Karpi er næringarrík fæða sem er ekki bara gott fyrir mæður heldur hentar líka mjög vel fyrir ungabörn þegar þau eru á spena. Ef þú veist hvernig á að elda karpagraut fyrir barnið þitt til að njóta þess á þessu tímabili, muntu útvega mikið magn af næringarefnum og vítamínum fyrir barnið þitt til að vaxa eins fljótt og auðið er!
efni
Hvernig á að elda karpagraut fyrir börn
Karpi er auðveldur matur í undirbúningi en að elda hafragraut úr karpi er flóknari. Uppskriftin að karpagraut fyrir ungbörn er í umhyggju og eftirsótt af mörgum konum, sérstaklega mæðrum. Svo hvernig er að elda hafragraut sem er bæði auðvelt að búa til og næringarríkt fyrir barnið þitt að njóta?
Karpagrautur er ein af tilvalin fæðunni fyrir frávana fyrir börn frá 5-6 mánuðum eftir fæðingu . Carp inniheldur mikið af næringarefnum sem eru góð fyrir heildarþroska barnsins.
Venjulega vítamín, fita, amínósýrur, lútamín, glýsín og steinefni eins og fosfór, kalsíum, járn... Þessi næringarefni hjálpa barninu að vera heilbrigt, sterk bein, þroskast yfirgripsmikið bæði líkamlega og andlega.Guð.
Carp er ekki aðeins öruggt fyrir meðgöngu heldur einnig mjög gott fyrir börn
Þess vegna ættu mæður ekki að hunsa karpagraut í matseðli ástkæru barna sinna. Ef þú veist hvernig á að elda karpagraut fyrir barnið þitt á réttan hátt verður þessi réttur ljúffengur, næringarríkur og hentar smekk barnsins þíns án þess að hafa áhyggjur af því að vera fiskur.
Hráefni sem þarf að útbúa
1 karp: Elda hafragraut fyrir börn til að borða frávana, móðir ætti að nota kjötkarp, elda hafragraut fyrir barnshafandi konur, að nota egg karp verður ljúffengara.
1/4 skál af venjulegum hrísgrjónum
1 skál af glutinous hrísgrjónum
Ferskt engifer
Þurrkaður laukur, grænn laukur, dill
Krydd: matarolía, smá fiskisósa
Vinnsluefni
Þurrkaður laukur, afhýddur og saxaður
Laukur, dill, þveginn, saxaður
Rifinn engifer, mulið
Þvegin hrísgrjón.
Karp keypt til að hreisa, fjarlægja tálkn, slægja. Gott er að nudda með smá kornsalti eða bæta við hvítvíni. Þvoðu fiskinn, tæmdu vatnið.
Fáðu strax 10 „hræðilega“ fríðindi þegar þú borðar 2 banana á dag. Banani er ljúffengur og hollur ávöxtur sem er sannarlega ljúffengur fyrir barnshafandi konur, börn og aldraða. Að borða 2 banana á dag fær líka 10 fríðindi sem eru jafn mikils virði og gull.
Athugið með ferskum karpi ætti að þrífa og þvo. Athugið að skafa af allri svörtu himnunni í kviði fisksins. Eftir að hafa búið fiskinn til er hægt að fjarlægja fisklyktina af fiskinum á margan hátt. Til dæmis, þvoðu með vatni til að þvo hrísgrjón, nudda sítrónu, salti og fersku engifer.
Soðinn eða gufusoðinn karpi
Setjið karpið í pott með vatni, sleppið mulið engifer og smá salti og látið suðuna koma upp. Ef þið viljið halda karpinum sætum má gufa fiskinn en það tekur aðeins lengri tíma að elda fiskinn.
Eftir að fiskurinn er soðinn skaltu fjarlægja karpakjötið. Hvernig á að elda karpagraut fyrir börn þarf athygli á þessu stigi, þarf að gæta þess að forðast að skilja eftir fiskbein í grautnum. Bein móðurinnar má mylja, sía til að fá vatn eins og krabbasíu.
Karpagrautur hefur náttúrulega sætt bragð, mömmur þurfa ekki að bæta við kryddi til að vernda heilsu barnsins
Mundu að geyma soðið eða gufusoðið karpavatn, sía það í gegnum sigti til að fjarlægja leifar, engifer og gera fiskvatnið tært. Notaðu þetta vatn til að setja í pott, settu þvegin hrísgrjónin út í, lækkaðu hitann, látið malla.
Að elda karpagraut
Setjið smá olíu á pönnuna, steikið þurrkaðan lauk, bætið karpakjöti út í og hrærið. Hellið svo karpinu í pottinn með sjóðandi fiskvatni, hrærið vel, kryddið kryddin aftur, hyljið lokið, haltu eldinum lágum, látið malla þar til karpagrauturinn er soðinn.
Þegar karpagrauturinn er soðinn eru hrísgrjónin mjúk, mjúk og slétt, lyktin af karpagraut er aðlaðandi, bragðið er alveg rétt, móðirin bætir við söxuðum grænum lauk, dilli, hrærið einu sinni, slökkvið svo á hellunni, ausið af hafragrautur í skálina. .
Karpi er hráefni sem hefur verið innifalið á listanum yfir góða fæðu fyrir barnshafandi konur frá fornu fari. Næringarefnin í karpi eru ekki aðeins góð fyrir heilsu móðurinnar heldur hjálpa einnig við heilaþroska barnsins.
Rétturinn hefur náttúrulega sætleika fiskbeina og feitra hlébarða úr fiskakjöti ásamt ilm af hrísgrjónum og grænmeti, sem gerir hann meira aðlaðandi en nokkru sinni fyrr. Við vinnslu þarf móðirin ekki að bæta við kryddi, sem mun ekki vera gott fyrir heilsu barnsins.
Börn geta borðað fasta fæðu með karpagraut frá 6 mánuðum og upp úr
Hvernig á að elda karp fyrir ungabörn er svolítið erfitt að fjarlægja fiskbein og malla graut. Afgangurinn, öll önnur stig eru frekar einföld, innihaldsefnin eru líka auðvelt að finna, svo ekki sé minnst á að kostnaðurinn er ekki dýr.
Karpagrautur ætti að borða þegar hann er heitur, að blása á meðan hann borðar verður mjög ljúffengur og ilmandi. Móðir ætti að búa til þennan dýrindis karpagraut einu sinni í viku fyrir barnið sitt, til skiptis með öðrum næringarríkum máltíðum.
Til viðbótar við þessa leið til að elda karpagraut fyrir ungabörn, geta mæður einnig gert smá tilbrigði við karp til að búa til dýrindis og næringarríka rétti fyrir alla fjölskylduna. Til dæmis rauðbaunakarpasúpa, grænbaunakarpagrautur, karpagrautur með túrmerik, karpagrautur með graskeri ... Þetta mun hjálpa börnum að njóta matarins meira og fá líka meiri næringarefni.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
