Er eðlilegt í nokkra mánuði að kynna fasta fæðu fyrir börnum, sem er spurning sem foreldrar velta oft fyrir sér, sérstaklega fyrir foreldra með sitt fyrsta barn. Vegna þess að ástand hvers barns er mismunandi, er leiðin til að sýna hvort barnið sé komið á frárennslisstig eða ekki einnig mismunandi.
efni
Hversu marga mánuði er besti tíminn til að kynna fasta fæðu fyrir börnum?
Merki um að barnið hafi náð frávenunar aldri
Staðlar um fráveitumáltíðir barna
Kostir þess að gefa börnum fasta fæðu á réttum tíma
Draga úr hættu á járnskortsblóðleysi:
Síðbúin frávenjun mun hjálpa barninu þínu að borða meira meðvirkni:
Margar rannsóknir sýna að eftir fæðingu barna á aldrinum 4-6 mánaða geta þau lært að borða fasta fæðu. Vegna þess að á þessum aldri er meltingarkerfi barnsins fullþroskað. Það getur seytt ensím sem kallast amýlasi sem hefur það hlutverk að melta sterkju í frávanavalmyndum.
Hins vegar er meltingarfæri barna yngri en 6 mánaða enn ekki fær um að taka að fullu upp prótein úr kjöti, fiski, eggjum, mjólk... Börn eru viðkvæm fyrir þarmasjúkdómum. Til að vita nákvæmlega hvenær er besti tíminn til að kynna fasta fæðu þurfa foreldrar að læra meira um ástand barnsins.
Margir foreldrar sjá að börn þeirra virðast seint þyngjast og því eru þau óþolinmóð og vilja láta börnin læra að borða snemma. Reyndar, frá 6 mánuðum og áfram, ættir þú að byrja að gefa barninu þínu fasta fæðu, ekki gefa því fasta fæðu of snemma vegna þess að:
Meltingarkerfi barnsins þíns er ekki enn lokið til að melta fastan mat á réttan hátt, sem getur leitt til meltingartruflana.
Nýrun eru ekki nógu sterk til að sía
Börn kafna auðveldlega og valda öndunarfærasýkingum
Skortur á örnæringarefnum vegna þess að börn draga oft úr mjólkurneyslu þegar þau eru að venjast
Auðvelt að borða of mikið
Magaskemmdir
Börn stækka hægt vegna þess að þau gleypa ekki öll næringarefni úr mat...
6 mánaða er besti tíminn til að kynna fasta fæðu fyrir barninu þínu
Ef þú sérð barnið þitt sýna eftirfarandi merki, ættir þú að vita að barnið þitt er tilbúið fyrir fasta fæðu.
Barnið biður um meiri mjólk en venjulega, þó svo að það sé stutt síðan síðast var gefið.
Börn gráta oft á nóttunni og nærast svöng.
Börn sjúga hendur sínar.
Barn að horfa á fullorðna borða.
Börn eru spennt þegar þau sjá foreldra sína gefa þeim mat.
Svo mömmur geta verið öruggari þegar þær ákveða hversu marga mánuði ætti að vera best að venja börn sín! Fylgstu með barninu þínu og æfðu þig í að gefa því fasta fæðu á gullna tímanum!
Að gefa barni föst efni: Hvaða mataraðferð er fullkomin fyrir börn? Berðu saman kosti og galla á milli 3 vinsælustu aðferðanna við frávenningu fyrir börn í dag: Hefðbundin frávenning, frávenning í japönskum stíl og sjálfstýrð frávana, sem er fullkominn kostur fyrir barnið þitt?
Hversu marga mánuði borðar barn duft? Auk þess að komast að því hversu margir mánuðir eru viðeigandi fyrir börn til að byrja á föstum efnum, þurfa foreldrar einnig að hafa ákveðna þekkingu á stöðlum um fasta fæðu fyrir börn sín.
Borðaðu mónónatríumglútamat: hrísgrjónamjöl, hveiti, hnýði: kartöflur, sætar kartöflur, jams blandað með mjólk svo börn venjist bragðið smám saman. Ávextir innihalda mjúka ávexti eins og banana, mangó, papaya..., ávaxtasafa inniheldur safa eins og appelsínusafa, eplasafa, vatnsmelóna...
Duftið er aðeins þykkara en mjólk, þegar barnið borðar vel þykkir móðirin það hægt.
Bara 2 lotur á dag á ákveðnum tíma, aðeins 2-3 teskeiðar hver, aukið síðan hægt.
Á hverjum degi ættu mæður aðeins að leyfa börnum að prófa 1 mat til að venjast bragðinu.
Þegar þú gefur barninu þínu fasta fæðu þarftu að fylgjast með uppköstum þess, uppköstum og hægðum. Ef barnið kastar ekki upp eru hægðirnar gular og mjúkar, sem gefur til kynna að barnið frásogast vel og meltist.
Annað mikilvægt atriði sem mæður þurfa að hafa í huga þegar þær gefa börnum sínum fasta fæðu er að þau ættu að byrja frá mónónatríum glútamat (MSG) yfir í salt máltíð með öllu úrvali af 4 næringarefnum: próteini, hveiti, grænmeti og olíu til draga úr hættu á offitu tíðni járnskorts blóðleysis hjá börnum.
Í frávanaréttum barna yngri en 12 mánaða þurfa mæður ekki að bæta neinu kryddi í skálina með hveiti eða graut.
Næringarsamsetning frávanamáltíðar barnsins ætti að vera fjölbreytt og auðmeltanleg
Próteinin sem bera ábyrgð á meltingu eru ekki strax fullbúin þegar barn fæðist. Ef þú nærir barninu þínu föst efni áður en meltingarfæri barnsins er tilbúið til að takast á við það, mun það upplifa meltingartruflanir og geta fundið fyrir óþægilegum viðbrögðum eins og ( uppþemba ungbarna , magakrampa, hægðatregða, niðurgangur osfrv.) ...)
