efni
Algeng sálfræði foreldra þegar þeir velja mjólk er að miða aðeins við 1-2 ákveðin viðmið eins og mjólk fyrir góða meltingu, gott ónæmi fyrir börn... jafnvel þó að þeir skilji að formúlan sem þeir velja getur ekki uppfyllt þær. barnið. 
Þetta er vegna þess að foreldrar gera oft ráð fyrir að öll mjólk hafi aðeins 1-2 hlutverk en geti ekki uppfyllt alla kosti á sama tíma fyrir alhliða þroska barnsins, þar með talið heilaþroska, heilbrigt meltingarkerfi, aukið viðnám og líkamlegan vöxt.
Hins vegar, þessi misskilningur gerir það að verkum að barnið missir auðveldlega tækifæri til að fá mikilvægustu næringarefnin á gullna tímabilinu (frá móðurkviði til 2 ára) fyrir framúrskarandi þroska. Vegna þess að líkaminn er myndun margra tengsla milli líffæra eins og þarma, heila, ónæmis. Ef eitt líffæri er ekki heilbrigt hefur það áhrif á önnur líffæri og hindrar þroska. Þess vegna þarftu að hjálpa barninu þínu að þroskast heildrænt í stað þess að þróa bara ákveðinn þátt.
Til að hjálpa barninu þínu að þroskast alhliða þarftu að velja mjólk sem inniheldur öll eftirfarandi 4 þætti:
Næringarefni sem þörf er á í mjólkurblöndu tryggja hámarks heilaþroska ungbarna. Á nýburatímabilinu og yngri en eins árs mun heili barnsins þróast ótrúlega hratt. Í þessu mikilvæga þroskaferli, fylgdu barninu þínu með því að útvega því nauðsynleg næringarefni á hverjum degi svo heilinn hafi ákjósanleg skilyrði til að þroskast og hjálpi því að vera einstaklega greindur...
Margir foreldrar halda að þegar börn sýna meðvitund og byrja að læra sé nauðsynlegt að styðja við heilaþroska barna sinna - þar með talið nauðsynleg fæðubótarefni, en þessi tími er of seint. Vegna þess að öflugasta tímabil heilaþroska barns eru fyrstu 1.000 dagar lífsins (fóstur til 2 ára).
Rannsóknir sýna að á þessum áfanga eru meira en 1.000 tengingar milli taugafrumna í heilanum á hverri sekúndu. Að auki þróast heilasvæðin sem taka þátt í getu barnsins til að heyra, sjá, muna og tungumál einnig mjög. Þetta er forsenda þess að barnið þrói meðvitund, námsgetu, minni og greind. Vannæring á þessu tímabili getur valdið óafturkræfum skaða á þroska heila barns, sem skilur það eftir með alvarlegum afleiðingum í framtíðinni.
Þess vegna þarftu að velja mjólk með eftirfarandi nauðsynlegu næringarefnum til þess að börn geti haft sem best heilaþróunargrunn:
DHA: Ábyrg fyrir að senda skilaboð á milli tauga til að hjálpa börnum að þróa greind og sjón. Hins vegar oxast DHA mjög auðveldlega og því þarf að fylgja því sterk andoxunarefni til að hjálpa börnum að taka DHA betur og fullkomnari upp.
Náttúrulegt E-vítamín: Finnst í mjög miklu magni á þeim svæðum heilans sem bera ábyrgð á minni og námi hjá ungbörnum. Á sama tíma er þetta einnig öflugt andoxunarefni sem getur hjálpað til við að vernda DHA á áhrifaríkan hátt. Það skal tekið fram að sýnt hefur verið fram á að náttúrulegt E-vítamín er 2 sinnum meira verndandi fyrir DHA en tilbúið E-vítamín. Þess vegna, þegar þeir velja mjólk, ættu foreldrar að velja þá tegund sem hefur DHA ásamt náttúrulegu E-vítamíni í stað tilbúins E-vítamíns, svo að barnið geti tekið upp DHA sem mest.
Lútín: Mikilvægt næringarefni sem ákvarðar minni barna, málþroska, heyrn og sjón. Það er einnig öflugt andoxunarefni sem, ásamt náttúrulegu E-vítamíni, getur hjálpað til við að vernda DHA gegn niðurbroti.
Meltingin er fyrsta áhyggjuefni foreldra með ung börn. Vegna þess að með góðu meltingarkerfi geta börn tekið upp mörg næringarefni til að næra önnur líffæri líkamans. Margir foreldrar trúa orðrómi um að mjólk með minna næringarefni verði svalari og hjálpi börnum sínum að taka vel upp og melta auðveldlega. Hins vegar er þetta misskilningur og mun koma á kostnað heila-, ónæmis- og líkamlegs þroska.
