Hvernig á að kenna börnum hvernig á að stjórna tilfinningum sínum?

Samkvæmt mörgum rannsóknum þarf fólk að hafa bæði tvo þætti til að ná árangri í starfi og lífi: þekkingu - faglega getu og aðra félagslega færni. Þess vegna, fyrir utan að hlúa að og þróa greindarhlutfall (IQ), er jafn mikilvægt að huga að því að hlúa að tilfinningagreind barna (EQ).

An upplýsingaöflun þróunaráætlun fyrir börn á University of Georgia (USA) hefur sýnt að ungbörn og smábörn geta lært ákveðna færni auðveldlega í gegn barnæsku. Þess vegna er það næmni og sveigjanleg fræðsla foreldra stöðugt og í ákveðinn tíma sem getur hjálpað börnum að stjórna tilfinningum frá þeim tíma sem þau eru í vöggu.

Það er mjög mikilvægt að hlúa að tilfinningagreind hjá börnum

 

Emotional Intelligence Quotient - EQ (Emotional Intelligence Quotient) er venjulega ákvarðað út frá hæfni til að þekkja, meta og stjórna tilfinningum.

 

Fyrst af öllu eru tilfinningar hvatinn sem tengir fólk saman. Með því að hlúa að EQ fyrir börn eru foreldrar líka smám saman að mynda ósýnileg tengsl á milli sín og barna sinna. Börn sem geta stjórnað eigin tilfinningum eru oft næm fyrir tjáningu annarra, þau eiga auðvelt með að hafa samúð eða deila. Þetta hjálpar börnum að eiga ríkulegt innra líf og geta unnið betur.

Hvernig á að kenna börnum hvernig á að stjórna tilfinningum sínum?

Jákvæðar tilfinningar eins og ást, samkennd, hamingja og von mótast af því hvernig foreldrar ala upp börn frá unga aldri.

Hár EQ hjálpar börnum að læra vel, leysa vandamál og þróa jákvæð félagsleg tengsl. Börn verða til dæmis vingjarnlegri, kurteisari, kurteisari, félagslyndari, eiga í góðu sambandi við fjölskyldu, auðveldlega aðlagast fólki í kringum sig.

Að auki hafa börn einnig getu til að koma jafnvægi á neikvæðar tilfinningar, stjórna streitu- og kvíðatilfinningum, auk þess að geta tekist á við aðstæður á sveigjanlegri hátt. Allt þetta er mjög mikilvægt fyrir þroska barnsins þíns núna og í framtíðinni.

Hvernig á að kenna börnum hvernig á að stjórna tilfinningum sínum?

EQ - Mikilvægur þáttur fyrir velgengni barna Að hjálpa börnum að þróa greind er mikilvægur hlutur sem allir foreldrar ættu að einbeita sér að. Hins vegar vissir þú að ásamt greind er einnig nauðsynlegt að þróa tilfinningagreind?

 

Hvernig á að hlúa að EQ fyrir börn?

Tilfinningalegur hópur

– Fullorðnir verða að takmarka neikvæðar tilfinningar eins og skap, árásargirni, pirring... í návist barna. Jafnvel, margar rannsóknir sýna að jafnvel á meðgöngu mun skap móðurinnar hafa mikil áhrif á tilfinningar fóstrsins!

– Brostu mikið til barnsins svo að barnið skilji að það er merki um ást, gleði o.s.frv. Því jákvæðara sem viðhorf foreldris er fyrir framan barnið, því meira mun það hlúa að svipuðum hlutum í barninu.

– Búðu til öruggt, vinalegt og viðeigandi umhverfi fyrir börn því börn sem alast upp ástfangin munu læra sjálfstraust og mannúð.

Vertu alltaf móttækilegur fyrir öll viðbrögð barnsins þíns því þetta mun hjálpa barninu þínu að tjá raunverulegar tilfinningar sínar frjálsari.

- Sýndu samúð og deildu þegar barnið er í uppnámi. Börn munu finna fyrir hlýju, ekki hrædd, og mynda þar með öryggistilfinningu, hjálpa börnum að þróa sjálfstraust og vana að deila og tjá tilfinningar.

