Matseðillinn fyrir 9 mánaða gamla barnið hjálpar ekki aðeins barninu þínu að venjast ýmsum nýjum mat og bragði, heldur hjálpar það því einnig að æfa sig í að tyggja á áhrifaríkan hátt. Mjúkir réttir eins og hafragrautur og súpa eru enn meirihluti matseðilsins hjá barninu, samkvæmni og samkvæmni er þó meira.
efni
„Kúlupunktarnir“ þegar fóðrað er 9 mánaða gamalt barn
Frávana hafragrautarréttir henta fyrir matseðilinn fyrir 9 mánaða barn
Hjartagrautur soðinn með kartöflum, gulrótum og grænmeti
Matseðillinn fyrir 9 mánaða barnið þarf fjölbreyttari rétti. Hvort sem barnið er vanrækt samkvæmt hefðbundinni aðferð eða öðrum aðferðum, verður móðirin einnig að hafa nýjan frávanavalmynd miðað við 6, 7 eða 8 mánuði til að passa við þroskastig barnsins!
Ekki bara borga eftirtekt til valmyndarinnar, við frávenningu barna 9 mánaða, hún ætti að hafa í huga eftirfarandi:
Flest 9 mánaða gömul börn geta nú þegar sest upp, svo það er þægilegt að borða franskar með þeim á þessum tíma. Mæður ættu að velja að kaupa barnastól fyrir víst svo að barnið sé meðvitað um að borða þarf að vera einbeitt, forðast þær aðstæður að borða götumat myndar slæman vana.
Enn þarf að viðhalda móðurmjólkinni, auk 3 aðalfæðamáltíða er barninu gefið 500-700 ml meira á dag. Fyrir snarl getur móðirin gefið barninu sínu mjólkurvörur eins og jógúrt, ost, smákökur...
Frávanamatseðill fyrir 9 mánaða gamalt barn á þessum tíma þarf að vera fjölbreytt að gæðum, barnið hefur borðað fleiri rétti. Hins vegar ætti ekki að borða hunang og eggjahvítur, skelfisk eins og ostrur, krækling o.fl. vegna mikillar hættu á ofnæmi.
Grænt grænmeti og fiskur á þessu stigi geta börn borðað. Mæður ættu að bæta við matseðil barnsins rauðu kjöti, kjúklingalifur, svínalifri til að auka járn fyrir börnin sín. Á þessum tíma eru mörg börn með 2-4 barnatennur, svo það er mjög nauðsynlegt að búa til matseðil fyrir 9 mánaða gamalt barn til að læra að tyggja! Að æfa að tyggja mun örva seytingu meltingarensíma, sem gerir barnið girnilegra.
Hér eru nokkrar tillögur um að venja af graut til að hjálpa barninu þínu að læra að tyggja og hjálpa til við að bæta við næringarefnum, sérstaklega járni.
Hvernig á að elda venjulegan barnamat án aðlögunar Þegar barnið byrjar að kynnast mat, auk þess að þurfa að hugsa um að búa til barnamat, þurfa mæður líka að huga að því hvernig á að elda. , svo að maturinn sé bæði ljúffengur og gerir missa ekki næringargildi sitt
Sætkartöflukjúklingalifrargrautur
Efni:
Venjuleg hrísgrjón: 20g
Kjúklingalifur: 30g
Sætar kartöflur: 20g
Matarolía: 5g
Vinnsluaðferð :
Leggið glæru hrísgrjónin í bleyti í 30 mínútur og eldið þau í hrísgrjónapottinum.
Hreinsið kjúklingalifur, fjarlægið allar himnur og hakkið hana.
Gufusoðnar sætar kartöflur síðan maukaðar.
Steikið kjúklingalifur með smá matarolíu og hellið svo kjúklingalifur og sætri kartöflumús í grautarpottinn. Kjúklingalifur er rík af járni, sætar kartöflur eru ríkar af vítamínum og trefjum til að hjálpa barninu þínu að melta vel.
Kjúklingalifrargrautur er fljótur að útbúa dýrindis máltíð fyrir barnið þitt
Efni:
Nautalund: 30g
Gulrót: 30g
Kartöflur: 30g
matarolía, laukur, kóríander
Vinnsla:
Nautakjöt með sinum og fitu fjarlægt, maukað eða hakkað.
Gulrætur og kartöflur eru skrældar, skornar í bita, soðnar þar til þær eru mjúkar og maukaðar. Ef barnið þitt er nú þegar að tyggja vel ættirðu að saxa í staðinn fyrir mauk.
