Ef horft er framhjá kraftaverkaáhrifum brjóstamjólkur á heilsu barna og ungra barna, hvað veist þú meira um þessa næringarríku ofurfæði?
Til að skoða þetta myndband vinsamlegast virkjaðu JavaScript og íhugaðu að uppfæra í vafra sem styður HTML5 myndband
efni
Staðreynd 1: Brjóstamjólk er ekki alltaf hvít
Staðreynd 2: Brjóstamjólk breytist með veðri
Sannleikur 3: "Ein hliðin er mikilvæg, önnur hliðin er fyrirlitin"
Staðreynd 4: Tilfinningar breytast við brjóstagjöf
Staðreynd 5: Mjólkurmagn eykst með tímanum
Staðreynd 6: Geirvörtan er ekki eini staðurinn til að framleiða mjólk
Staðreynd 7: Nýburar geta beðið eftir að brjóstamjólkin komi
Staðreynd 8: Brjóstamjólk breytist í sömu fóðrun
Staðreynd 9: Mæður með barn á brjósti þurfa að drekka mikið vatn
Staðreynd 10: Mjólkurframleiðsla á hverjum degi með því að ganga 12km
„Hvítt sem mjólk“, þetta er fyrsta myndin þegar fólk talar um móðurmjólk. Reyndar er brjóstamjólk ekki bara hvít, rjómalöguð, heldur getur hún líka verið appelsínugul, græn, blá... Ef það eru engin önnur hættumerki, sama hvaða lit brjóstamjólkin er, þarftu ekki að hafa miklar áhyggjur. .
Brjóstamjólk getur verið þykkari einn daginn en þynnri þann næsta. Þetta er alveg eðlilegt, því brjóstamjólk getur haft áhrif á veður. Þegar það er heitt mun líkami móður framleiða meiri mjólk og tryggja að barnið hafi nóg vatn sem þarf.
Þó sama uppspretta, en magn mjólkur á báðum brjóstum er ekki nákvæmlega það sama. Svipað og 2 hendur, það eru stórar hendur, litlar hendur, brjóst hafa líka mismunandi stærðir: Önnur hliðin gefur meiri mjólk, hin gefur minni mjólk. Athugið: Fæða barnið jafnt, með jafnvægi á báðum hliðum. Hins vegar ætti ekki að breyta því stöðugt í sömu fóðrun.
Hversu lengi er rétti tíminn til að hafa barn á brjósti? Í hvert skipti sem þú ert með barn á brjósti veistu ekki hversu lengi þú getur hætt, eða hætt en veltir því fyrir þér hvort barnið þitt sé saddur. Nýburar á fyrstu mánuðum virðast aðeins borða og sofa, svo ef þetta grundvallaratriði er ekki skilið, gætið þess að barnið þitt gæti verið með skort.
Oxytocin, hormónið sem örvar brjóstagjöf, gerir þig stundum þægilega, rólega eða syfjaða. Hins vegar, hjá konum með sterkari brjóstagjöfsviðbrögð gætir þú fundið fyrir uppnámi, kvíða og óöryggi.
Brjóst hafa tilhneigingu til að vera óeðlilega stór, sérstaklega 3-5 dögum eftir fæðingu barnsins. Þetta er vegna þess að magn brjóstamjólkur eykst með tímanum. Fyrir utan tíma er kyn barnsins einnig orsök breytinga á magni mjólkur. Rannsóknir sýna að mæður sem fæða drengi munu framleiða 25% meiri mjólk en mæður sem fæða stúlkur.
Til viðbótar við geirvörtuna getur brjóstamjólk einnig streymt úr litlu opunum á hlið brjóstsins. Hvert brjóst hefur um 15-25 mjólkurganga. Samt sem áður, sama hversu margar uppsprettur mjólkin kemur út, þegar brjóstagjöf seytir brjóst móðurinnar aðeins nógu mikið fyrir barnið, hvorki meira né minna.
Að fá ekki næga brjóstamjólk fyrstu dagana eftir fæðingu er áhyggjuefni fyrir margar mæður. Hins vegar þarftu ekki að hafa of miklar áhyggjur! Nýfædd börn þurfa aðeins 1-2 dropa af mjólk til að svala hungri því þessir brodddropar innihalda mikið prótein og orku. Þar að auki er magi nýfædda barnsins á þessum tíma líka frekar "hógvær", bara á stærð við lítinn marmara. Börn þurfa ekki að drekka meira þurrmjólk á meðan þau bíða eftir að móðir þeirra komi aftur.
Hvað ætti móðir á brjósti að borða til að forðast vindgang hjá barninu sínu? Krampakast er mjög algengt hjá ungbörnum. Til að hjálpa til við að draga úr þessu ástandi ættu hjúkrunarkonur að velja matvæli sem eru ólíklegri til að valda uppþembu og gasi, en samt tryggja viðmiðin um ríka næringu og ljúfmeti.
Upphafsmagn mjólkur er kallað mjólkursafi, sem hefur þau áhrif að það svalar þorsta. Þegar barnið heldur áfram að sjúga mun þessum vökva smám saman skipta út fyrir mjólk sem er ríkari af fitu, orku og próteini. Mjólk á þessum tíma hefur þau áhrif að seðja hungur barnsins. Vegna þessa, þegar hún er með barn á brjósti , ætti móðirin að láta barnið klára annað brjóstið og skipta síðan yfir í hitt brjóstið. Forðastu stöðugar breytingar á fóðrun, forðast það að þó að barnið sjúgi í langan tíma, getur barnið aðeins "aðgang" að mjólkurvökvanum, ekki magni mjólkur sem er ríkt af orku og næringu.
Samkvæmt sérfræðingum ættu mæður að drekka fullt glas af vatni fyrir brjóstagjöf. Þannig örvar bæði móðurmjólkin til að koma mikið til baka á sama tíma og hún tryggir að móðirin verði ekki þyrst á meðan hún er með barn á brjósti. Auk vatns er safi líka frábær kostur fyrir mömmur. Hins vegar ættir þú að forðast kaffi eða kolsýrða drykki. Koffíninnihaldið í þessum drykkjum mun gera móðurina þvagræsandi og þyrsta hraðar.
Engin þörf á að vera árásargjarn með þyngdartapsæfingum eftir fæðingu , brjóstagjöf á hverjum degi er líka áhrifarík form þyngdartaps. Samkvæmt rannsóknum getur orkan til að klára brjóstagjöfina á einum degi jafngilt þeirri orku sem þú eyðir þegar þú gengur um 12km vegalengd. Því þarf móðirin ekki að hafa miklar áhyggjur af þyngdinni eftir fæðingu, einbeittu þér bara að því að hugsa vel um nýfædda barnið , þyngdin mun sjálfkrafa "falla niður á við" strax.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
