að huga að því að fjarlægja fiskbein, rækjuskel og mauka þau fyrir barnið.
Börn frá 1-3 ára geta borðað 30-40 g af sjávarfangi í hverri máltíð.
Frá 4 ára og eldri geta börn borðað 50-60 g af sjávarfangi í hverri máltíð. Á þessum tímapunkti getur krakkinn "bollað" dýrindis rækjuskel, mamma!
Fyrir utan næringargildi eins og ríkt af kalsíum, fitu, snefilefnum, innihalda sjávarfang einnig ákveðið magn af kvikasilfri. Of mikil neysla kvikasilfurs getur haft alvarleg áhrif á taugakerfið, sérstaklega hjá ungbörnum og ungum börnum. Þess vegna verða mæður að vera mjög varkár þegar þeir gefa börnum sjávarfang. Ekki er allt sjávarfang hollt fyrir börn.
Rækjur og smáfiskar eru með lágt kvikasilfursinnihald, sem verður ekki fyrir áhrifum ef það er notað í hæfilegum skömmtum. Meðal fiska er kvikasilfursinnihald í laxi lægst. Þar að auki inniheldur lax einnig mikið af omega-3, sem er mjög gott fyrir heilaþroska barna.
Næringarmatseðill fyrir börn ætti að takmarka stóran, langlífan fisk, því kvikasilfursinnihaldið í þessum fiski er nokkuð hátt. Til dæmis: stór makríll, haftúnfiskur, hákarl, sverðfiskur, flísfiskur, kóngakrabbi...
– Í fyrsta skipti sem þú gefur barninu þínu sjávarfang ættirðu aðeins að gefa því smá. Fylgstu með tjáningu barnsins þegar þú borðar, ef eitthvað er óeðlilegt skaltu hætta og fara með barnið strax á sjúkrahús.
Næringargildi sjávarfangs minnkar verulega ef móðirin gefur barninu ávexti strax eftir að hafa borðað sjávarfang. Jafnvel börn geta verið með ertingu í meltingarvegi, sem leiðir til uppkösta, meltingartruflana, kviðverkja. Helst ætti að borða ávexti fyrir eða eftir 1-2 klst.
Börn frá 7 mánaða geta borðað fisk og litlar rækjur sem hafa verið flysjaðar, úrbeinaðar og maukaðar. Með öðru sjávarfangi eins og samloku, kræklingi o.s.frv., ætti móðirin að bíða þar til barnið er 1 árs.
Þegar mæður velja að kaupa sjávarfang eða hvaða mat sem er fyrir barnið þitt, ættu mæður einnig að borga eftirtekt til ferskleika, ljúffengleika og skýran uppruna.
Helstu fæðutegundir sem ber að forðast þegar barn er gefið föst efni Í lok árs 2008 hafa sérfræðingar í barnalækningum skráð „svartan lista“ yfir mat sem ætti að forðast þegar barn er gefið föst efni. Hins vegar, árið 2012, breyttu sérfræðingar þessum lista aftur og mikið af mat "fellur út". Vertu með í MaryBaby til að uppfæra helstu matvæli sem ekki ætti að flytja út...
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
