Þú ættir að gefa barninu þínu sanngjarnt fæði með mat sem er gott fyrir líkamann, fjölbreytta vinnslu og hæfilegt næringarinnihald.
Við vitum að matarvenjur í æsku geta haft áhrif á heilsu á fullorðinsárum. Að kenna barninu þínu að borða frá unga aldri mun skapa vana síðar og þú munt líka eiga í minni vandræðum með að sjá um barnið þitt.
Sum börn frá unga aldri hafa verið fóðruð óspart og með öðrum skaðlegum venjum sem síðar munu mynda slæma eiginleika og eru skaðlegir líkama barnsins. Að kenna barninu þínu hollar matarvenjur frá unga aldri er nauðsynlegt fyrir hana til að vera sjálfstæð þegar hún verður stór. Þegar barnið þitt er um það bil 1 árs eða eldra, gefðu þér tíma til að kenna því réttar matarvenjur og siði, hvettu það til að lifa heilbrigðum lífsstíl.
Til að gera þetta þarftu tíma og þolinmæði. Vegna þess að ef þú gerir fljótt málamiðlun við barnið þitt, verða niðurstöðurnar ekki eins og búist var við, sem gerir þig stundum mjög erfiðan við barnið þitt. Eftirfarandi aðferðir munu hjálpa barninu þínu að þróa góðar matarvenjur frá unga aldri:
Þegar barnið þitt byrjar að borða fasta fæðu: Þú ættir að gefa barninu þínu sanngjarnt fæði með mat sem er gott fyrir líkamann, fjölbreytta vinnslu og hæfilegt næringarinnihald. Leyfðu barninu þínu að borða frjálsan mat sem það vill. Þú getur unnið og skreytt matinn með fallegum litum til að örva barnið þitt. Ekki þvinga barnið í strangt mataræði nema læknir hafi fyrirskipað það. Þegar það er þvingað mun barnið hafa neikvæð viðbrögð við matnum og með tímanum verður það slæmur vani.
Matarvenjur sem stundaðar eru frá unga aldri munu koma þeim mjög vel síðar
Þegar barnið þitt er aðeins eldra: Þú getur tekið barnið með þér í matvörubúðina eða tekið þátt í undirbúningi máltíðar. Notaðu þetta tækifæri til að kenna barninu þínu um einfaldan mat og heilsufar þeirra. Barnið þitt mun hafa meiri áhuga og taka þátt í að velja mat. Reyndu alltaf að borða máltíðir þegar margir fjölskyldumeðlimir eru saman. Börn munu finna hlýju og gleði yfir því að fá meðlimi að borða saman. Þess vegna mun barnið njóta og vilja borða með öllum. Hins vegar, meðan á máltíðum stendur, takmarkaðu deilur, háværar raddir eða óhamingjusama hluti sem gera barnið þitt hræddt. Þegar barnið þitt getur talað við þig skaltu hvetja það til að tala um hvernig honum finnst um máltíð eða ákveðinn mat
Á meðan þú borðar: Til þess að barnið þitt hafi góðar matarvenjur skaltu gefa því mat á ákveðnum tímum dags. Þú ættir ekki að láta undan venjum sem lengja matartíma eins og að lesa sögur á meðan þú borðar, spila tölvuleiki, horfa á sjónvarpið eða aðra leiki sem fá barnið þitt til að missa tíma til að borða. Kenndu barninu þínu þann vana að borða hægt og tyggja vel. Þegar barnið þitt getur borðað hrísgrjón og fasta fæðu, ættir þú að leiðbeina barninu um að borða hægt til að vera gott fyrir meltingarkerfið. Sum börn frásogast eitthvað og munu tyggja og kyngja, sem gerir það að verkum að maturinn verður ekki mulinn, sem er mjög skaðlegt maganum síðar. Kenndu barninu þínu þann vana að drekka síað vatn í stað annarra kolsýrða og gosdrykki. Ef það er ávöxtur ættir þú að gefa barninu það um hálftíma fyrir máltíð til að örva matarlystina.
Að auki, ekki nota mat til að verðlauna eða refsa því ef svo er mun barnið borða vegna áráttu, áhrif fæðuupptöku verða óveruleg. Sérstaklega gefandi sætur matur mun láta barnið hafa slæmar venjur.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
