Þegar barnið fæðist, auk hinnar takmarkalausu andlegu hamingju, er kannski það besta til að hjálpa móðurinni að vera hamingjusamari og heilbrigðari svefnrútína barnsins með öðrum fjölskyldumeðlimum. Nokkuð mörg börn eru með dagskrá sem er öfug við okkar: "syffuð á nóttunni, sefur á daginn" og með slíkum börnum mun það örugglega gera mæður erfiðara með að sjá um börnin sín.
Strax frá því að hann var í móðurkviði myndaðist vaninn „næturuglur“. Á 9 mánaða meðgöngu hef ég tekið eftir því að barnið er oft óþekkt á nóttunni en er frekar "rólegt" á daginn. Þess vegna er mjög líklegt að barnið þitt haldi þessum sólarhringstakti við fæðingu. Sérstaklega, með börn fædd á nóttunni, eru líkurnar á því að börn vaki á nóttunni og sofi á daginn meiri en venjulega.
Fyrstu 1-2 mánuðina þegar þú býður "nýja meðliminn þinn" velkominn heim, mun áætlun fjölskyldu þinnar verða fyrir smá truflunum og til að takast á við þessar aðstæður þarf mamma að vera virkilega þolinmóð. Þegar barnið þitt er nokkurra vikna gamalt geturðu smám saman svæft barnið þitt á sanngjarnari "áætlun". Vísaðu til nokkurra af eftirfarandi ráðum til að takast á við "næturuglur" heima, mamma!
Börn vaka á nóttunni og sofa á daginn, sem gerir það að verkum að mæður hafa miklu meiri vinnu
1/ Tími til að vakna
Á hverjum degi ættir þú að vekja barnið þitt á ákveðnum tíma, sama hversu seint kvöldið áður. Þreyttur eftir nætur "bardaga" saman mun láta bæði móður og barn vilja sofa aðeins meira næsta morgun, en þetta mun ekki hjálpa móður og barni að ná markmiðinu um "góðan nætursvefn".
2/ „Vakandi“ á daginn
Í stað þess að leyfa barninu þínu að sofa þægilega yfir daginn geturðu vakið það, leikið við það og gefið því að borða frá fyrsta mánuðinum eða nokkrum mánuðum síðar, þó það sofi mjög vel. Barnið þitt þarf samt aukafóðrun á nóttunni, en þú getur lengt tímann á milli fóðrunar á þriggja til fjögurra klukkustunda fresti.
Hversu lengi er rétti tíminn til að hafa barn á brjósti? Í hvert skipti sem þú ert með barn á brjósti veistu ekki hversu lengi þú getur hætt, eða hætt en veltir því fyrir þér hvort barnið þitt sé saddur. Nýburar á fyrstu mánuðum virðast aðeins borða og sofa, svo ef þetta grundvallaratriði er ekki skilið, gætið þess að barnið þitt gæti verið með skort.
3/ Mismunandi hápunktur
Á daginn, þegar þú vilt vekja barnið þitt, ættirðu að búa til breytingu á birtunni (frá kvöldi til morguns) í herberginu með því að opna allar gardínur og bæta við smá líflegri tónlist. Leiktu síðan við barnið þitt, skiptu símanum í hringingarstillingu, kveiktu á sumum tækjum í húsinu sem geta gefið frá sér hávaða eins og ryksugu, uppþvottavélar, þvottavélar... og í stuttu máli, á þessum tímapunkti leyfum við lifandi hljóði birtast í húsinu.
4/ Róleg nótt fyrir börn
Þegar það er kominn tími til að fara að sofa þarf herbergi barnsins að vera rólegra og minna bjart, bara lítið næturljós með mjúku ljósi til að styðja við mat og bleiuskipti fyrir barnið. Móðirin getur þá hvíslað og sleppt barninu varlega.
Svefni barnsins eftir aldri Svefn er mikilvægur fyrir öll börn og fullorðna. Það er tími fyrir bæði líkamann og heilann að hvíla sig til að undirbúa sig fyrir spennandi röð athafna næsta dag. Ef þú færð ekki næga hvíld verður líkaminn mjög þreyttur og hugurinn ekki skýr
Með tímanum, eftir því sem heili og miðtaugakerfi barnsins þíns verða sterkari, munu börn hafa tilhneigingu til að sofa dýpra og sofa meira á nóttunni. Hins vegar er þetta ekki rétti tíminn fyrir mæður að setja stífar stundir fyrir börnin sín. Helst ætti móðirin að "þjálfa" barnið hægt, læra saman að velja stundatöflu sem hentar móður og barni best.
>>> Sjáðu fleiri umræður um skyld efni:
Eiga börn að sofa á kodda eða hengirúmum?
Barn sem sefur á maganum er áhyggjuefni?
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