Notaðu ljúf orð með barninu þínu. Þetta hjálpar barninu að hafa rólegt, blíðlegt skapgerð.

Rökræðahópur

Útskýrðu skýrt hvers vegna þú samþykkir ekki ákveðnar beiðnir frá barninu þínu. Ekki halda að barnið þitt muni ekki skilja það, jafnvel þó þú segjir það ekki til baka, þá veit það hvað þú vilt.

– Gefðu alltaf jákvæð viðbrögð við góðri hegðun barnsins, hrósaðu ef barnið borðar vel, sefur vel, kann að leggja frá sér leikföng... Hvatt verður barnið sjálfstraust og áhugasamara í svipuðum góðum hlutum.

– Útskýrðu fyrir barninu hvernig gjörðir þess hafa áhrif á alla í kringum það þannig að það geti veitt öðrum meiri athygli og myndað þannig tilfinningu fyrir samfélagsáhyggjum.

Starfshópur

– Hvetja barnið þitt til að taka þátt í heimilisstörfum með mömmu, eins og að brjóta saman föt, hjálpa mömmu að fá handklæði, snyrta leikföng... Þetta mun hjálpa barninu að hafa tilfinningu fyrir því að deila, skapa gleði við að hjálpa og festa staf með fólki í kringum sig.

– Kenndu börnunum þínum hvernig á að tjá tilfinningar eins og hamingju, sorg, söknuði, skömm o.s.frv. munnlega, því það gefur þeim öryggistilfinningu og hjálp.

- Æfðu list. Á þessum aldri hentar teikningin best, í gegnum teikningarferlið munu börn tjá sköpunargáfu sína og um leið tjá eigin hugsanir og tilfinningar.

Foreldrar ættu að efla góðvild og hreinskilni hjá börnum sínum með því að leyfa þeim að hafa mikil samskipti við náttúruna, blóm, gæludýr og jafnaldra.

Hvernig á að kenna börnum hvernig á að stjórna tilfinningum sínum?

Kenndu börnunum þínum að stjórna tilfinningum sínum. Við göngum öll í gegnum slæma tíma og barnið þitt líka. Hins vegar, sem móðir, er það á þína ábyrgð að hjálpa barninu þínu að læra að stjórna tilfinningum sínum.

 

>>> Sjáðu fleiri umræður um skyld efni:

Kannaðu tjáningu og tilfinningaþroska nýfætts barns þíns

Þróun EQ fyrir börn

 


Snemma menntun: Hvenær á að byrja og hvernig?

Snemma menntun: Hvenær á að byrja og hvernig?

ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.

Sojamjólk: Lausn fyrir börn með laktósaóþol

Sojamjólk: Lausn fyrir börn með laktósaóþol

Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.

Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn

Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn

Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.

Heils mánaðartilboð fyrir drenginn allt sem þú þarft að vita

Heils mánaðartilboð fyrir drenginn allt sem þú þarft að vita

Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.

3 leiðir til að koma í veg fyrir að orðatiltækið að barnabarnið sé óþekkt hjá afa og ömmu rætist

3 leiðir til að koma í veg fyrir að orðatiltækið að barnabarnið sé óþekkt hjá afa og ömmu rætist

Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.

4 leikir sem hjálpa til við að þjálfa heilann og efla sköpunargáfu barnsins þíns

4 leikir sem hjálpa til við að þjálfa heilann og efla sköpunargáfu barnsins þíns

Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!

Nýburar sofa mikið, gefa minna á brjósti: Einhver ráð fyrir mömmur?

Nýburar sofa mikið, gefa minna á brjósti: Einhver ráð fyrir mömmur?

Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.

Umskurður barna eykur hættuna á SIDS

Umskurður barna eykur hættuna á SIDS

Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.

Mikilvægi þess að velja öruggar barnahúðvörur

Mikilvægi þess að velja öruggar barnahúðvörur

Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?

Hvernig á að búa til mjólk á báðum hliðum: Auðvelt!

Hvernig á að búa til mjólk á báðum hliðum: Auðvelt!

Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.