Það er ekki erfitt fyrir mæður að elda næringarríkan graut fyrir 5-6 mánaða barnið sitt til að borða fasta fæðu. Hins vegar, hvernig á að gera hafragraut til að vera nærandi, ljúffengur og áberandi skraut til að laða að börn? Skoðaðu matseðilinn fyrir að venja börn með 2 næringarríkum grautarréttum sem MarryBaby stingur upp á hér að neðan!
efni
Grasker gulrótargrautur + smjör með móðurmjólk
Spergilkálsgrautur + snákahausafiskur + gufusoðið epli
Með aðeins smá hugviti gat móðirin sjálf eldað 2 næringarríka grauta handa barninu sínu , sem er ekki bara ljúffengur heldur líka einstaklega áberandi. Trúirðu því ekki? Uppskriftin er hér, við skulum sýna hæfileika þína strax!
1. Grasker gulrótargrautur
Innihald: 20 g hrísgrjón, 200 ml vatn , 20 g gulrætur, 20 g grasker
Gerir:
– Þvegin hrísgrjón, tæmd. Gulrætur, grasker skrældar, skornar í litla bita, gufusoðnar.
- Setjið hrísgrjónin og vatnið í pottinn og eldið í um 20 mínútur við meðalhita þar til hrísgrjónin eru orðin mjúk. Hrærið vel saman, bætið við graskeri, gufusoðnum gulrótum og eldið í um 10 þar til grauturinn er soðinn.
- Sigtið gulrót og graskersgraut og gefið barninu svo til notkunar.
Skapandi blanda af gulrótum og grasker gerir einhæfan næringarríkan graut meira aðlaðandi
2. Súrmjólk
Innihald: 1 sneið af smjöri um 30g, móðurmjólk
Aðferð: Myljið það, blandið því síðan saman við smá móðurmjólk, gefðu barninu í eftirrétt eftir að hafa borðað hafragraut eða um miðjan dag.
Næringarríkur hafragrautur fyrir ungabörn með aðalhráefni úr spergilkáli er fullkominn kostur fyrir þá sem eru vandlátir í grænmeti.
1. Spergilkálsgrautur + snákahausafiskur
Innihald: 20 g hrísgrjón, 2 spínatlauf, 40 g spergilkál, 180 ml vatn, 30 g snákafiskur
Gerð
– Þvegin hrísgrjón, tæmd. Spergilkál lítið, þvegið, gufusoðið, maukað. Þvoðu spínat, fjarlægðu aðeins blöðin. Sjóðið þar til það er mjúkt og maukið síðan. Snakehead fiskur, roðhreinsaður, eldaður, fjarlægðu kjötið, fjarlægðu beinin og saxaðu það mjög smátt.
– Setjið hrísgrjónin og vatnið í pottinn og eldið í um 20 mínútur við meðalhita þar til hrísgrjónin eru orðin mjúk. Hrærið vel, bætið söxuðu spergilkáli, spínati og hakkaðri snákafisk út í eldaðan grautinn, hrærið vel, eldið í um 5 mínútur til að grauturinn sjóði aftur.
- Taktu grautinn út, sigtaði hann og gefðu barninu hann svo til notkunar.
2. Gufusoðin epli
Innihald: 1/4 epli, móðurmjólk
Gerir:
– Eplin eru afhýdd, kjarninn fjarlægður, síðan skorinn í þunna bita, þakið plastfilmu, sett í örbylgjuofn í 90 mínútur þar til þau eru mjúk.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