Til dæmis er magasýra og pepsín seytt um leið og barn fæðist í nægilegu magni til að hjálpa barninu að melta mjólk og eykst aðeins í magni innan 3 til 4 mánaða eftir fæðingu.
Brisensímamylasar ná ekki nægilegu magni til að melta sterkju fyrr en um 6 mánuði. Trjávetnisensím eins og maltasa, ísómaltasi og súkrósa ná ekki þroska fyrr en um 7 mánuði.
Jafnvel lípasa ensímið sem hjálpar til við að melta fitu er aðeins fullkomið þegar barnið er 6-9 mánaða. Snemma fóðrun þýðir að móðir hefur óvart þvingað meltingarfæri barnsins til að vinna of mikið og er mjög skaðlegt fyrir magann síðar.
Að fæða barnið þitt á réttan hátt frá AZ Að fæða barnið á réttan hátt, á réttum tíma, á réttu stigi hjálpar ekki aðeins barninu að þroskast alhliða líkamlega og andlega, heldur gefur móðurinni einnig meiri tíma til að sjá um sjálfa sig, þ. frávana er aldrei barátta.
Frá fæðingu til 4-6 mánaða aldurs er meltingarkerfi barnsins aðeins í ástandinu „opinn þarmavegur“. Þetta þýðir að bilið á milli frumna í smáþörmunum mun auðveldlega leyfa ósnortnum stórsameindum, þar með talið öllum próteinum og sýkla, að fara og fara beint inn í blóðrásina.
Þetta hefur tvær hliðar: Það er frábært fyrir börn á brjósti vegna þess að það gerir gagnleg mótefni í brjóstamjólkinni kleift að fara beint inn í blóðrás barnsins.
Hins vegar þýðir það líka að prótein úr matvælum sem eru næm fyrir ofnæmi og sýkla geta farið inn og gert börn með ofnæmi og næmi fyrir veikindum ef mæður setja fast efni snemma.
Það hljómar undarlega en það er satt. Að gefa barninu járnbætiefni og járnbætt matvæli, sérstaklega fyrstu sex mánuðina, dregur úr getu barnsins til að taka upp járn.
Það er rétt að börn sem eru eingöngu á brjósti fyrstu 6 mánuðina hafa alltaf það magn af járni sem þarf og skortir aðeins þegar þau eru 6 eða 7 mánaða gömul.
Síðbúin fráveiting hefur marga kosti fyrir heilsu barnsins
Að borða föst efni á réttum tímum þegar líkaminn vill og þarfnast þess mun gera börnin samvinnufúsari, áhugasamari um mat og girnilegri.
Góðar matarvenjur frá fyrstu dögum munu fylgja barninu út í gegn, hjálpa barninu að falla í lystarstol og draga úr streitu hjá móðurinni.
Börn borða enn hafragraut, borða hrísgrjón það sem eftir er ævinnar, svo mæður þurfa ekki að flýta sér að gefa þeim fasta fæðu 1-2 vikum snemma. Það er algjörlega óframkvæmanlegt.
Fyrir utan að taka eftir því hvenær á að gefa barni föst efni á nokkurra mánaða fresti, þurfa mæður einnig að huga að því hvernig á að velja barnaduft fyrir börn :
Frávanaduft fyrir ungabörn hefur margar gerðir: sætt, salt... og hefur margs konar bragð. Mæður ættu að fylgjast vel með og skoða vandlega innihaldsefnin, fyrningardagsetningar sem og uppruna og áreiðanleg vörumerki, vörumerki sem mæður á spjallborðum treysta.
Sprengingarduft barnsins ætti að vera fullt af næringarefnum eins og vítamínum (A, B, C, K...) og steinefnum eins og kalsíum, magnesíum, fosfór... Að auki eru líka amínósýrur sem hjálpa til við að bæta þyngdartap, draga úr hrúgum , vannæring og örvun matarlystar, gott frásog næringarefna.
Frávanaduft fyrir börn verður að hafa svipað bragð og móðurmjólk, því á fyrstu stigum lífsins eru börn aðeins vön að bragðið af móðurmjólk eða formúla hefur líka bragð svipað og móðurmjólk.
Það sem gerir gott barnapúður við hæfi barna er að duftið verður að vera mjúkt, slétt og gróft, ekki skyndilega. Fyrstu mánuði ævinnar er barnið eingöngu á brjósti og því er það ekki vant einföldum mat. Börn hafa ekki enn þróað með sér tyggingarhæfileika, svo þau þurfa smá tíma til að venjast þeim.
4 kjarnaráð við fóðrun á japönskum frávennum. Japönsk aðferð er „heit“ aðferð við frávenningu. Er einhver móðir sem vill prófa þessa aðferð til að venja barnið sitt? MarryBaby segir þér mikilvæg leyndarmál þegar þú notar þessa aðferð!
Almennt séð munu flest börn ná þroska hvað varðar þroska og lífeðlisfræði til að vera tilbúin að borða hrísgrjón um 6-9 mánaða aldur. Heilbrigðisstarfsmenn og barnasérfræðingar eru sammála um að það sé góð hugmynd að bíða þangað til barnið þitt er um það bil sex mánaða gamalt áður en byrjað er að æfa fimm mílur.
Það eru mörg samtök (WHO, UNICEF) sem hafa lagt til að öll ungbörn ættu eingöngu að vera á brjósti (ekki morgunkorn, safi, hafragrautur eða önnur matvæli) meðan á dvöl þeirra stendur. Fyrstu 6 mánuðir ævinnar (ekki fyrstu 4-6 mánuðina) .
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
