Af persónulegri reynslu leiddi fröken Thuy Chi í ljós að það að leyfa barninu sínu að sofa aðskilið frá fyrsta degi eftir fæðingu með þjálfunaraðferðinni að gráta það út, mun hjálpa uppeldisferlinu að vera rólegra. Það er líka auðveld leið til að æfa sig í að sofa um nóttina og venjast næturfóðrun.
efni
Æfðu þig í að sofa alla nóttina með því að láta barnið sofa eitt í vöggu
Frábær áhrif frá vananum að láta barnið sofa í sitthvoru lagi strax eftir fæðingu
Sameina Cry It Out svefnþjálfunaraðferðina til að draga úr næturgráti
Athugasemdir þegar þú notar cry it out aðferð
Svefnþjálfun fyrir börn strax á fyrsta degi eftir fæðingu er eitthvað sem fáar mæður þekkja og beita með góðum árangri. Hins vegar, fyrir móður og dóttur, Thuy Chi (28 ára) og Baby Tee (33 mánaða), sem nú búa í Kanada, fer þessi svefnþjálfun fram mjög mjúklega og þægilega.
Hún ákvað að hún myndi þjálfa barnið sitt í að sofa, svo um leið og hún kom heim af sjúkrahúsinu leyfði Chi barninu sínu að sofa eitt í barnarúmi. Þökk sé því, aðeins 2 mánuði og 2 daga, gat barnið sofið alla nóttina frá klukkan 18:30 kvöldið áður til 5:30 að morgni næsta morgun, og skar nóttina af sjálfri sér.
Fröken Chi sagði frá upphafi um að búa börnin sín undir að sofa sérstaklega frá upphafi:
„Það að barnið sefur sitt í hvoru lagi hafa foreldrar verið sammála frá því fyrir fæðingu, svo það er gert eftir fæðingu. Í þrjá daga á sjúkrahúsinu var barnið í barnavagni og þegar það kom heim var það einn í vöggu.
Fjölskyldan mín er ekki með sérstakt herbergi fyrir barnið, þannig að barnarúmið er komið fyrir í foreldraherberginu, rétt við hliðina á rúminu. Í fyrstu, þegar barnið kunni ekki að æfa mikið, missti ég aðra hliðina á stönginni.
Þannig geta foreldrar sem liggja uppi í rúmi auðveldlega séð barnið sitt og það er miklu þægilegra að setja barnið í vöggu móðurinnar.“
Að leyfa barninu þínu að sofa aðskilið frá unga aldri er góð venja að æfa sig í að sofa alla nóttina
Þökk sé því að láta barnið sitt sofa sérstaklega frá upphafi, eftir rúma 2 mánuði, gat Tee-barnið dregið úr næturfóðrun og sofið í gegn frá kvöldi til morguns.
Hún bætti við: „Ég þarf ekki að venja barnið mitt á nætur, en hún lagar næturrútínuna sjálf. Í mánuðinum, um 18:00, byrjar barnið að sofa á nóttunni, vaknar til að hafa barn á brjósti einu sinni á 3 tíma fresti.
Í öðrum mánuði hefst nætursvefn Tee klukkan 18:30. Ég vakna tvisvar klukkan 23:00 og 03:00 til að borða. Síðan, eftir 2 mánuði og 3 daga, hætti hún að hafa barn á brjósti á nóttunni og svaf stöðugt frá 18:30 til 5 að morgni næsta morgun.
Ég hef haft tækifæri til að hafa samskipti og deila með mörgum mæðrum, ég áttaði mig á því að það að svæfa börnin sín aðskilin frá upphafi getur hjálpað þeim að sofa alla nóttina á eigin spýtur og sleppa næturfóðrun þegar þörf er á án þess að móðirin missi fyrirhöfn. Að meðaltali munu börn sem sofa í sitthvoru lagi skera sig eftir 2-3 mánuði."
Hins vegar, eins og svo mörg önnur börn, hefur Tee einnig mismunandi þroskastig. Svo þegar barnið er um 12 mánaða gamalt vaknar það á næturnar af sjálfu sér og getur ekki sofnað aftur sjálfur.
Þegar sonur hennar skipti yfir í að vakna um miðja nótt þjálfaði fröken Thuy Chi hann í að sofna aftur með því að gráta það.
Þegar barnið er um 12 mánaða gamalt vaknar það á næturnar af sjálfu sér og getur ekki sofnað aftur sjálfur. Á þeim tíma, vegna þess að barnið var vaxið, beitti Chi þjálfunaraðferðinni cry it out svefn fyrir barnið sitt.
