Japönsk börn eru þekkt sem heilbrigðustu börn í heimi. Hver er leyndardómurinn í japönsku uppeldi sem veldur þessari niðurstöðu? Svarið liggur líklega í næringu og lífsvenjum
Ekki aðeins börn heldur einnig fullorðnir í Japan eru þekktir meðal heilbrigðasta og lengsta fólksins í heiminum. Það eru engin leyndarmál í japönsku uppeldi annað en vísindaleg næring og virkur lífsstíll.
Næring er eitt það mikilvægasta í japönsku uppeldi
Mataræði ríkt og ríkt af grænmeti
Mataræði japanskra fjölskyldna beinist oft að grænmeti og minna kjöti og fiski. Vatnsríkt grænmeti eins og bok choy, spergilkál, baunaspírur, kryddjurtir... er mikið notað í rétti. Eins og önnur Asíulönd eru hrísgrjón aðalkornið í máltíðum. En að blanda hrísgrjónum saman við ýmsar súpur, súpur og meðlæti hjálpar til við að takmarka blóðsykur. Að auki hjálpar þetta mataræði að koma með ríkulega orkugjafa til allra.
Japönskum börnum er kennt hvernig á að rækta mat, hvernig á að undirbúa hann og að borða siðareglur heima og í skólanum. Jafnvel börnin taka þátt í matargerðinni. Þetta er ein af frábæru leiðunum til að búa til heilbrigða matarvenjur , eitthvað sem hvert foreldri ætti að læra í japönsku uppeldi.
Japönsk börn geta tekið þátt í grænmetisræktun til að vita hvernig fæða myndast
Í máltíðum verða japönsk börn útsett fyrir margvíslegum mat, allt í litríkum litlum diskum eða bollum, allt frá hrísgrjónaréttum til súpur, blandað þangi, grilluðum fiski eða áli... Þessi tegund af matarskipting hjálpar börnum að hafa tækifæri til að hafa samskipti með mörgum mismunandi mat án þess að leiðast.
Hreyfing, hreyfing og hreyfing
Jafnvel í leikskólum eru börn hvött til að vera virk og taka þátt í mörgum íþróttaiðkun. Jafnvel í öllum japönskum skólum er haldin íþróttahátíð í október. Þessi hátíð, sem heitir „Taku no Hi“, er haldin á landsvísu og er haldin hátíðleg í öllum skólum.
Lærðu leyndarmál japansks uppeldis Hvernig geta japönsk börn farið í skólann á eigin spýtur án flutnings eða komið með eigin nestisbox án þess að biðja foreldra sína um hjálp? Finndu svarið í eftirfarandi japönsku uppeldisráðum
Þegar farið er í grunnskóla, óháð aldri, eru japönsk börn hvött til að fara sjálf í skólann og fara heim á göngu. Þetta er gríðarlegur munur á japönskum uppeldisstíl miðað við mörg önnur lönd. Margar japanskar fjölskyldur reyna að eyða að minnsta kosti 60 mínútum á dag í hóflega hreyfingu.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
