Margir halda að hrá mjólk hafi nákvæmlega engin næringarefni og veitir ekki nóg næringarefni fyrir börn. Reyndar inniheldur nýmjólk líka jafn mikið af vítamínum og steinefnum og þurrmjólk. Hins vegar eru nokkrar litlar athugasemdir sem mæður þurfa að huga að þegar þær vilja gefa börnum sínum ferska mjólk. Skoðaðu eftirfarandi!
>>> Bætið kúamjólk við matseðilinn fyrir 1 árs barn
>>> Börn eiga á hættu að drekka mengaða mjólk
Hvenær mega börn drekka nýmjólk?
Í nýmjólk eru mörg vítamín og steinefni , sérstaklega er próteininnihald í nýmjólk mjög hátt, tvöfalt próteininnihald í móðurmjólk. En það er líka af þessum sökum sem barnalæknar mæla með því að mæður eigi ekki að gefa börnum sínum hrámjólk þegar barnið er yngra en 12 mánaða.
Yngri en 1 árs er meltingarkerfi barnsins ekki enn fullkomið og mjög óþroskað. Hátt próteininnihald í nýmjólk mun ofhlaða nýru og maga barnsins. Að auki er innihald C-vítamíns og járns í hrámjólk mjög lágt, sem veitir ekki nóg fyrir þörfum barnsins á þessu tímabili. Að gefa barni yngra en 1 árs hrámjólk getur leitt til skorts á næringarefnum sem nauðsynleg eru til að líkaminn þroskist á heilbrigðan hátt.
Fyrir börn eldri en 1 árs er nýmjólk afar nauðsynleg uppspretta próteina og kalsíums fyrir barnið. Á þeim tíma hefur meltingarkerfi barnsins einnig þróast fullkomnari og barninu hefur einnig verið útvegað meira af vítamínum og steinefnum úr daglegum máltíðum.
Það fer eftir aldri barnsins, þörfin fyrir mjólk verður mismunandi
Hversu mikla mjólk ættir þú að gefa barninu þínu að drekka?
Fyrir börn frá 1-2 ára, auk daglegra máltíða, ættu mæður að gefa þeim um 2 bolla af nýmjólk, sem jafngildir um 200-300ml af mjólk, sem dugar fyrir kalsíumþörf barnsins. Börn frá 2 til 3 ára þurfa um 300-400 ml af mjólk á dag. Að gefa barninu meira en 500 ml af mjólk á dag getur valdið því að barnið þitt fái of mikið kalsíum. Þar að auki, vegna mikils próteininnihalds, mun það valda því að barnið vill ekki borða neitt annað eftir að hafa drukkið mjólk.
Börn á aldrinum 4-8 ára munu þurfa meiri kalsíumþörf, um 700 mg af kalsíum á dag. Þannig að um 600 ml af mjólk á dag er nóg fyrir þarfir barnsins þíns.
>>> Sjá meira: Hvernig á að bæta við kalsíum fyrir börn?
Það er líka mikilvægt að gefa barninu mjólk hvenær sem er dags. Mæður ættu ekki að gefa barninu mjólk um það bil 2 tímum áður en það borðar því það mun gera barnið mett og borða ekki nægan mat í aðalmáltíðinni. 1-2 klukkustundum eftir máltíð eða áður en þú ferð að sofa er rétti tíminn fyrir barnið þitt að drekka mjólk.
Hvernig á að velja mjólk fyrir barnið þitt?
>>> Sjá meira: 3 rangar hugsanir þegar þú velur mjólk fyrir börn
Börn yngri en 2 ára þurfa fitu fyrir heilaþroska, svo mæður ættu að gefa þeim nýmjólk til að tryggja nauðsynlega fitu. Ef barnið er of þungt , fjölskyldan hefur sögu um hjarta- og æðasjúkdóma, offitu eða hátt kólesteról, ætti móðirin að gefa barninu léttmjólk frá því barnið er 1 árs. Til þess þarf auðvitað leyfi læknis.
Ósykrað mjólk er svolítið erfitt að drekka en hún er góð fyrir munnþroska barnsins. Ef þú gefur barninu þínu sykursæta mjólk ættir þú að láta barnið garga eftir að hafa drukkið mjólk til að forðast tannskemmdir og minnka einnig sykurmagnið í daglegri máltíð barnsins.
MaryBaby
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
