Þegar mæður eru frá vana, verða mæður mjög spenntar þegar þær útbúa mat fyrir börnin sín sjálfar. Hins vegar að byrja að elda fyrir barnið þitt getur reynst ógnvekjandi áskorun fyrir margar mömmur. Til að spara tíma geturðu vísað í hvernig á að elda barnaduft hér að neðan.
efni
Hvernig á að elda MSG fyrir börn
Tillögur fyrir mömmu: Sætt og mjúkt graskersduft
Hvernig á að elda salt spenaduft
Tillögur fyrir mömmu: Ljúffengt kjötduft
Almennar reglur við fóðrun barns á föstum efnum
Flest börn byrja að venjast fastri fæðu með mauki, mauki eða duftformi. Rétt soðinn bolli af hveiti hjálpar ekki aðeins barninu þínu að verða spennt fyrir því að smakka mat, heldur bætir það einnig við nokkrum mikilvægum næringarefnum. Besti tíminn til að byrja að kynna föst efni er þegar barnið þitt verður 6 mánaða. Ertu búinn að útbúa réttina fyrir þennan forrétt? Við skulum vísa til hvernig á að elda dýrindis og næringarríkt barnaduft fyrir börn, mamma!
Til að auðvelda barninu að venjast mat, ættu mæður að byrja á sætum duftformi, þar sem aðal innihaldsefnin eru ávextir eða grænmeti og hrísgrjónamjöl. Undirbúningurinn sem og leiðin til að búa til sæta rétti er mjög einföld og tekur ekki mikinn tíma. Almennt leyndarmál fyrir þessa hveitirétti er: Grænmeti þarf að steikja, mauka; Hrísgrjónamjöl er slétt, í meðallagi þynnt og ekki gróft.
Þú ættir að elda grænmeti sérstaklega, mauka það síðan eða mauka það áður en það er blandað saman við hrísgrjónamjölið.
Ef þú eldar hveiti með heilkorna hrísgrjónum ættirðu að elda það í graut, mauka síðan eða mauka.
Ef þú velur hrísgrjónamjöl sem innihaldsefni ættir þú að byrja að hræra í hveitinu um leið og vatnið er kalt, halda hita á meðalhita þar til hveitið er soðið og soðið, blanda svo maukuðu grænmetinu og ávöxtunum út í.
Ekki bæta við kryddi, því í upphafi frávenningar ætti barnið þitt að venjast náttúrulegu bragði grænmetis. Að borða krydd getur einnig skaðað nýru barnsins þíns.
Fínt, maukað duft með örlítið sætu bragði er kjörinn kostur til að byrja að spena
Efni
Hrísgrjónamjöl: 20g; Grasker: 30g; Mjólk (brjóstamjólk eða þurrmjólk): 15ml; Matarolía, vatn
Gerð
Skref 1: Hveiti sem er notað til að elda mamma getur búið til sitt eigið með því að taka smá hrísgrjón, sem geta verið átta hrísgrjón eða hýðishrísgrjón, en athugaðu að ekki ætti að nota klístrað hrísgrjón því það er auðvelt að valda meltingartruflunum. Þvoðu það síðan vandlega, láttu það þorna, byrjaðu síðan að steikja það til að þorna og að lokum mala það í duft. Eða notaðu hrísgrjón til að elda graut þar til þau eru mjög mjúk og notaðu þau síðan eða notaðu skeið til að þeyta þau þar til þau eru mjúk.
Skref 2: Eftir að það hefur verið útbúið og þvegið verður graskerið gufusoðið eða soðið (gufa mun hjálpa graskerinu að halda meiri næringarefnum og verða ekki eins vökvað og þegar það var soðið). Þegar það er eldað skaltu blanda því vel saman eða setja það í blandara.
Skref 3: Setjið 20g af hrísgrjónamjöli í pott með um 200ml af köldu vatni (ekki nota sjóðandi vatn því það mun valda kekkjum), þeytið rólega hrísgrjónamjölið með hnífapörum, opnið eldavélina, látið malla, hrærið vel þar til deigið er þykknað. á að vera. Bætið kúrbítnum út í, hrærið vel.
Skref 4: Þegar deigið er rétt soðið skaltu bæta við smá olíu, slökkva á hitanum og bæta við mjólk. (Til að stilla þéttleika eða þynnku deigsins geturðu bætt við meiri eða minni mjólk.) Að lokum hefurðu dýrindis bolla af graskersdufti og mjólk fyrir barnið þitt.
