Matseðillinn fyrir 9 mánaða gamla barnið hjálpar ekki aðeins barninu þínu að venjast ýmsum nýjum mat og bragði, heldur hjálpar það því einnig að æfa sig í að tyggja á áhrifaríkan hátt. Mjúkir réttir eins og hafragrautur og súpa eru enn meirihluti matseðilsins hjá barninu, samkvæmni og samkvæmni er þó meira.
efni
„Kúlupunktarnir“ þegar fóðrað er 9 mánaða gamalt barn
Frávana hafragrautarréttir henta fyrir matseðilinn fyrir 9 mánaða barn
Hjartagrautur soðinn með kartöflum, gulrótum og grænmeti
Matseðillinn fyrir 9 mánaða barnið þarf fjölbreyttari rétti. Hvort sem barnið er vanrækt samkvæmt hefðbundinni aðferð eða öðrum aðferðum, verður móðirin einnig að hafa nýjan frávanavalmynd miðað við 6, 7 eða 8 mánuði til að passa við þroskastig barnsins!
Ekki bara borga eftirtekt til valmyndarinnar, við frávenningu barna 9 mánaða, hún ætti að hafa í huga eftirfarandi:
Flest 9 mánaða gömul börn geta nú þegar sest upp, svo það er þægilegt að borða franskar með þeim á þessum tíma. Mæður ættu að velja að kaupa barnastól fyrir víst svo að barnið sé meðvitað um að borða þarf að vera einbeitt, forðast þær aðstæður að borða götumat myndar slæman vana.
Enn þarf að viðhalda móðurmjólkinni, auk 3 aðalfæðamáltíða er barninu gefið 500-700 ml meira á dag. Fyrir snarl getur móðirin gefið barninu sínu mjólkurvörur eins og jógúrt, ost, smákökur...
Frávanamatseðill fyrir 9 mánaða gamalt barn á þessum tíma þarf að vera fjölbreytt að gæðum, barnið hefur borðað fleiri rétti. Hins vegar ætti ekki að borða hunang og eggjahvítur, skelfisk eins og ostrur, krækling o.fl. vegna mikillar hættu á ofnæmi.
Grænt grænmeti og fiskur á þessu stigi geta börn borðað. Mæður ættu að bæta við matseðil barnsins rauðu kjöti, kjúklingalifur, svínalifri til að auka járn fyrir börnin sín. Á þessum tíma eru mörg börn með 2-4 barnatennur, svo það er mjög nauðsynlegt að búa til matseðil fyrir 9 mánaða gamalt barn til að læra að tyggja! Að æfa að tyggja mun örva seytingu meltingarensíma, sem gerir barnið girnilegra.
Hér eru nokkrar tillögur um að venja af graut til að hjálpa barninu þínu að læra að tyggja og hjálpa til við að bæta við næringarefnum, sérstaklega járni.
Hvernig á að elda venjulegan barnamat án aðlögunar Þegar barnið byrjar að kynnast mat, auk þess að þurfa að hugsa um að búa til barnamat, þurfa mæður líka að huga að því hvernig á að elda. , svo að maturinn sé bæði ljúffengur og gerir missa ekki næringargildi sitt
Sætkartöflukjúklingalifrargrautur
Efni:
Venjuleg hrísgrjón: 20g
Kjúklingalifur: 30g
Sætar kartöflur: 20g
Matarolía: 5g
Vinnsluaðferð :
Leggið glæru hrísgrjónin í bleyti í 30 mínútur og eldið þau í hrísgrjónapottinum.
Hreinsið kjúklingalifur, fjarlægið allar himnur og hakkið hana.
Gufusoðnar sætar kartöflur síðan maukaðar.
Steikið kjúklingalifur með smá matarolíu og hellið svo kjúklingalifur og sætri kartöflumús í grautarpottinn. Kjúklingalifur er rík af járni, sætar kartöflur eru ríkar af vítamínum og trefjum til að hjálpa barninu þínu að melta vel.
Kjúklingalifrargrautur er fljótur að útbúa dýrindis máltíð fyrir barnið þitt
Efni:
Nautalund: 30g
Gulrót: 30g
Kartöflur: 30g
matarolía, laukur, kóríander
Vinnsla:
Nautakjöt með sinum og fitu fjarlægt, maukað eða hakkað.
Gulrætur og kartöflur eru skrældar, skornar í bita, soðnar þar til þær eru mjúkar og maukaðar. Ef barnið þitt er nú þegar að tyggja vel ættirðu að saxa í staðinn fyrir mauk.
Setjið á eldavélina til að elda kjötið og hrærið svo fínmöluðum gulrótum og kartöflum saman við. Hellið súpunni á disk og bætið við 1 matskeið af matarolíu. Þessi réttur er ríkur af próteini, A-, C-vítamínum og karótíni úr grænmeti
Furðuleg nautakartöflusúpa sem elskan mun elska
Lax er próteinríkur og gefur mikið magn af Omega-3 sem er mjög gagnlegt fyrir þroska heila barnsins. Leiðin til að útbúa laxagraut er líka mjög einföld.
Laxagrautur veitir Omega 3, DHA til að hjálpa heilaþroska barnsins
Efni:
Lax: 30g
Grasker: 30g
Venjuleg hrísgrjón: 40g
Þurrkaður laukur
Vor laukur
Vinnsla:
Lax þveginn með salti, soðinn. Þegar suðuð er, bætið við nokkrum sneiðum af engifer til að koma í veg fyrir fisklyktina.
Fjarlægðu laxinn varlega til að forðast að kæfa bein barnsins. Kjötið er sett í mortélinn og þeytt. Steikið síðan fiskkjötið með þurrkuðum lauk og hellið því í skál.
Grasker er soðið, maukað eða saxað, síðan gufusoðið.
Grautur kraumaði, mamma hellti graskeri og laxi út í, soðinn aftur og slökkti svo á hellunni. Skelltu grautnum í skál og gefðu barninu þínu þegar það er heitt.
Hvers konar fisk ættir þú að velja fyrir barnið? Margar rannsóknir hafa sýnt að omega-3 fitusýrur í fiski stuðla að heilaþroska barna. Hins vegar þarftu líka að vita hvenær þú getur fóðrað fiskinn þinn og hvernig á að velja rétta fiskinn
Efni:
Svína-, kjúklinga- eða nautahjörtu: 30g
Gulrót
Kartöflur
Sætt hvítkál
Þurrkaður laukur
Svínahjartagrautur með járni og vítamínum fyrir börn til að vaxa hratt
Vinnsla:
Saxið hjartað, setjið það síðan á eldavélina og steikið það með lauk. Soðnar kartöflumús og gulrætur.
Saxað grænkál. Grautur malla fyrir kartöflur og gulrætur til að elda saman.
Bætið svo spergilkálinu út í, hrærið vel, látið malla í um 2 mínútur, þá er grænmetið soðið.
Auk aðalréttanna sem nefndir eru hér að ofan getur 9 mánaða barnamatseðillinn einnig bætt við hlutum eins og heimabakað kex, bakaðar sætar kartöflur, niðurskorið mjúkt brauð, bakkelsi og soðnir ávextir og grænmeti skorið í bita.Bitarnir eru langir og lítil fyrir börn að halda í höndunum og æfa sig í að næra sig.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
