Tryggja þarf ekki aðeins að borða og leika, heldur einnig svefn barna svo að ekki verði truflað alla fjölskyldustarfsemi. Að beita einhverjum leiðum til að hjálpa börnum að sofa djúpt hjálpar mæðrum einnig að hafa meiri tíma fyrir sig.
efni
Kostir þess að barn sefur í sama rúmi
6 meginreglur til að hjálpa barninu þínu að sofa vel og djúpt
Börn geta sofið sitt í hvoru lagi eða deilt rúmi með foreldrum sínum frá unga aldri. Ef þú vilt eyða meiri tíma með barninu þínu, ættir þú að útbúa fleiri leiðir fyrir nýfætt barn til að sofa djúpt svo barninu líði vel og móðirin sé líka tryggð.
Samkvæmt rannsókn Dr Nils Bergman (University of Cape Tow) með því að fylgjast með 16 ungbörnum sem sofa hjá mæðrum sínum og sofa ein eru hjörtu barna sem sofa ein þrisvar sinnum hraðari, sem þýðir að hjartað er undir þrýstingi þrisvar sinnum hærra en barnið sefur hjá móðurinni.
Eftir fæðingu er besta leiðin til að styrkja fjölskylduböndin að láta barnið sofa í sama rúmi. Á kvöldin getur móðirin hlustað á tónlist með barninu sínu eða sagt henni áhugaverð ævintýri eins og þegar hún var enn kennari. Samsvefn gefur allri fjölskyldunni meiri tíma til að vera saman á hverjum degi, til að deila ást og sætum augnablikum.
Að sofa hjá foreldrum hjálpar til við að herða vináttuböndin
Margar nýlegar rannsóknir sýna einnig að börn sem sofa hjá foreldrum sínum hafa getu til að byggja upp traust snemma og hvetja börn til að vera sjálfstæð. Óþægilegir draumar, að vakna um miðja nótt, huggun og huggun af móður hjálpa barninu að vaxa úr grasi til að vera sjálfstraust, hafa færri hegðunarvandamál, lifa hamingjusamari og ánægðari í lífinu.
Hugmyndin um að börn sem sofa ein frá unga aldri muni skapa sjálfstæði á meðan samsvefn gerir börn háð foreldrum sínum er haldið áfram af mörgum mæðrum. Vísindin sanna hins vegar annað.
Þó að margir telji að samsvefn geti gert börn háð, loða við foreldra sína, hafa nýlega vísindi sannað hið gagnstæða: Börn sem sofa hjá foreldrum sínum þróa fyrr með sér sjálfstæði vegna þess að börn þurfa ekki að upplifa kvíða þegar þau eru aðskilin frá foreldrum sínum of snemma.
Á að kenna börnum að sofa sérstaklega? Í vestrænum löndum er eðlilegt að börn sofi aðskilið frá foreldrum sínum. Strax á fyrsta aldursári kenna foreldrar börnum sínum að sofa í sitthvoru lagi. Hins vegar er þetta öðruvísi hjá okkur, börn geta sofið hjá foreldrum sínum þangað til þau fara í skólann. Svo, er betra fyrir barnið að sofa í sitthvoru lagi eða hjá foreldrum?
Langur, djúpur svefn um nóttina mun koma barninu þínu í hamingjusamara skap daginn eftir. Þess vegna þarftu að hugga barnið þitt fljótt þegar það vaknar um miðja nótt eða sefur. Hér eru nokkrar meginreglur sem hafa verið beitt af foreldrum sem sofa börn sín saman.
1. Láttu barnið liggja á bakinu, forðastu að liggja á maganum
Um 3-4 mánaða gömul byrja börn að læra að snúa sér, samkvæmt tregðu snúa þau oft á maganum þegar þau sofa og hafa ekki tilhneigingu til að fara aftur í upphaflega svefnstöðu. Börn sem liggja á maganum eru í mikilli hættu á skyndidauða því að leggjast með andlitið niður á rúminu leiðir auðveldlega til súrefnisskorts, hjartatamponad og öndunarstöðvun, sem getur auðveldlega gerst án vitundar móðurinnar. Þú ættir að láta barnið þitt sofa á bakinu til að koma í veg fyrir áhættu!
Mæður geta keypt sér mjög stóran og þungan kodda til að loka handleggjum barnsins, koma í veg fyrir að barnið velti sér og snúist á hvolf í rúminu.
2. Barnið ætti ekki að vera á sama stigi og höfuð fullorðinna
Hvort barnið þitt liggur hærra eða lægra en höfuð foreldranna mun vera gagnlegt fyrir dýpri svefn vegna þess að ef það liggur flatt með höfuð fullorðins, mun möguleikinn á að þú andar í andlit barnsins vekja barnið. Það er best að setja höfuð barnsins fyrir neðan höku þína.
3. Ekki láta börn sofa við hliðina á þér
Margar mæður velja að fæða systkini barnsins síns innan 2-3 ára í röð til hægðarauka. Hins vegar hafa kostir líka ókosti. Ef tvö börn deila sama rúmi með foreldrum, auk þess að stækka rúmið, þá er mikilvægt að barnið sofi vel er að láta börnin ekki liggja við hliðina á og halla sér að hvort öðru. Eldri börn geta óvart rúllað fram og til baka og rekast á yngri börn. Í bland við pabba verður mamma betri en mamma!
4. Ekki setja of marga púða á rúmið
Fyrir börn yngri en 12 mánaða er líkamshiti alltaf hærri en hjá fullorðnum. Ef barnið sefur saman ætti móðir að takmarka notkun á teppum eða teppum sem verða að vera létt til að draga úr hættu á að barnið verði heitt og köfnunar svo barnið geti sofið djúpt.
Pabbi, ekki sofna í sófanum með barnið þitt, það verður ekki gott
5. Ekki sofa í sófanum með barninu þínu
Að deila rúmi er allt öðruvísi en að sofa með barninu þínu í sófanum. Ekki nóg með að barnið sefur ekki vel heldur er sófinn of mjúkur og það geta verið djúpar sprungur/rifur í kring sem geta stíflað hendur og fætur barnsins... Þetta er algengt tilfelli hjá feðrum sem sjá um börn . Þegar pabbinn er í fastasvefni dettur barnið, dettur á milli sófapúðanna eða á milli þín og sófabaksins, sem er stórhættulegt.
40 umönnunarráð sem verðandi feður þurfa að vita Þegar þeir byrja að verða faðir eru margir karlmenn enn ráðalausir, því þeir virðast ekki hafa hugmynd um hvað þeir eru að fara að ganga í gegnum eða standa frammi fyrir. . Hins vegar eru 40 ráðleggingar um umönnun „afgreiddar“ frá reyndum feðrum, sem munu örugglega hjálpa þér að ná jafnvægi og...
6. Notaðu þitt eigið teppi
Til að halda barninu heitu þegar það liggur í loftræstingu eða þegar veðrið er of kalt, ættir þú að nota sérstakt ljós teppi fyrir barnið þitt og takmarka það til að forðast ofhitnun eða köfnun, sérstaklega fyrir 3 mánaða gömul börn. Skoða þarf teppið reglulega til að ganga úr skugga um að barnið renni ekki undir eða hylji höfuð barnsins.
Hvernig á að leyfa börnum að sofa djúpt þegar þeir deila rúmi með foreldrum er alveg auðvelt, mæður geta sótt um hvenær sem þær vilja. Og það er undir þér komið að leyfa barninu þínu að sofa saman eða sitt í hvoru lagi, ef þú vilt, ekki hika, mamma!
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