Í stað þess að hlaupa beint til hennar þegar hún grét lét ég hana bíða, allt að 30 mínútur. Eftir svona 3-5 daga minnkaði grátur barnsins smám saman og á síðasta degi vaknaði hann bara kurrandi og fór svo aftur að sofa sjálfur.
Meginreglan um cry it out (CIO) svefnþjálfunaraðferðina sem Chi beitir á teig:
Leggðu barnið þitt í rúmið/vöggu þegar það er syfjað en samt vakandi.
Mamma bauð mér góða nótt og fór út úr herberginu.
Ef barnið grætur, láttu barnið gráta í ákveðinn tíma, kallaður tíminn.
Fyrstu nóttina skaltu bíða í 3 mínútur í fyrsta skiptið, 5 mínútur í annað skiptið og 10 mínútur í þriðja skiptið, aukið svo tímann smám saman þannig, upp í 45 mínútur.
Annað kvöld skaltu bíða í 5 mínútur í fyrra skiptið, 10 mínútur í seinna skiptið og 12 mínútur í þriðja skiptið. Fylgdu 3-5 mínútna millibili fyrir hverja bið hverja næstu nótt.
Eftir nokkurn biðtíma fór móðirin inn í herbergið og hughreysti barnið með því að klappa henni á höfuðið, klappa henni á botninn, kyssa ennið á henni o.s.frv., en tók hana aldrei upp.
Endurtaktu þetta ferli þar til barnið þitt getur sofið sjálft
Börn með nefstíflu á nóttunni, orsakir og meðferð Börn með nefstíflu á nóttunni eiga sér margar mismunandi orsakir. Þó það sé ekki of hættulegt, ef það er ekki meðhöndlað, mun það leiða til skorts á súrefni, sem hefur áhrif á heilsu og hreyfingu barna.
Til að beita þessari aðferð á áhrifaríkan hátt þarftu að hafa í huga að áður en það er kominn tími fyrir barnið þitt að sofa, verður þú að undirbúa barnið þitt vandlega:
Barnið þitt verður að fá að borða, hafa hreina bleiu, stöðugan stofuhita, viðeigandi umhverfi (ef þú sefur á nóttunni, gefðu barninu þínu dimmt, hávaðalaust herbergi)
Allt verður að vera tryggt fyrir góðan nætursvefn fyrir barnið þitt
Börn ættu að vera sett í vöggu til að tryggja öruggt umhverfi
Nokkrum dögum áður en þeir beita CIO og stöðugt meðan þeir beita þessari aðferð, ættu foreldrar að treysta börnum sínum, segja þeim hvers vegna þeir gera það, hvernig það virkar fyrir þau, vona að ég sé samvinnufús
Chi sagði einnig að í svefnþjálfun með CIO væri sálfræði foreldra einnig afar mikilvæg. Vegna þess að foreldrar þurfa að læra vandlega, trúa á sjálfa sig, trúa á börnin sín, trúa á aðferðina, taka ákvörðun um að sækja um og gefast ekki upp á miðri leið.
Ef þú notar það með hálfkæringi (í stíl við að bera það á 1-2 daga, ef þú sérð barnið þitt gráta of mikið, ættirðu að hætta), næst ef þú vilt setja það á aftur, þá verður það mjög erfitt (erfiðleikarnir hlutfall mun aukast veldisvísis miðað við fjölda skipta). yfirgefin)
Vegna þess að á þeim tíma hefur barnið þitt myndað meðvitund, ef þú grætur mikið þá kemur einhver til að hugga þig ef þú grætur hátt.
Baby Tee 2 ára, er enn mjög virk, ástúðleg, elskar móður sína þó hún hafi sofið í sitthvoru lagi frá barnæsku
Varðandi árangur svefnþjálfunar sagði fröken Chi:
Að leggja barnið þitt eitt í rúmið hefur marga kosti, þar á meðal að hjálpa barninu að sofa dýpra og alla nóttina.
Börn fá tækifæri til að skara fram úr á öllum sviðum (heilaþroski, auka viðnám, hærri, sjálfstæð...).
Móðirin mun einnig hafa meiri tíma til að hvíla sig eða sinna eigin húsverkum.
Þar að auki er ekki slæmt að láta barnið sofa aðskilið frá fæðingu.
Þótt hún sé umdeild, en í tilfelli móður og dóttur Chi, hefur Cry It Out svefnþjálfunaraðferðin reynst nokkuð áhrifarík. Víetnamskar brjóstamjólkandi mæður geta komist að því hvort barnið þeirra henti til að reyna að beita þessari aðferð til að koma barninu í djúpan og langan svefn.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