Reyndar, byggt á vísindum, ef þú vilt að barnið þitt hafi heilbrigt meltingarkerfi , þurfa foreldrar að velja mjólk sem uppfyllir eftirfarandi þætti:
Fita úr sólblómaolíu, sojaolíu eða kókosolíu í stað pálmaolíu: Vegna þess að þetta er sökudólgurinn sem veldur hægðatregðu hjá börnum inniheldur hún palmitínsýru sem er ekki melt í þörmum en sameinast kalki til að gera hægðir harðar og gera hægðirnar erfiðar. börn til að gera saur. Þess vegna mun það að velja pálmaolíulausa mjólk hjálpa barninu þínu að draga úr hægðatregðu, uppköstum og kviðverkjum á sama tíma og það eykur frásog DHA og kalsíums - önnur mikilvæg næringarefni fyrir heila og líkama.
Prebiotic fos leysanlegar trefjar: Nærir gagnlegar þarmabakteríur fyrir heilbrigt meltingarkerfi. Þetta er forsenda þess að barnið gleypi bestu næringarefnin og taki á móti mörgum meltingarvandamálum, þar á meðal hægðatregðu.
Núkleósíð: Framleiðir gagnlegar bakteríur eins og bifidobacteria fyrir heilbrigt meltingarkerfi, dregur úr niðurgangi.
Mjólk verður að innihalda núkleósíð, prebiotic fos leysanlegar trefjar, pálmaolíulaus fita fyrir heilbrigt meltingarfæri.
Mjólk hjálpar til við að auka mótstöðu barna, ekki aðeins til að hjálpa þeim að halda heilsu, draga úr minniháttar veikindum, forðast hættu á sjúkdómum, heldur einnig að veita börnum góðan líkamlegan grunn til að auka hæfni þeirra til að læra, kanna heiminn og þróa greind. Þvert á móti, ef barnið skortir mótstöðu og þjáist oft af minniháttar veikindum, verður líkaminn að einbeita sér að næringarefnum til að berjast gegn sjúkdómnum og gera þar með heila og líkama barnsins vanþróaða.
Til þess að barnið þitt hafi heilbrigt ónæmiskerfi þarftu að velja mjólk sem uppfyllir eftirfarandi skilyrði:
HMO: Stórnæringarefni sem finnast í brjóstamjólk, hjálpar til við að næra þarma örflóruna fyrir heilbrigt meltingarkerfi og fullkomna ónæmiskerfið gegn sjúkdómum. Rannsóknir sýna að HMO getur komið í veg fyrir sýkingu, slímhúðarbólgu, niðurgang, bráða iðrabólgu, komið í veg fyrir eyrna-nef-hálssjúkdóma, stjórnað ónæmisstarfsemi svo að ekki valdi ofviðbrögðum, sjúkdómi sem fer hratt áfram.
Núkleótíð: Verndar meltingarkerfið og styrkir ónæmiskerfið, eykur viðnám, verndar líkama barnsins gegn hættulegum sjúkdómum eins og sýkingum, niðurgangi, barnaveiki og heilahimnubólgu.
Mjólk þarf að innihalda HMO, núkleótíð til að styrkja ónæmiskerfið til að halda barninu heilbrigt
Fyrir um 10 árum síðan var oft pressað á foreldra um þyngd barnsins vegna þess að á þeim tíma þótti hver fjölskylda að bústað barn væri heilbrigt og vel þroskað. En með nútímaforeldrum nútímans, vegna þess að þeir eru meðvitaðir um margar áhættur af óhóflegri þyngdaraukningu, hafa þeir einbeitt sér að því að þróa hæð og heila barna.
Þetta er rétt skynjun, en þú þarft samt að ganga úr skugga um að barnið þitt þroskist í rétta átt, ekki vera "á eftir" líkamlega miðað við börn á sama aldri. Vegna þess að líkamlegt ástand er undirstaða greind, eru börn með gott líkamlegt ástand hæf til að hugsa, skapa og læra.
Rannsóknir sýna að léleg næring á fyrstu 1.000 dögum lífsins getur valdið vannæringu, vaxtarskerðingu og stofnað börnum í hættu á sjúkdómum vegna veikt ónæmiskerfis.
Þess vegna þurfa mæður að velja mjólk sem tryggir eftirfarandi nauðsynleg næringarefni til að hjálpa börnum sínum að þroskast líkamlega:
Prótein: Þetta er aðalhlutinn sem myndar húðina, vöðva, bein, innri líffæri, stjórnar starfsemi og styrkir ónæmi til að hjálpa börnum að verða heilbrigð.
Kalsíum: gegnir stærsta hlutverki í myndun og þroska beina og tanna barnsins. Börn sem eru há, sterk, fljót að fá tennur, ganga hratt eða ekki fer að miklu leyti eftir magni kalsíums sem þau taka upp á fyrstu 1.000 dögum lífsins.
K-vítamín og D-vítamín: Tvö mikilvæg innihaldsefni til að hjálpa börnum að taka upp kalk til að þróa sterk bein og tennur.
Bara það að velja rétta tegund af formúlu sem uppfyllir ofangreind skilyrði getur hjálpað barninu þínu að þróast alhliða hvað varðar heila, meltingu, mótstöðu og líkama. Foreldrar, ekki „fórna“ þroska barna vegna fordóma.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