Þegar þú vilt breyta bragðinu og gefa barninu nauðsynleg næringarefni fyrir utan mjólk, getur móðir samt notað ofangreinda formúlu, en í stað þess að nota grasker geturðu notað annað grænmeti eins og: sætar kartöflur, gulrætur, kartöflur, kúrbít , spergilkál, spínat…
Frávana í japönskum stíl: Matseðill fyrir 5-6 mánaða gamalt barn Einu sinni á dag byrjar frávanamatseðill barnsins með lítilli skeið af útþynntum graut, síðan aukast magnið smám saman eftir því sem barnið venst því. Hvað er annars til? Hvað verður sérstakt við frávanamatseðil að japönskum stíl fyrir börn á aldrinum 5-6 mánaða? Skoðaðu það strax!
Eftir smám saman að venjast því að borða fasta fæðu byrjaði móðirin að elda fyrir barnið sitt meira saltað hveiti til að veita meiri næringarefni. Á sama tíma hjálpar þetta skref barninu þínu að uppgötva fleiri nýjan smekk.
Það fer eftir aldri barnsins, móðirin getur bætt frá 10 til 20 grömmum af kjöti, fiski, eggjum eða rækjum í máltíðina. Saltir duftréttir henta börnum frá 7 mánaða og uppúr og mæður geta sameinað margar tegundir af grænmeti og ávöxtum í þá til að búa til dýrindis bragði.
Kjöt þarf að mauka og elda þar til það er meyrt.
Deigið á að eldast slétt, ekki of þunnt. Þú getur byrjað að auka læti barnsins þíns.
Grænmeti á að snúa í mauk, mauka í stað mauks.
Efni
Hrísgrjónamjöl: 20g; Magurt kjöt: 10g; Grænt grænmeti: 10g; Matarolía og seyði
Gerð
Skref 1: Til að hafa hrísgrjónamjöl skaltu fylgja leiðbeiningunum hér að ofan.
Skref 2: Kjöt og grænt grænmeti, eftir að hafa verið þvegið með vatni, malaðu það fínt.
Skref 3: Notaðu 20g af hrísgrjónamjöli blandað með köldu vatni og hakkað kjöti, blandaðu blöndunni þar til hún er uppleyst og byrjaðu síðan á eldavélinni að malla. Mundu að elda á meðan þú hrærir stöðugt svo deigið brenni ekki.
Skref 4: Eftir að hafa eldað í um 3-5 mínútur skaltu halda áfram að bæta matarolíu og grænu grænmeti við. Kryddið eftir smekk, bíðið þar til það sýður aftur, slökkvið svo á hitanum.
Í því skyni að auka auðlegð af að venja barnsins valmyndinni , móðir ætti að breyta mismunandi efni matreiðslu ss svínakjöti, nautakjöti, kjúklingi, rækjum, makríl, lax ... og mismunandi grænmeti. Til skiptis.
Bankaðu á fóðurmílur: Athugaðu upplýsingar fyrir hvert stig. Innan sex mánaða munu söfnunin fóðrunarmílur gangast undir fjóra mismunandi áfanga. Á hverju stigi þurfa mæður að huga að mismuninum til að hjálpa börnum sínum að venjast mörgum mismunandi matvælum, fá marga ríkulega bragði inn í "bragðheiminn".
Besti aldurinn til að byrja að kynna föst efni er þegar barnið þitt er 6 mánaða gamalt . Of snemma eða of seint frávísun getur haft áhrif á þroska barna og því þurfa foreldrar að fylgjast sérstaklega með. Hins vegar, ef móðirin hefur ekki næga mjólk eða hentar ekki í þurrmjólk, er hægt að setja fast efni fyrr við 4 mánaða aldur.
Frávana ætti að byrja frá þunnt til þykkt, sætt til salts. Þegar aðeins ætti að gefa nýfætt 1 máltíð á dag, ætti aðallega að gefa móðurmjólk eða þurrmjólk reglulega. Þegar þú ert 7 mánaða og eldri geturðu fjölgað máltíðum í 2 máltíðir á dag.
Meltingarfæri nýbura er enn frekar óþroskað, þannig að þegar hún kryddar mat bætir móðirin alls ekki mikið af fiskisósu eða salti.
Þegar þú gefur barninu þínu fasta fæðu þarftu að vera þolinmóður, svo fæða það hægt, smátt og smátt. Að vera ekki of óþolinmóður en neyða börn til að reyna að borða leiðir til ótta þegar það er kominn tími til að borða.
Til viðbótar við frávenningu þarf móðirin enn að sjá barninu sínu fyrir 600-800 ml af mjólk á dag. Athugaðu reglulega þyngd barnsins þíns til að sjá hvort hann vex vel eða ekki.
Með leiðinni til að elda barnduft á móðir þarf ekki að eyða mikilli fyrirhöfn, heldur bara breyta hráefninu í samræmi við þarfir barnsins. Barnið þitt mun strax fá dýrindis og næringarríkt duft.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
