Fyrir ungbörn er brjóstamjólk mikilvægasta fæðan fyrir allan líkamlegan þroska. En þegar kemur að fastri fæðu, hvernig á að láta börn þyngjast hratt á réttan hátt vekur margar mismunandi spurningar.
efni
Hversu mikið er eðlilegt fyrir börn að þyngjast?
Fyrstu árin í lífi barns er þyngd og hæð mest áhyggjuefni móðurinnar. Auk þess að athuga þróunina með eðlilegum samanburði við jafnaldra, byggt á almennum gögnum heilbrigðisráðuneytisins er nákvæmasta leiðin til að ákvarða hvort barnið sé undirþyngd eða vannært.
Fyrir utan hæðina er þyngd nýburans einnig mikið áhyggjuefni mæðra
Þyngd barna, sérstaklega ungbarna og ungra barna, er alltaf áhyggjuefni mæðra. Mörg börn þyngjast skyndilega en það eru líka börn sem hafa mikið á brjósti, borða nóg en verða aldrei fullorðin. Í þessum sérstöku tilfellum þarftu að leita til næringarfræðings til að laga umönnunina og tryggja vísindalega næringu fyrir börn.
Fyrir börn með eðlilegan þroska geturðu byggt á nokkrum vísbendingum og áföngum samkvæmt stöðlum WHO. Eftir 9 mánuði og 10 daga í móðurkviði, að meðaltali, fyrsta mánuðinn eftir fæðingu, þyngjast börn um 600g. 2. og 3. mánuður getur hækkað um 800gr - 1.500gr. Börn 4 mánaða og eldri hafa tilhneigingu til að aukast hægt, um 50g miðað við mánuðinn á undan.
Nokkrir þyngdaráfangar sem auðvelt er að muna fyrir mömmur:
10-14 daga gömul: Endurheimtu fæðingarþyngd.
5-6 mánaða: Tvöföld fæðingarþyngd.
1 ár: Þreföld fæðingarþyngd.
Fæðingarþyngd nýbura: Hvað ræður framtíðinni? Löng börn eru orsök margra heilsufarsvandamála. Ekki nóg með það, samkvæmt rannsókn bandarísku vísindaakademíunnar munu börn sem fæðast með staðlaða þyngd hafa betri námsgetu en börn með lága fæðingarþyngd.
Fyrir ungbörn með ófullnægjandi þyngd, lága fæðingarþyngd eða vannærð, allt eftir mismunandi stigum, hefur móðir eðlilega næringaráætlun þannig að barnið fer fljótlega aftur í eðlilegan þroska áfanga.
Fyrir börn sem eru enn með barn á brjósti
Ungbörn sem fædd eru fyrir tímann undir 1,5 kg, sem hafa ekki fengið sjúgviðbragð eða hafa ekki fengið brjóstagjöf í tíma af einhverjum ástæðum, ætti að nota með 10% glúkósainnrennsli í bláæð á sérhæfðum sjúkrastofnunum.
Börn eru á brjósti en móðir með veikburða brjóst og lág fæðingarþyngd skipt í nokkrar brjóstagjöf á dag, um 15 sinnum á dag. Barnið neitar að hafa barn á brjósti vegna þess að geirvörtan á móðurinni er stór, móðirin getur kreist mjólkina í bolla og notað síðan skeið til að gefa barninu að borða. Ef þú átt ekki mjólk geturðu keypt þurrmjólk sérstaklega fyrir fyrirbura eða börn með lága fæðingarþyngd.
Rétt brjóstagjöf er einnig áhrifarík aðferð til að hjálpa barninu að taka upp öll næringarefnin. Við hverja fóðrun nærir móðir barnið aðeins á öðru brjóstinu og svo aðeins á hinu. Börn þurfa að fá næga formjólk og síðustu mjólk við hvert brjóst því frammjólkin er vatnsrík, síðasta mjólkin er fiturík sem hjálpar barninu að þyngjast.
Mjólkurmagnið nægir barninu daglega: Fyrsta daginn eftir fæðingu: 50 ml/kg af þyngd barnsins, skipt í 10-12 máltíðir/dag. Frá 2. til 6. degi hverjum degi aukast um 20 ml/kg þyngdar barns, einnig skipt í 10-12 máltíðir/dag. Frá og með sjöunda degi þarf um 170 ml/kg líkamsþyngdar, skipt í 10-12 máltíðir/dag.
Hvernig breytist þyngd barns á meðan það er með barn á brjósti? Þyngd barns á brjósti er ekki vísbending um hvort barn sé vel nært eða ekki. Hins vegar er góð þyngdaraukning barnsins sannarlega verðlaun fyrir fyrirhöfnina við brjóstagjöf. Sumar upplýsingarnar hér að neðan munu hjálpa mæðrum að fá yfirgripsmeiri sýn á þyngdaraukningu barna sinna þegar...
Fyrir börn sem hafa borðað fast efni en samt þyngjast hægt, geta mæður bætt við matvælum sem næringarfræðingar mæla með á eftirfarandi hátt:
Heilkorn : Heilkorn eru rík af E-vítamíni, próteini og fitu. Fyrir börn eldri en 8 mánaða geta mæður blandað smámöluðu korni í grautinn. Mæður geta breytt hverri tegund af hnetum fyrir hverja máltíð þannig að barninu leiðist ekki.
Sætar kartöflur : Sýnt hefur verið fram á að þessi góðkynja rót er rík af sykri og beta karótíni. Sumt af matnum sem þú getur búið til fyrir barnið þitt eru sætar kartöflumús, kartöflumús, ostur eða gerður í bökur með sætum eplum og kjúklingi.
Egg : Sem ein af þeim fæðutegundum sem mörg börn elska, innihalda egg mikið af próteini Ungbörn eldri en 8 mánaða geta byrjað að borða eggjarauður og eldri en 1 árs geta borðað heil.
Kartöflur : Samkvæmt mörgum rannsóknum geta kartöflur hjálpað börnum að þyngjast vegna þess að þær eru uppspretta kolvetna og orkuríkar. Einnig er auðvelt að vinna úr kartöflum í marga rétti eins og hafragraut, súpu eða soðna kartöflusúpu með kjöti eða kartöflumús með osti...
Hvernig á að láta börn þyngjast hratt og hafa samt heilbrigt meltingarfæri? Það er spurning sem ekki er of erfitt að svara og veltur samt að miklu leyti á skilningi mæðra. Vonandi, með upplýsingum sem MaryBaby deildi hér að ofan, mun það hjálpa mæðrum að vita hvernig á að sjá um nýfætt sitt á réttan hátt.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
