Eftir smábarnaaldur og ekki gaum að snakk, við 2 eða 3 ára aldur, munu litlu englarnir hafa mikinn áhuga á þessum mat. Og mamma mun hafa höfuðverk þegar hún velur hvað hún á að borða og hvað ekki.
efni
Lestu innihaldsefnin vandlega þegar þú kaupir tilbúnar vörur
Sérhver matur, hvert næringargildi
Ekki láta barnið þitt borða of mikið
Snarl og snakk fyrir börn geta komið í veg fyrir svöng börn um miðjan daginn. Þú getur líka gefið barninu þínu jógúrt eða ferskan safa til að auka næringu snakksins.
Gæta skal þess að stykkin séu nógu lítil til að kjálkavöðvar barnsins geti unnið, tyggja og kyngt alveg. Það fer eftir aldri, móðirin getur látið barnið prófa nýtt, gróft og hart snarl.
Snarl hjálpar börnum að ná tökum á tyggingar- og kyngingarfærni
Hér eru nokkur ráð til að velja barnasnarl:
Haltu þig í burtu frá matvælum sem eru mjög kryddaðir með salti eða viðbættum sykri. Það er mikilvægt að kenna barninu þínu að njóta náttúrulegs bragðs matar sem hluti af því að efla heilsusamlegar matarvenjur frá unga aldri.
Ekki takmarka lista barnsins yfir mat eða snakk við hugmyndina um að borða þá alla. Skoðaðu mismunandi rétti eins og ávexti, grænmeti, brauð og mjólkurvörur til að auka úrvalið þitt.
Fjölbreytt matvæli fyrir barnið þitt að velja úr
Til dæmis að útbúa ferska ávexti í ísskápnum, þegar barnið er svangt er bara að skera og afhýða í litla bita sem hæfir aldri barnsins. Eða vinndu fljótt í safa eða blandaðu saman við mjólk og jógúrt til að búa til smoothies...
Ávextir innihalda mikið af vítamínum, steinefnum og trefjum - öll næringarefni sem eru mikilvæg fyrir heilsu líkamans. Þú getur líka kynnt smá næringarþekkingu fyrir barnið þitt.
Stundum ættu mömmur að útbúa ferskan mat fyrir börnin sín heima
Lífrænt snarl sem fæst í matvöruverslunum er ekki endilega minna gott, öruggara en ólífrænar vörur. Hver tegund hefur sitt næringargildi.
Gættu þess að gefa barninu þínu ekki of mikið, jafnvel þótt honum líki það mjög vel. Annars missa börn matarlystina fyrir máltíðir og mjólk. Uppeldi þarf að huga að svona vandvirkni, mamma!
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
