Það að barnið sýgur mat gefur móðurinni virkilega höfuðverk. Það hefur ekki aðeins áhrif á hæfni til að taka upp næringarefni, eða sog er einnig orsök þess að barnið er næmt fyrir tannskemmdum. Ekki hafa áhyggjur mamma, það eru leiðir til að hjálpa barninu þínu að „kýra“ þennan slæma vana
Að borða eða sjúga er slæm venja margra barna
1/ Borða á réttum aldri
Hver aldur er mismunandi, barnið mun henta fyrir mismunandi matargerð. Börn sem eru nýbyrjuð að borða fasta fæðu munu passa vel með graut eða maukað mat en fyrir 2-3 ára vilja þau frekar fastan, þéttan mat. Þess vegna, ef þú fóðrar barnið þitt enn með maukuðu hveiti, eða steiktum hafragraut, soðnu grænmeti, hefur móðirin óvart gert barnið lata að tyggja og kyngja, og hægt og rólega leitt til þess að sjúga mat.
2/ "Masquerade" fyrir mat
Óaðlaðandi og leiðinleg framsetning rétta er líka ein af ástæðunum fyrir því að börn hanga tímunum saman án þess að klára máltíðina. Eins og fullorðnir, laða börn auðveldlega að sér litríkum og fallega skreyttum réttum. Ef þú vilt að barnið þitt borði meira ættirðu að "bæta lit" á réttina hjá barninu þínu, raða matnum í yndisleg form til að vekja athygli barnsins og láta barnið líða meira að borða.
Ljúffengur matur fyrir barnið þitt að borða á hverjum degi, vaxa hratt Grænmeti eru frábærir vinir fyrir heilsu barnsins þíns. Hins vegar, til að sannfæra litlu englana um að borða meira grænmeti, gæti móðir þurft að beita mörgum brögðum til að breyta þeim í dýrindis rétti fyrir barnið. Prófaðu tillögurnar hér að neðan.
3/ Skiptu um rétti oft
Hugsaðu um það, ef þú borðar sama réttinn á hverjum degi, mun jafnvel þér leiðast, hvað þá börnum þínum. Því ættu mæður að auka fjölbreyttan matseðil barnsins síns, skipta á kjöti og fiski og skipta um margs konar grænmeti svo barninu leiðist ekki.
4/ Segðu „Nei“ við sjónvörp og rafeindatæki þegar þú borðar
Þegar þeir borða á meðan þeir horfa á kvikmyndir munu auglýsingar láta börn missa einbeitinguna, afvegaleiða athyglina, jafnvel gleyma að borða. Að auki, samkvæmt næringarsérfræðingum, mun það ekki vera gott fyrir meltingarkerfið að borða á meðan þú horfir á sjónvarpið eða borða á meðan þeir eru að leika sér og valda því að börn mynda slæman vana þegar þeir borða.
5/ Dragðu matartímann til baka
30 mínútur er hámarkstími fyrir börn til að klára máltíðina sína. Móðir ætti að láta barnið stoppa, ekki neyða barnið til að borða meira ef barnið hefur borðað of lengi. Ef þörf krefur getur móðir skipt máltíðum barnsins í nokkra skammta og gefið barninu nokkrar litlar máltíðir yfir daginn. Þar af leiðandi mun barnið enn hafa nóg af næringarefnum fyrir þroska sinn, en samt ekki vera undir þrýstingi af því að neyta mikið magn af mat.
6/ Sjálfsbjargarviðleitni er hamingja
Að kenna börnum að fæða sig hjálpar ekki aðeins börnum að þróa sjálfstæði á unga aldri heldur hjálpar þeim einnig að borða ljúffengara. Vegna þess að á þessu stigi er það alltaf ósk flestra barna að geta gert allt sjálfur. Að auki hjálpar sjálfsfóðrun líka barninu að stjórna sjálfum sér og auðveldara að tyggja og kyngja.
>>> Sjáðu fleiri umræður um skyld efni:
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
