6 mánuðir er kjörinn tími til að byrja á föstum efnum. Þetta er líka tíminn þegar mæður geta kynnt börnum sínum dýrindis og næringarríka jógúrt. Hins vegar, veistu hvernig á að nota jógúrt fyrir 6 mánaða gamla barnið þitt til að ná sem bestum árangri?
efni
Ávinningur af jógúrt fyrir börn 6 mánaða
Rétt magn af jógúrt fyrir 6 mánaða gamalt barn
Jógúrt fyrir 6 mánaða barn ætti að nota?
Hvenær dags ættir þú að gefa barninu þínu jógúrt?
Ráð til að búa til jógúrt heima fyrir barnið þitt
Margar mæður sem eru að byrja að kynna fasta fæðu fyrir börnum sínum þora ekki að prófa marga mismunandi mat af ótta við að valda meltingartruflunum. Hins vegar, þegar móðirin byrjar að bæta jógúrt við 6 mánaða gamla barnið sitt, verða þessar ástæðulausu áhyggjur algjörlega eytt.
Samkvæmt næringarsérfræðingum ættu mæður að gefa börnum sínum jógúrt þegar þau eru 6 mánaða. Vegna þess að jógúrt er talin öruggasta og besta fæðan fyrir börn, gefur hún mikið magn af próteini, kalsíum, A-, B-vítamínum, steinefnum og gagnlegum bakteríum til að hjálpa börnum að styrkja viðnám meltingarkerfisins og allan líkama ungs barns.
Jógúrt er talin örugg matvæli vegna þess að jógúrt er unnin úr mjólk sem er náttúrulega gerjuð af gagnlegum bakteríum í þörmum, mjólkursykurinn í mjólk breytist í mjólkursýru. Þessi sýra storknar mjólkurpróteinþáttinn í mjólk og gerir jógúrtina þykka og rjómalagaða, sem er mjög gott fyrir meltingarfæri ungra barna. Ef þú nærir barninu þínu jógúrt á réttan hátt mun barnið þitt einnig melta annan mat vel með hjálp mjólkursýru og gagnlegra baktería.
Í fyrsta skipti sem þú borðar jógúrt ættirðu aðeins að prófa að gefa barninu þínu 1 ausu. Besta tegundin af jógúrt fyrir börn að borða er ósykrað jógúrt
Tilvalinn aldur fyrir börn til að borða jógúrt er þegar þau byrja að borða fasta fæðu, um það bil 4 til 6 mánaða gömul. Hins vegar þurfa mæður að borga eftirtekt til magn af jógúrt fyrir börn 6 mánaða. Hugmyndin um að borða eins mikið og mögulegt er er röng, vegna þess að viðeigandi magn af jógúrt fyrir börn er reiknað út eftir aldri barnsins.
6-10 mánuðir: 50g/dag
1-2 ára: 80g/dag
Yfir 2 ára: 100g/dag
Að gefa börnum jógúrt á réttan hátt Jógúrt virkar aðeins þegar móðirin gefur barninu jógúrt rétt. Ekki leyfa börnum að borða of mikið, borða frjálslega hvenær sem er. Einhver önnur ráð, mamma?
Ungbörn frá 6 mánaða aldri geta borðað jógúrt gerjaða úr kúamjólk, en fyrir börn með kúamjólkurofnæmi geta mæður einnig búið til jógúrt úr móðurmjólk eða formúlur sérstaklega fyrir börn með ofnæmi. Að auki geta mæður einnig búið til eða keypt jógúrt úr gerjuðri sojamjólk.
Best er að gefa börnum jógúrt eftir máltíð vegna þess að gagnlegar bakteríur í jógúrt (probiotics) vaxa við pH hærra en eða jafnt og 4,5. Þegar börn eru svöng er pH-gildið í maganum 2 og eftir að hafa borðað getur pH-gildið farið upp í 3-5, því á þessum tíma er maginn að dragast mikið saman, sem er kjörið ástand fyrir gagnlegar bakteríur.
Sumar aðrar athugasemdir sem mæður þurfa að muna þegar þær gefa börnum sínum jógúrt er að mæður ættu að láta börn skola munninn strax eftir að hafa borðað því bakteríurnar í jógúrt geta skaðað glerung tanna barna. Ekki gefa börnum jógúrt með lyf því lyfið getur innihaldið sýklalyf eða brennisteins amín sem geta drepið bakteríur í jógúrt. Mæður ættu ekki að gefa börnum of kalt jógúrt eða hitajógúrt vegna þess að það mun missa umtalsvert magn af næringu.
Efni:
3 matskeiðar ósykrað jógúrt
Dagleg ungbarnablöndur eða brjóstamjólk
Gerir:
Blandið 300-350ml formúlu í samræmi við rétta mjólkurhlutfallið fyrir barnið að drekka. Þeytið 3 matskeiðar af ósykri jógúrt í formúluna og hrærið vel.
Helltu síðan mjólkinni í þvegnar glerkrukkur og lokaðu lokunum.
Næst er meðgöngutími jógúrts. Ef þú ert ekki með jógúrtframleiðanda geturðu ræktað jógúrt í froðuboxi eða með hrísgrjónaeldavél, útungunarvél...
Setjið jógúrtboxin í hitabrúsa froðuboxið, bætið svo heitu vatni um 70 gráður á Celsíus þannig að vatnið sé 1/2 til 2/3 af jógúrtkrukkunni, lokaðu síðan lokinu á frauðplastboxinu og láttu það standa í um 4- 8 klst eftir ósk móðurinnar mjólk verður meira og minna súr.
Taktu svo jógúrtglösin út, þurrkaðu þær og settu inn í kæli.
Að gefa barninu þínu jógúrt: Stingur upp á 4 nýjum afbrigðum Til viðbótar við hefðbundna leiðina til að borða jógúrt, vissir þú að jógúrt er líka notað til að undirbúa mat? Ef þú veist enn ekki hvernig á að elda, bendir MarryBaby á 4 dýrindis uppskriftir fyrir börn úr jógúrt sem eru mjög einfaldar. Vinsamlegast vísað til!
Með ofangreindri uppskrift geturðu verið viss um að búa til dýrindis og hreinlætis jógúrt fyrir 6 mánaða gamla barnið þitt. Jógúrt má geyma í kæli í 1 viku. Mæður geta stillt formúluna í viðeigandi hlutföll þannig að barnið geti borðað allt áður en mjólkin verður of súr.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