Setjið á eldavélina til að elda kjötið og hrærið svo fínmöluðum gulrótum og kartöflum saman við. Hellið súpunni á disk og bætið við 1 matskeið af matarolíu. Þessi réttur er ríkur af próteini, A-, C-vítamínum og karótíni úr grænmeti
Furðuleg nautakartöflusúpa sem elskan mun elska
Lax er próteinríkur og gefur mikið magn af Omega-3 sem er mjög gagnlegt fyrir þroska heila barnsins. Leiðin til að útbúa laxagraut er líka mjög einföld.
Laxagrautur veitir Omega 3, DHA til að hjálpa heilaþroska barnsins
Efni:
Lax: 30g
Grasker: 30g
Venjuleg hrísgrjón: 40g
Þurrkaður laukur
Vor laukur
Vinnsla:
Lax þveginn með salti, soðinn. Þegar suðuð er, bætið við nokkrum sneiðum af engifer til að koma í veg fyrir fisklyktina.
Fjarlægðu laxinn varlega til að forðast að kæfa bein barnsins. Kjötið er sett í mortélinn og þeytt. Steikið síðan fiskkjötið með þurrkuðum lauk og hellið því í skál.
Grasker er soðið, maukað eða saxað, síðan gufusoðið.
Grautur kraumaði, mamma hellti graskeri og laxi út í, soðinn aftur og slökkti svo á hellunni. Skelltu grautnum í skál og gefðu barninu þínu þegar það er heitt.
Hvers konar fisk ættir þú að velja fyrir barnið? Margar rannsóknir hafa sýnt að omega-3 fitusýrur í fiski stuðla að heilaþroska barna. Hins vegar þarftu líka að vita hvenær þú getur fóðrað fiskinn þinn og hvernig á að velja rétta fiskinn
Efni:
Svína-, kjúklinga- eða nautahjörtu: 30g
Gulrót
Kartöflur
Sætt hvítkál
Þurrkaður laukur
Svínahjartagrautur með járni og vítamínum fyrir börn til að vaxa hratt
Vinnsla:
Saxið hjartað, setjið það síðan á eldavélina og steikið það með lauk. Soðnar kartöflumús og gulrætur.
Saxað grænkál. Grautur malla fyrir kartöflur og gulrætur til að elda saman.
Bætið svo spergilkálinu út í, hrærið vel, látið malla í um 2 mínútur, þá er grænmetið soðið.
Auk aðalréttanna sem nefndir eru hér að ofan getur 9 mánaða barnamatseðillinn einnig bætt við hlutum eins og heimabakað kex, bakaðar sætar kartöflur, niðurskorið mjúkt brauð, bakkelsi og soðnir ávextir og grænmeti skorið í bita.Bitarnir eru langir og lítil fyrir börn að halda í höndunum og æfa sig í að næra sig.
Barnið er með heita lófa og ilja en er ekki með hita, leikur sér samt, borðar og lifir eðlilega. Ekki hafa áhyggjur mamma! Það gæti bara verið breyting á líkamshita. Sagan mun ganga lengra ef háum hita fylgir.
Að dauðhreinsa flöskur og öll áhöld er fyrsta skrefið sem móðir þarf að gera þegar hún útbýr þurrmjólk.
Leiðin til að þrífa naflastrenginn fyrir nýbura er í raun mjög einföld, en ef ekki er gætt getur móðirin auðveldlega ýtt barninu í lífshættulega naflasýkingu.
Jógúrt inniheldur margar gagnlegar bakteríur og er einstaklega góð fæða fyrir veikburða þarmakerfi barna. Hins vegar, hversu marga mánuði geta börn borðað jógúrt og hvernig á að borða rétt?
Til viðbótar við leiki fyrir vitsmunaþroska og stærðfræðilega hugsun fyrir börn, ættu foreldrar að leyfa börnum sínum að spila vitsmunalegan leiki fyrir börn sín og örva sköpunargáfu þeirra.
Barn með ofkælingu, ef það er ómeðhöndlað, getur leitt til alvarlegra heilsufarsvandamála og jafnvel dauða.
Hvað er að barni með stóran maga? Er barnið að þjást af hættulegum sjúkdómi eða er það einfaldlega of fullt? Vegna þess að barnið er svo ungt veldur hvert vandamál, jafnvel það minnsta, alla móður alltaf áhyggjur.
Sama hvaða aðferð er beitt, þjálfun barnsins til að sofa á eigin spýtur er árangur móðurinnar. Vegna þess að ferðin frá löngun til veruleika er aldrei auðveld og ekki allir fylgja meginreglunum.
Öndunartíðni nýbura er mikilvægur mælikvarði á heilsu barnsins. Veistu hvernig á að fylgjast með öndun barnsins og greina óeðlilegar aðstæður?
Exem kemur venjulega fram hjá börnum á milli 2 mánaða og 2 ára, en kemur sjaldan fyrir hjá eldri börnum.
