Hvernig á að búa til graskersmjólk fyrir börn til að þyngjast er einfalt en áhrifaríkt. Veldu bara dýrindis ferskt leiðsögn og nokkur einföld skref!
efni
Ljúffeng graskersmjólk uppskrift
Nokkrar athugasemdir við undirbúning grasker fyrir börn
Grasker er holl fæða fyrir börn á frávanatímabilinu. Graskermjólk með mörgum næringarefnum hjálpar börnum að hægja á þyngdaraukningu og þyngjast hratt. Það er ráð frá mörgum sérfræðingum. Lærðu hvernig á að búa til graskersmjólk fyrir börn til að bera á mömmu!
Strax frá meðgöngu hefur grasker verið fæða sem færir móður og barni mörg næringarefni. Eftir fæðingu notaði móðirin grasker sem innihaldsefni til að elda marga næringarríka og fegurðarrétti.
Í 100 g af þroskuðu graskeri mun það veita líkamanum 30 hitaeiningar með 8% glúkíði, 1% próteini, 19mg fosfór, 430mg kalíum, 23mg kalsíum, 17mg magnesíum, 0,5mg járn, 8mg C-vítamín (uppfyllir 15% af daglegum þörfum) líkamsdagur), 22mcg fólasín (11%), 1mg beta-karótín.
Graskerfræ gera líka dýrindis rétt en þarf að aðskilja í vinnslu
Beta-karótín í graskeri breytist í A-vítamín þegar það brotnar niður og frásogast í maga barnsins. Báðar eru frábærar uppsprettur næringarefna. Þetta eru andoxunarefni og hjálpa til við að styrkja ónæmiskerfi barnsins þíns. A-vítamín er mjög mikilvægt fyrir sjón barnsins. Og ef það vantar karótín er barnið viðkvæmt fyrir næturblindu, sem er sjúkdómur sem gerir það að verkum að barnið missir hæfileikann til að skynja hluti í kringum sig með augunum á eðlilegan hátt.
Annað næringarefni í graskeri sem er nauðsynlegt fyrir þroska barns er C-vítamín. Nýlegar rannsóknir sýna að C-vítamín hjálpar til við að draga úr streitu vegna þess að þau eru fyrstu vítamínin sem tapast, óþægilegt.
Mataræði sem inniheldur mikið af C-vítamíni hjálpar líkama barnsins að berjast gegn kvefveirum. Fyrir mæður hefur það einnig verið staðfest að borða matvæli sem er rík af C-vítamíni hefur slétt húð, minna hrukkum.
Auk þess má nefna eftirfarandi kosti:
Grasker hjálpar til við að venja börn
Áhrif þess að drepa orma
Draga úr hættu á mislingum
Önnur notkun grasker
Grasker og svínalifur getur læknað næturblindu og bætt virkni milta.
Að auki inniheldur grasker mörg vítamín og akasíuávexti, akasíuávextir hafa mjög góð frásogsáhrif, hafa þau áhrif að útrýma skaðlegum bakteríum í líkamanum.
6 áhrifaríkar leiðir til að venja börn, mæður þurfa að vaska.Börn hafa skýran matarvenju á nóttunni sem bæði fær mæður til að leggja hart að sér og hefur stundum neikvæð áhrif á svefn barna sinna. Viltu læra hvernig á að venja barnið þitt á næturnar á áhrifaríkan hátt? Leyfðu MaryBaby að sýna það!
Þegar börn borða fasta fæðu - um 6 mánaða gömul, geturðu gefið þeim grasker. Mæður geta eldað, maukað grasker og gefið grænmetisætu barni, blandað graskeri með barnadufti eða þú getur eldað graskersgraut, blandað saman við kjúkling eða búið til graskersmjólk til að hjálpa barninu að þyngjast hratt.
Innihald: 500g grasker, 500ml vatn, 500ml rjómamjólk með sykri, 1/2 dós þéttmjólk, sykur
Framkvæmd: Grasker afhýtt, skorið í litla bita og gufusoðið.
Settu síðan blandara mauki með smá vatni og greiddu í gegnum sigti til að fá sem sléttasta hlutann af leiðsögn. Bætið vatninu út í, hrærið vel og látið malla þar til suðuna sýður, slökkvið svo á hitanum.
Bætið nýmjólk og þéttri mjólk út í og hrærið strax. Þegar vatnið er soðið verður vatnið aðeins skárra en í fyrstu, svo eftir að hafa hrært saman við mjólkina skaltu greiða í gegnum sigtið aftur, bæta við sykri eftir smekk.
Hvernig á að búa til einfalda graskersmjólk til að hjálpa barninu þínu að þyngjast á áhrifaríkan hátt
Þrátt fyrir að grasker sé mjög gott fyrir ungabörn, þá er allur matur þegar hann er borðaður í of miklu gagni. Þegar börn borða of mikið grasker safnast of mikið beta-karótín í húðþekjulag húðarinnar, þannig að nef, enni, lófar, iljar, í kringum augun, í kringum liðamótin eða á yfirborði húðarinnar margar hrukkur, húðin verður sítrónugul.
Í vinnsluferlinu, rétt eftir flögnun og niðurskurð, þarf móðirin að vinna úr því til að barnið geti borðað strax. Ef barnið af einhverjum ástæðum vill ekki borða verður móðirin að geyma graskerið í kæli. Á þessum tíma getur liturinn á graskerinu orðið brúnleitt-appelsínugult, en þetta er alveg eðlilegt fyrirbæri, þú þarft ekki að hafa miklar áhyggjur.
10 ofurfæða fyrir börn Auk mjólkur eru börn spennt fyrir því að kynnast nýjum bragðtegundum og áferð þegar þau ná frávenunaraldri. Hins vegar ætti móðirin ekki bara að setja viðmiðin um að auðvelt sé að „tyggja“ ofan á, heldur velja rétt sem er bæði auðvelt að borða og gefur barninu mikla næringu. 10 ofurfæða fyrir börn sem læknar eiga að venja af sér og...
Mæður borga líka eftirtekt í því hvernig á að búa til graskermjólk fyrir börn eða réttir sem ekki eru að soda grasker of lengi munu draga úr magni vítamína og steinefna. Ofnbakstur er besta leiðin til að elda til að tryggja hámarks næringarefni í grasker.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
